Meus Quinze Metros Quadrados

TRATAMENTO ALTERNATIVO PARA AMENIZAR SINTOMAS E DORES DE DIVERSAS ENFERMIDADES CRÔNICAS

2011-08-29T13:43:00.001-03:00

http://www2.uol.com.br/vivermente/artigos/substancias_presentes_na_maconha_podem_amenizar_sintomas_associados_a_hiv_cancer_e_fobia_social.html

FIBROMIALGIA "HC - UMA ESPERANÇA DE CURA"

2011-08-26T13:11:00.009-03:00

PARTE 01: PRIMEIRA CONSULTA NO “HC” – 25/09/2001

Após a consulta com a neurologista Dra. Sandra Carvalho Corrêa, fiquei no maior baixo astral.
Foi um banho de água gelada: voltei para casa desanimada, triste e chorando muito.
Naquele dia eu queria ficar sozinha, sem pensar, dormir e dormir por bastante tempo.
Mas eu não podia fugir e tinha que encarar uma nova situação.
Nunca tinha ouvido falar sobre a Fibromialgia e nem conhecia ninguém com essa doença.
Por um lado fiquei mais confortada por alguém acreditar em minhas dores e que existia um nome para o conjunto de sintomas que faziam parte do meu dia a dia mas, por outro, estava cansada, exausta, ferida, machucada, triste, estressada demais com toda a minha situação.

Quando a médica informou que em Santos não havia tratamento, quase pirei!
Meu pai! Como fazer um tratamento desses numa Clínica Particular? Fazer um tratamento com médicos particulares, de uma enfermidade pouco conhecida, que exige um tratamento multidisciplinar, uma enormidade de exames, enfim, é difícil e oneroso por demais.
E o Hospital das Clínicas, então!
Como eu conseguiria uma Consulta?
Como fazer para me locomover para São Paulo?
E os exames então! Como seria se, naquela época não conseguia nem ficar sentada. Entrei em CURTO CIRCUITO!!!
Foi aí que parei para pensar e cheguei a conclusão que, naquele momento eu tinha que, em primeiro lugar, descobrir o que era “Fibromialgia”.
Minha mãe conseguiu me acalmar quando disse:
- Filha, agora você já tem um diagnóstico e, nunca mais você receberá tapinhas nas costas com os médicos e enfermeiros dizendo que tudo isso é psicológico e que as dores são psíquicas.

Naquele mesmo dia, quando me refiz do susto, li o folheto explicativo que ganhei da médica e pedi aos meninos que entrassem na Internet e procurassem tudo que existia sobre a Fibromialgia.

Foi uma surpresa para mim e para toda a minha família. Percebemos que eu tinha todos os sintomas e que tudo se encaixava perfeitamente.
Somente três itens não faziam parte, ao nosso ver, das minhas queixas: Falta de Concentração, Falhas de Memória e Depressão.
Digo depressão porque existe uma grande diferença entre “tristeza” e “depressão” (é incrível, mas me perguntaram o que era pior: estar como estou no momento ou estar com depressão? Respondi que, para mim, era a depressão).
Eu tinha todos os motivos para estar triste e desanimada.

Bem, mas o problema naquele momento era conseguir uma consulta, pelo SUS, no HOSPITAL DAS CLÍNICAS DE SÃO PAULO, pois com os problemas de ordem pessoal era um grande obstáculo, então como conseguir tratamento em uma Clínica Particular? Nem pensar!
Conhecia alguns médicos que podiam me orientar à respeito e que, acima de tudo, não duvidavam da gravidade da doença.
Conversei também com o Dr. Luiz Alceu, para que ele me desse uma sugestão. Dr. Alceu me orientou, levando em consideração o momento que estava vivendo, que se eu conseguisse uma consulta no HC seria o máximo,ou seja, onde mais eu conseguiria?
Lembrei então de minha irmã Ana Cecília que sofreu um acidente sério, foi atendida no HC, ficou em coma mais de vinte e um dias na UTI e que, apesar de ter sido praticamente desenganada, sobreviveu e se encontra entre nós.
Minhas esperanças e expectativas foram a mil!
Meu astral melhorou 100%, pois naquele momento eu tinha um caminho, uma luz no final do túnel.
Queimei todos os meus cartuchos e fiz com que outras pessoas também queimassem os seus.
Eu jamais pediria e insistiria tanto em ter uma consulta extra se o caso não estivesse gravíssimo, pois acredito que a humildade deve estar sempre presente e que todos nós devemos ter a possibilidade de tratamento igual, independentemente de raça ou classe social.
Acho que mais de seis anos sofrendo, ininterruptamente, era motivo mais do que suficiente para ter o direito a um tratamento decente.
Corri atrás e consegui uma Consulta “Super, Super Extra”.

Ficamos todos eufóricos: Agora a Maria Cristina estava no HC e não existia, no Brasil, nada melhor que o Hospital das Clínicas de São Paulo.
Quando consegui a consulta foi uma festa.
Coloquei todas as minhas esperanças e perspectivas nessa Consulta. Meu esposo e meu filho caçula me levaram de ônibus para São Paulo.

Em setembro/2001 eu já me encontrava num estágio bem adiantado, com dores insuportáveis e dificuldade imensa para me sustentar em pé, andar, me locomover.
Quando entramos no metrô foi um tormento e pânico total!
Minha cabeça doía e meu corpo pesava, mas pensei: - Tudo bem! Tudo por uma boa causa!
O médico que me atendeu nessa primeira consulta foi o neurologista Dr. Caio Gruda.
A consulta foi muito boa, super minuciosa; uma atenção excelente por parte do médico e ele me tratou com extremo carinho, cuidado e respeito (mesmo tendo sido interrompido por uma Doutora que adentrou a sala de consulta dizendo que não era dia do Grupo de Fibromialgia).
O Dr. Caio, mesmo sendo interrompido, bateu de frente com a burocracia, me deixou calma e continuou com a investigação, utilizando um questionário, exame físico, escutando com atenção, sem me interromper, minhas queixas sobre as dores e sobre a maratona que até ali já tinha feito.
Analisou todos os exames já realizados e pediu uma outra bateria de exames.
O fato de eu ter tido Dengue fez com que o Dr. Caio ficasse com receio de prescrever determinados medicamentos, pois precisava dos resultados dos exames relativos ao fígado (só mais tarde que compreendi esse receio, após consulta com três médicos infectologistas).
Diagnóstico: suspeita de Fibromialgia.
Era necessário que eu fizesse uma série de exames para descartar quaisquer outras enfermidades que justificassem as dores.
O Dr. Caio explicou, muito bem, o porquê do perigo de passar qualquer medicação.
Naquela época eu estava fazendo uso das seguintes medicações: frontal 1mg,
Dalmadorm 30mg, complexo vitamínico, Viox, Tylenol, Advim, Miosan e outros remédios homeopáticos para depressão, ansiedade e dores.
Fiquei maravilhada com a consulta, eufórica, cheia de planos.
Quando voltávamos para casa, eu já não conseguia sustentar meu corpo em pé. O piquenique foi bom, mas a volta é que foi ruim!

PARTE 02: REALIZAÇÃO DE EXAMES DE SANGUE NO “HC”-
29/09/2001

Minha amiga Isabel e meu filho mais novo Samuel me levaram para o Hospital das Clínicas para coletar sangue, ou seja, fazer os exames solicitados pelo Dr. Caio.
Naquele mesmo dia falei com Dra. Massako da Clínica Neurológica – Prédio dos Ambulatórios, a qual me receitou 1 (um) comprimido de Amitriptilina de 25 mg ao dia e me pediu calma e que, quando os exames estivessem prontos, eu retornasse ao grupo de fibromialgia para ser consultada e orientada quanto à medicação.
Como o tratamento é multidisciplinar, eu tinha encaminhamentos para a Psiquiatria e Fisiatria. Então, naquele mesmo dia fui ao prédio onde funcionava a Fisiatria e também ao da Psiquiatria. Informaram que não estavam marcando consultas e me deram um telefone de contato para ligar depois de passados alguns dias e marcar as devidas consultas.

A viagem me deixou muito, muito pior mas, o que me levantava era o fato de estar segura quanto ao tratamento no HC.
Sentia o maior orgulho de estar no Hospital das Clínicas e, cada vez que desanimava, pensava na minha sorte e aguentava as dores com todas as forças.
Enquanto esperava pelos resultados dos exames, marquei consulta com uma Médica Fisiatra da Unimed de Santos, Dra. Maria Lúcia, e com o psiquiatra Dr. Sérgio Prior. Também continuava com tratamento do Dr. Luiz Alceu.

Na consulta com a Fisiatra, a Dra. Maria Lúcia encontrou também mais de 11 (onze) pontos dolorosos e considerou necessário solicitar mais um exame: Eletromiografia, o qual eu fiz com o Dr. Mauro e que deu como resultado, negativo.
Ela achou meu quadro bastante adiantado, progressivo. Pediu para que eu repousasse, não fizesse esforços, evitar subir e descer escadas (o pior é que moro num sobrado).
Passou também uma fisioterapia leve e pediu para retornar após consulta no HC.
O Dr. Sérgio Prior continuou o tratamento do Distúrbio do Sono e também deu seu diagnóstico e parecer.
Depois de ter o diagnóstico dos médicos já citados, fui na “Segunda Consulta” com os médicos do “Grupo de Fibromialgia da Clinica Neurológica do HC”.

Desta vez o Samuel é que me levou, de ônibus. A parte da manhã era cruel!
Sentia náuseas, fadiga, cansaço, ressaca, dores alucinantes (principalmente na cabeça), dificuldade de andar e de me manter em pé, fraqueza, vertigens, vista turva, tudo doía.
Era, na verdade, carregada pelo meu filho. Saíamos do ônibus e pegávamos um taxi até o hospital, pois andar para chegar até o trem do metrô, com todo aquele barulho e movimento era totalmente impossível (mal conseguia me manter em pé, pois cada movimento de meu corpo provocava mais dores).

Quando chegamos no HC, na hora em que estávamos dentro do elevador, escureceu minha vista até que perdi as forças e não aguentei mais ficar sobre minhas pernas.
Fui carregada pelo Samuel e por uma senhora voluntária, a qual perguntou a meu filho: - Porquê você não pegou uma cadeira de rodas?
Eu, heim! Nem pensar! Não aceitava de maneira alguma a simples idéia de “andar de cadeira de rodas”.
Naquele dia, quem me atendeu em primeiro lugar foi o Dr. Caio, o qual considerou o meu estado de saúde péssimo. Analisou novamente o meu quadro clínico, perguntou sobre a intensidade dos sintomas e verificou os atestados dos médicos de Santos, não autorizando de maneira alguma quaisquer tipos de fisioterapia.
Naquele dia fiquei totalmente transtornada. Eu perguntava para ele:
- Doutor, eu posso fazer hidroginástica? (é ruim, heim! No estado que eu estava essa idéia era realmente ridícula).
- Doutor, eu não posso fazer nenhuma fisioterapia? Ele então respondeu:
- Não, agora não.
Em resumo: pediu que eu parasse tudo, repousasse e esperasse por novas resoluções.
Em seguida me levaram para outra sala, onde fui examinada por um psiquiatra. Gente! Naquele momento não me aguentava mais nem sentada!!!
As dores eram cruéis e o fato de não ser autorizada a fazer absolutamente nada me deixou “irada”.

O Dr. João Figueiró começou a contar a história de uma senhora que não andava a anos por causa das dores até que, num belo dia, se levantou com tudo e decidiu lutar com as dores. Colocou um pano torcido na boca, usou para morder e aguentar a dor e que, depois disso, voltou a andar e a viver normalmente.
O que ele não sabia é que eu, MARIA CRISTINA, já tinha feito pior e acabei muitíssimo mal. Nunca me faltou força de vontade, sempre fui extremamente guerreira, achando que era uma super mulher, uma mulher maravilha.
Ele estava contando a história para a pessoa errada.
Falava com um voz alta, com dicção perfeita e estava bem difícil para encontrar um espaço onde eu pudesse falar. Foi quando olhei bem nos olhos dele e disse com as poucas forças que me restavam:
- Doutor, eu quero viver! Quero curtir meus filhos, quero trabalhar, quero andar, quero minha vida de volta. Então ele me perguntou várias vezes:
- Você sabe o que é FADIGA? Você TÊM FADIGA? Foi quando respondi:
- Não só tenho fadiga, como no momento estou com dores de cabeça alucinantes acompanhadas de náuseas, dor no ânus, dor na vagina, cãimbras, com muito frio, cólicas, sensação de fraqueza e desmaio, tudo está girando e minha vista está turva. Minha memória é excelente e meu raciocínio é maravilhoso, não tendo, em momento algum, falta de concentração, apenas nos momentos de extrema dor. Doutor! Eu quero viver, viver e ficar sem dores, nem que seja por um minuto!

Foi nesse momento que ele me encaminhou para Grupo da Fadiga Crônica –
Dr. Levy, e também deu o nome de um livro de auto ajuda (mal sabia ele que eu já tinha, durante mais de sete anos, lido quase todos).
Além disso, recebi um folheto explicativo e ele falou da importância das substâncias AMITRIPTILINA E CICLOBENZAPRINA.
Acrescentou também que eu tinha que fazer exercícios, fisioterapia e voltou a falar na amitriptilina.
Foi quando eu e meu filho explicamos a ele que, pelo fato de eu ter tido Dengue recentemente, já confirmada nos exames, o Dr. Caio Gruda precisava de mais informações, através de exames de sangue, do estado de meu fígado.
Meu Pai! Foi quando ele insistiu na amitriptilina e eu, é claro, já não sabia mais o que devia fazer ou não.

Dr. João Figueiró disse, com voz alta, que era imprescindível tomar essa substância e que não podia haver divergências quanto a isso.
Respondi que concordava, que realmente não podia haver divergências, principalmente na área de saúde.
Não adiantou absolutamente nada.
Quando comentei com ele que estava me sentindo muito inchada, ele me perguntou se eu conhecia a Lei de Lavousier!
Disse que sim, naturalmente: nada se cria, tudo se transforma.
Não me deu chance de dizer que eu não comia praticamente nada, pois as dores e as náuseas me impediam.

O Samuel e a Sra. Voluntária me levaram para a “Sala de Espera”, pois eu tinha que passar pela consulta com a Fisiatra Dra. Helena.
Comecei a me sentir muito pior enquando aguardava.
Achei tudo aquilo por demais estranho. Foi quando escrevi na agenda o que tinham me dito naquela manhã: que caminho devo seguir? Há controvérsias...
As dores aumentaram e fiquei irritada, triste, com vontade de ir embora daquele lugar e não mais voltar.
Como disse anteriormente, estar com dor e com estresses não significa que fiquei retardada mental!
Deus me deu esse privilégio: continuar lúcida, com uma memória incrível de dar inveja a qualquer pessoa.
O fato de ter trabalhado, durante anos, em quase todas as cidades e Estados do Brasil, ministrando aulas de Estatísticas de Saúde e Bioestatística, fazia com que eu me interessasse por tudo o que estava acontecendo. A Medicina sempre me facinou!

Gente! Aquele dia foi cruel!!!
Como se não bastasse, caí no vaso sanitário! Me senti por demais humilhada e sem energia! Se meu filho não insistisse para eu ficar, juro que tinha ído embora naquele momento, nem que fosse de quatro (estavamos desde às 6:00 horas da manhã sem nos alimentar e já eram duas horas da tarde, não esquecendo também do desgaste da viagem de Santos para São Paulo).
Uma coisa que eu não sou mesmo, é burra, ignorante e impaciente.
Estava bem longe disso. A humildade e a resignação são virtudes maravilhosas (as vezes até que não) que carrego comigo desde que me conheço por gente.
Outra coisa difícil para mim é descer do salto. Gostaria imensamente de ser diferente do que sou, principalmente diante de certas situações, mas que nada...
Nesse interim, fui chamada para a consulta com Dra. Helena.
Pedi desculpas a ela por toda aquele minha indignação.
Eu estava com dores em tudo, não estava mais aguentando e não sabia qual o conselho médico que deveria seguir.
Falei também sobre o problema da amitriptilina e ela comentou que parecia realmente existir algo em relação ao fígado, e que ia verificar...
Foi extremamente atenciosa e paciente comigo. Verificou todos os meus exames e atestados, principalmente o da Dra. Maria Lúcia – Fisiatra de Santos.
“Determinou que eu não podia fazer nenhuma fisioterapia, que tinha que ficar em repouso absoluto”, até segunda ordem.
Também me encaminhou para o Grupo da Fadiga Crônica – Dr. Paulo Salum.
Explicou para o Samuel como fazer para marcar a consulta e que eu só deveria voltar no dia agendado.

A volta para casa foi desastrosa. Nem sei como que Samuel conseguiu me carregar. Voltei para casa como se tivesse recebido a notícia de que tinha uma doença incurável, como um câncer. Fiquei daw, daw, daw...
O mundo desabou: não podia andar, trabalhar, fazer fisioterapia, comer, nenhum medicamento para a doença até aquele momento, e aí? O que fazer?

Não tinha nada que aliviasse os meus sintomas! Surtei e a família também!
Samuel conseguiu marcar a próxima consulta no HC, com os médicos da Fadiga, para dia 21 (vinte e um) de novembro de 2001, às 7:00 horas, ou seja, para mais de um mês após a penúltima consulta (19/10/2001).

Fui piorando cada vez mais: não conseguia tomar banho sozinha, lavar e pentear os cabelos, ficar inclinada e nem sentada, somente deitada na horizontal, não conseguia mais segurar a xícara de café na parte da manhã, abrir os olhos, movimentar os braços e as pernas, comer, nem suportar a claridade, a qual provocava o aumento das dores de cabeça e vertirgens.
Além de todos esses sintomas, sentia um frio enorme, usava mais de três cobertores. As dores piores eram as de cabeça e da arcada dentária (não passavam com nada).
Fiquei sem conseguir falar, chorar, rir e outras coisas mais, ou seja, fiquei totalmente incapacitada, vegetando com dores absurdas na cama. Quem diria que entraríamos para o século vinte e um com a área de saúde desse jeito!
Gente! Que progresso era esse?

Mas mesmo assim, a esperança que eu e minha família tínhamos, a partir da consulta no Hospital das Clínicas, era ainda ENORME!
É lógico que todos não entendiam o porquê da demora em relação aos medicamentos necessários. Em todas as entrevistas que assistíamos sobre a
“Dor” e a “Fibromialgia” os médicos afirmavam e diziam que o paciente não podia sentir dor. A principal conduta médica era dar ao paciente uma qualidade de vida melhor, sem dores.
Enquanto esperava a tal consulta, meu quadro clínico piorou 1000%.
Não havia nenhum medicamento que diminuísse os sintomas. Foi muito cruel. Não desejo a ninguém nem um milésimo do que passei. Foi difícil e dolorido demais e, escrever sobre isso está sendo terrível.
A cada entrevista na TV, as pessoas me ligavam avisando e a família toda assistia e escutava sempre que existiam medicamentos para a diminuição das dores e uma vida melhor, mesmo que fosse na cama.
Gente! Mas que medicamentos eram esses afinal?
Muitas pessoas me traziam matérias de jornal, da Internet, de Revistas, etc.
Material sobre Fibromialgia, Fadiga Crônica, Estresse e Depressão é o que mais tenho.
Aguentamos esperar, com resignação e paciência, pois acreditávamos e púnhamos a mão no fogo pelo HC. Quem diria, heim!

Obs.: Capítulo do Livro "Meus Quinze metros Quadrados" - Relatos de uma Fibromiálgica, escrito em setemtro de 2002

ESSA É A DOR EM NOSSO ROSTO, ELA DÓI MUITO, E QUANTO MAIS CHORAMOS PIOR FICAMOS

2009-06-28T19:20:00.004-03:00

Ninguém gosta de se mostrar feia, triste, mas essa é a realidade de todos que sentem dores demais da conta, principalmente as dores de cabeça, que não passam com nadica de nada

Nesse dia chorei tanto de dor, as cólicas não paravam de jeito nenhum, nem com água quente, nem com morfina, absolutamente nada fazia efeito, e ai.... me olhei sem querer para o espelho e não me reconheci, pensei, cadê a Cris?????????????????????????????????????????????

DE REPENTE,

AS DORES MELHORARAM E CONSEGUI DORMIR, UFFA, QUE GOSTOSO, E É JUSTAMENTE

NESSAS HORAS QUE

TODOS PROCURAM NÃO ME ACORDAR DE MANEIRA ALGUMA, PARA QUE AS DORES

TAMBÉM NÃO ACORDEM, TENHO PÂNICO DELAS, UIAIUIAI UIAI CHEGA DE DORES
É o que dizemos sempre uns para os outros, as dores e a Fibromialgia podem ser invisíveis, mas para quem as têm, nada a ver, são visíveis, doloridas, fortes demais da conta, e só vão embora quado bem entendem e não quando nós precisamos, vai da sorte do medicamento, do tratamento e das recaídas, não podemos fazer nenhum excesso, tanto chorar como rir, provocam muitas e muitas dores, e vamos que vamos, vamos lutar até o dia que pararmos de respirar, que assim seja, Graças a Deus, Amém. Cris

A "DOR" É UMA DOENÇA E DEVE SER TRATADA COMO TAL

2009-06-28T18:30:00.005-03:00

Matéria sobre "A DOR", que por coincidência a Dra. Ana Cláudia que fez parte da entrevista, nada mais é que minha irmã (MARIA CRISTINA Q.R.GARCIA).

Pretendo passar esse vídeo para uma forma que possamos colocar no youtube, em Fibromialgia com amor e humor, mas ainda não consegui, ficará para mais adiante.

Assista a essa entrevista e note como as coisas já estão mudando, como a "dor" está sendo vista sobre outro aspecto e como, de repente, a verdade sobre a falta de médicos preparados para trabalharem com a dor é uma outra verdade que prejudica por demais a todos que têm doenças com dores crônicas e sem cura.

Para todos nós fibromiálgicos a falta de compreenção em relação as dores e sintomas que temos por todo o corpo têm sido um tormento, pois muitos recebem alta da perícia, sem condições alguma de exercerem suas atividades laborais, outros sem receberem o auxílio benefício, sendo que este nem dá pra sustentar os medicamentos necessários para combater a dor.

Como todos sabem, estou em recuperação de cirurgia e de processos longos de tratamento da dor de nível quatro na Síndrome da Fibromialgia, o que aumentou a Fadiga Crônica e todas as outras enfermidades e sintomas diários. Peço que assistam a matéria, que façam perguntas, que analisem tudo o que é dito nessa entrevista. Apesar de estar com um pé dentro da net e o outro fora, kkkkkkkkkk.... estou ligada, gentemmmmmmmmmmmmm.... SAIBA QUAIS SÃO OS PERIGOS DA DOR - ENTREVISTA REALIZADA NO ESPAÇO ABERTO DA GLOBO NEWS

Terça-feira, 16/06/2009 Saiba o que aprender com a dor e como combatê-la. Participam do programa o neurologista Paulo Hélio Monzillo e a geriatra Ana Cláudia Arantes, especialista em terapia da dor.

http://video.globo.com/Videos/Player/Noticias/0,,GIM1060731-7823-SAIBA+QUAIS+SAO+OS+PERIGOS+DA+DOR,00.html

A "DOR" é uma doença e precisa ser tratada como tal

Caso queiram fazer qualquer comentário ou perguntas, enviem para depe.abrafibro@hotmail que encontro uma maneira das dúvidas chegarem até os médicos que participaram da entrevista

A MAIS LINDA MENSAGEM DE PÁSCOA (DRICA)

2009-04-12T19:43:00.009-03:00

A mensagem mais linda de Páscoa que recebi em minha vida, então tinha que postar num lugar especial, porque não no meu blog, no meu cantinho...

Drica querida, brigadú por tudo, pelo seu carinho, sua compreenção, seu amor e preocupação com tudo que acontece comigo, te amo de montão, beijos de leite condensado com um pouco de morfina procê também, é claro, te amo linda amiga

Cris... você é exemplo de uma linda Borboleta! Saíste mesmo do casulo e te transformaste nisto que todos vemos, uma Borboleta com sede de voar alto e de Viver!Você é o Exemplo do que é Páscoa para nós, e que ela é possível.Procuras forças, energias, combustível para levar adiante teus projetos, teus desejos, teus planos.Tudo que te incomodava você resolveu mudar. Tudo que não te fazia bem, agora você já desconectou da tua vida.Voas alto, e cada vez mais alto voaras.Ressusgiste, renasceste, evolusites. Hoje es alguém muito melhor.Páscoa é isso. Renascer.E você é issoNo dia de hoje, seria redundância desejarte Feliz Páscoa! Porque você apressadinha, fez antes a tua... O que dizer então?rsrsrsrEstou aqui a pensar.. e muito viu?!PARABÉNS, VOCÊ ENFRENTOU SEU MAIOR INIMIGO, E CONSEGUIU VENCÊ-LO, A PONTO DE SER E ESTAR COMO ESTAS HOJE!ENSINA-NOS É O QUE TE PEDIR NA VERDADE. MUITO TEMOS A APENDER.QUE VOCÊ CONTINUE SUAS MUDANÇAS.CRIS TE AMO DE PAIXÃO, BEIJOS DE CHOCOLATE CHEIOS DE CARINHO

"ALGUÉM ACREDITOU EM MIM"

2009-03-24T00:03:00.008-03:00

©®is♫ “ALGUÉM ACREDITOU EM MIM...”

Como já relatei, desde 1995 não sou a mesma Maria Cristina.
Após o tratamento do estresse e da depressão, percebi que fiquei com “sequelas”.
Continuei trabalhando sem limites, esquecendo do que já tinha acontecido, e não tendo consciência do perigo do “estresse”.
Eu tinha que mudar totalmente o meu modo de vida, a minha rotina. Mas não, e não, e não!
Mesmo desmaiando todas as vezes que ia ao supermercado, mesmo tendo taquicardia ao lavar o quintal, mesmo tendo dores insuportáveis no corpo todo, na região pélvica, vagina e ânus (agulhadas) quando sentada dando aulas, sendo obrigada a interromper várias vezes o meu trabalho, eu continuei sem me preocupar com a intensidade das dores, com a fadiga, com as dificuldades todas que tornavam minhas atividades cada vez mais difíceis de realizar, cada vez mais e mais pesadas, sempre muito cansada.
Lembro que em 1999, quando meu velhinho Tio Leopoldo fa leceu, fiquei de luto, sem a secretária do lar, com mil problemas de ordem pessoal, emocional e profissional.
Perdi minhas aulas na Universidade e resolvi dar aulas particulares em casa – U.T.I. da Matemática e Estatística .
A U.T.I. foi um sucesso, pois tinha alunos de todos os níveis e cursos, e meu tempo era totalmente preenchido de trabalho, mas sem lazer, e muitas vezes dava aulas até de madrugada para alunos que só tinham disponibilidade para estudar no período noturno ou nos fins de semana, não esquecendo o trabalho com a família, casa, agregados.
Desde meados de agosto de 1998 que as dores de cabeça, coluna, boca, cólicas abdominais, diarréias, engasgos (disfagia), enfim, estavam me judiando por demais, me impossibilitando de ter uma vida normal.
Mesmo assim, ainda acreditava que eu era uma “mulher maravilha”!
Desmaiava, voltava ao normal e continuava a trabalhar como se nada estivesse acontecendo.
Fiz um breve tratamento em 1998, de mais ou menos três meses, de acumputura, pois as dores de cabeça, nos dentes, no céu da boca eram de amargar!
Também fazia tratamento para o Distúrbio do Sono e fazia uso de diazepan 10 mg para dormir e tylenol ou dipirona para dores, medicamentos esses que não adiantavam em nada, além de inúmeros outras drogas receitadas como neusaldina, tegretol, cefalexin e outros.
Tinha também, junto com as cólicas umas dores parecidas com as contrações do parto, tendo também um período igual entre uma e outra contração, um frio intenso, absurdo. Tinha que me deitar imediatamente e minha família colocava mais de três cobertores, colchas e colchas, mais bolsa de água quente nos pés e na barriga.
Meu corpo ainda continuava sempre suado e gelado, com uma sudorese intensa.
Não sei como aguentei e ainda suporto esses sintomas todos!
Além da fadiga, das dores infernais, tinha ãnsias de vômito, enjôos e os alimentos muitas vezes não passavam pela garganta.
O mais incrível é que, com tudo isso, prestei um Concurso em janeiro de 2000 para o cargo de Professora da Prefeitura Municipal de Santos e passei em 37o. lugar e fui chamada quase que imediatamente após sair o resultado no Diário Oficial da PMS (Professora Substituta II para o ensino fundamental).

Obs.: Ironia do Destino – em novembro/dezembro de 2003 recebi telegrama do Departamento de Recursos Humanos da PMS para comparecer na Perícia, com o objetivo de fazer os exames pré-admissionais necessários para minha nomeação (efefivação). Mesmo de cadeira de rodas, compareci aos exames, pois apesar de não conseguir fazer qualquer atividade em mais de duas horas por dia, acredito ainda na possibilidade de voltar a trabalhar.
Gente! Mais uma perda! Apesar dos médicos se cerrtificarem da minha lucidez e capacidade para realizar qualquer atividade usando apenas a parte intelectual, não havia como assumir minhas atividades laboratorais.
Resultadodo: inapta para a função, mas não para o trabalho
Fui super respeitada por todos os médicos, mas já sabia que era mais uma batalha perdida. A batalha sim, mas não a guerra!

Gente, quando compareci na escola para assumir algumas das aulas, Meu Pai! Adentrei a classe de aula (ou melhor, fui jogada para dentro dela, praticamente), me deparei com alunos totalmente indisciplinados , mas tirei de letra, sendo nomeada, no mesmo dia, pela vice diretora, Coordenadora da classe mais problemática da escola no período vespertino (é ruim, heim! “A poderosa”???).
Meu marido também adoeceu (1999/2000), com depressão profunda e estresse.
A internação necessária dele no hospital mexeu demais comigo e com os meninos. Não sei como aguentei tantas coisas pesadas, desgastantes, com todas as dores e sem dormir – insônia total.
Em junho/2000, fui internada com dores abdominais, fisgadas no ânus e na vagina, dores de cabeça e no corpo inteiro. O médico que estava de plantão, solicitou tudo quanto era exame e nada – todos negativos e não foi encontrado nada que justificasse a intensidade das dores. O Dr. Paulo foi um dos que leram em meus olhos o meu sofrimento, mas sem entender o que estava acontecendo. Olhou para mim, perguntou como eu estava me sentindo, e mesmo tendo eu mentido para ele, dizendo que estava melhor (morrendo de medo), o Dr. Paulo me internou por dois dias, para tomar os analgésicos e medicamentos necessários para dimimuir as dores, ou seja, fez alguma coisa para aliviar minhas dores (triste ilusão!). A partir desta data, fiquei acamada por seis meses, ininterruptamente.
Não conseguia aceitar minha realidade e, quando melhorava um pouquinho, levantava para dar aulas. A dificuldade era tanta que dormia vestida para sair da cama apenas no horário de trabalhar. Qual nada!
Fui obrigada a tirar licença médica pelo INSS. Ninguém merece!!!
Quanto ao psiquiatra, ele teimava em afirmar, várias vezes, que eu estava com “depressão pelo corpo”. Nadica de nada foi feito, nenhuma investigação para descobrir o que realmente estava acontecendo. Me receitou o anti-depressivo Zoloft e Lioresal.
Esquecer a revolta que senti por não ter um comprimido sequer para aliviar aquelas dores infernais... Gente! Foi dose! (tipo: tá difícil, toma um Dreher!).
As dores só diminuiam quando eu ficava deitada na horizontal, sem me movimentar, totalmente agasalhada, mantida aquecida, sem falar, rir, chorar ...
Quando choro, a cabeça e a arcada dentária doi por demais, parecendo que vai explodir, e as dores no corpo todo aumentam.
Aceitar tudo isso com 43 anos, dentes se perdendo e o corpo caindo não está sendo fácil!
A doença parece me dizer: - “Cris, você vai ter que me engolir! Fala sério!
Em 2001 teimei em continuar na ativa, mas foi um desastre só.
Ver minha mãe sofrer está sendo muito doloroso pra mim, pois piora meu estado emocional. Nem ela e nem ninguém da família aceitava a frase “depressão pelo corpo”!
Temos que admitir que foi desumano e descaso total, impossível acreditar que não havia um médico que se interessasse em descobrir o que realmente estava acontecendo, me ajudando ao menos com qualquer medicamento que aliviasse as dores!
Minha mãe ficou sabendo, nesta época, que existia um médico excelente, ortomolecular, o qual era por demais conceituado e, sendo assim, marcou uma consulta para mim, sendo que tive que aguardar quatro meses, pois a consulta era para abril/2001 (primeiro contato pelo telefone em janeiro/2001).
Quando conheci Dr. Luiz Alceu de Araújo, disse a ele, com toda sinceridade, que estava desacreditada, cansada da maratona atrás de um profissional.
Disse a ele que minha vida era resumida em “DORES”, que eu queria viver normalmente, que adorava trabalhar, mas que meu corpo não obedecia aos comandos de meu cérebro. Comentei também sobre a tal “DEPRESSÃO PELO CORPO”...
Dr. Alceu foi por demais atencioso, não me pediu para ser objetiva, ficou o tempo necessário para me conhecer bem e passou umas fórmulas para diminuir a fadiga e as dores, e outras fórmulas para amenizar a tristeza e a ansiedade.
Após essa consulta, voltei a ter esperanças, acreditando que desta vez daria certo. Gente! Coloquei a maior fé! Dizia paras os alunos que agora eles tinham uma professora totalmente “vitaminada” (meu corpo estava super inchado, parecendo até que eu estava “ligeiramente grávida” – o pior era que, o que eu comia, não justificava um abdomen tão grande).
Nesse mesmo período, gastei uma fortuna com outro tratamento alternativo – HERBALIFE.
Em outubro/2000, decidi retornar o tratamento com a minha psicóloga Dra. Tamara Crema. Como estava cada vez mais difícil para andar, me locomover, fazia as sessões de psicoterapia em casa, nos meus quinze metros quadrados, tratamento esse que foi fundamental e me ajudou bastante.
Em julho de 2001 peguei DENGUE. Como eu já estava acamada, sem conseguir mais andar por causa das dores, nem trabalhar, só percebi que era Dengue uns quinze dias depois, com o aparecimento de manchas vermelhas e com os resultados dos exames de sangue.
De lá para cá não me levantei mais. Fui piorando progressivamente.
Voltei então para a consulta com Dr. Luiz Alceu.
Quando o Dr. viu como eu estava, me arrastando literalmente, segurando em alguém da família, com todas aquelas dores infernais, chegou à seguinte conclusão: - Existe alguma enfermidade ainda não detectada, alguma explicação para tudo isto e, portanto, medicamentos próprios para o alívio de todos esses sintomas inexplicáveis.
DR. LUIZ ALCEU ACREDITOU EM MIM...
Decidiu começar um grande processo de investigação. Ele chegou até a suspeitar de uma “esclerose múltipla”.
Depois de tantos exames, ultrasonografias, tumografias, e dando negativo todos os resultados, ou seja, nada que justificasse o meu estado deplorável, Dr. Luiz Alceu decidiu me encaminhar para um Neurologista, dizendo que tinha que haver um motivo para todo esse desgaste de meu corpo.
Nesse ano de 2001, tive que novamente entrar de licença médica pelo INSS (uma loucura!!!). Meu estado estava sério e, mais uma vez, lá fui eu para outra consulta médica!
Sou uma pessoa muito alegre e falante, mas lembro que na sala de espera da Dra. eu não conseguia conversar com ninguém, tamanho era meu desânimo e falta de esperanças. Não estava mais aguentando tantas dores pelo corpo todo, tonturas, enjôos, disfagias, fadiga total. Dra. Sandra Corrêa Carvalho escutou com toda a atenção tudo que relatei, examinou uma enormidade de exames e finalizou a consulta me dando um folheto explicativo sobre a FIBROMIALGIA. Acreditava que os sintomas relatados tinha tudo a ver com essa Síndrome, mas que em Santos não existia um lugar adequado para tratar dessa enfermidade.
Informou que em São Paulo havia clínicas especializadas, mas que meu convênio médico Unimed (regional) não cobria o tratamento. Me deu um cartão do Dr. Cláudio Corrêa, esposo dela, o qual tinha uma Clínica especializada em São Paulo. Disse também que eu poderia tentar um tratamento no Hostipal das Clínicas. Saí do consultorio calada, triste, magoada, sem perspectivas, tive acesso de choro e necessidade de ficar só para conseguir entender o que estava acontecendo, precisava associar as informações.
E agora, Jesus! Vou ter que começar tudo de novo?
ESTOU COM FIBRO O QUÊ?
SURTEI! Foi difícil cair na real, aceitar que teria que começar mais outra maratona, mais uma batalha, indo de cá para lá, e as dores acabando comigo.
Meu Pai! Eu vou ficar, ar, ar... Ficar com certeza, maluca beleza!!!
O pior é que eu não tinha nem idéia do que ainda estava por vir.
Sobre o INSS, foi outra luta: escrevi um capítulo especial só para o SUS, e no Capítulo “Maratona” vocês vão ver que eu, “Maria Cristina”, fui tratada, por muito tempo, como uma bolinha de pingue pongue, iniciou-se mais uma batalha e tanto.
Dedico este capítulo ao Doutor com “DR MAIÚSCULO” DR. LUIZ ALCEU DE ARAÚJO.
Se não fosse ele, eu ainda estaria hoje, como muitas e muitas pessoas, principalmente as mulheres, tomando mil antidepressivos e analgésicos diversos, acreditando que o problema era psíquico ou psicológico ou, como as pessoas costumam dizer: isso é coisa de cabeça, paranóia e outras coisitas mais.

VALEU, DR. LUIZ ALCEU!
SEREI ETERNAMENTE GRATA A DEUS POR COLOCÁ-LO EM MEU CAMINHO.

Capítulo Escrito por ProfªMaria Cristina Quintana Ribeiro Garcia

(foi a partir dessa data que comecei a estudar e pesquisar sobre a Fibromialgia, não encontrando qualquer pessoa nas ruas, taxis, ônibus, hospitais, enfermarias, e em muitos Consultórios Médicos o que era isso, fibro o quê? Mas o pior de tudo isso, é que nós, portadores da Sindrome da Fibromialgia continuamos com o mesmo problema: - nos olham bem, e perguntam fibro o quê? É LAMENTÁVEL, SEM COMENTÁRIOS (POR ENQUANTO!!!!)

AMANDO E VIVENDO INTENSAMENTE...

2009-03-15T00:04:00.004-03:00

AMANDO E VIVENDO INTENSAMENTEPostado por Maria Cristina em 13 março 2009 às 15:19 Hoje consegui mais uma vez acordar, despertar, e isso já é motivo de grande festa, pois a vida é bela, nós é que complicamos um tudo, precisamos evoluir, pois só temos tempo para reclamar, lamentar, achar tudo horrível, nada está bom, não tenho isso, está faltando aquilo, não aguento mais fulano x, não, não, não,...
CHEGA JÁ, VAMOS DAR UMA PARADA PARA PENSAR, ISSO NÃO CANSA, É SÓ PENSAR COM SABEDORIA E SEM ESTRESSE. Gente, se já conseguimos despertar, estamos com um ponto positivo, agora é só tentar viver o dia intensamente, aproveitando cada minuto que nos é dado de graça, ou seja, fazer o nosso melhor, tomar um belo café, esquecer se está frio ou quente, caso não esteja do gosto, é fazer outro e pronto, chame o vizinho pra tomar um cafezinho contigo. Ah, shi, aquela mulher tá passando logo agora? ah, pare com isso, deixe de besteira, diga um bom dia com sorriso mas ao mesmo tempo grave, tipo assim, estou sem tempo agora. Meu Deus, está chovendo de novo? e daí? A chuva é bela, lava um tudo, os telhados, os passarinhos aproveitam para se banhar, as arvores ficam limpinhas, verdinhas, e tudo que está fora do lugar, cai pra baixo e vai pro lixo, portanto nada de reclamar, pega a pazinha e faça sua parte . Ah, agora estas feliz? O sol chegou? Que bom, corra pra vestir sua roupa de banho e vá pra praia, aproveite o dia de sol. Ah, mas eu estou tão gorda!!! Menina, lembra da Minú, lá da esquina, está só esqueleto, dizem que é uma tal de anorexia, e voce cheia de carne tá reclamando? Ao menos os guris tem o que pegar kkkkkkkkkkkkkkk vamos que vamos, eta nóis, vamos pegar um banho de mar maravilhoso!"!!!
Eu, heim? Dizem que está poluída? Que poluída o que, provavelmente está menos poluída que nossos pensamentos absurdos, que nem de noite para de pensar em coisas negativas, portanto um pouco de poluição misturada com um marzão desse saldado não fará mal algum. Viu como é fácil mudar a sua rotina chata e cheia de vários nãos, nãos, nãos???? Se levante, vá caminhar, se está sem força, pede a alguém te levar num banco da praia, leva um travesseirinho e deite-se se for o caso e manda ver, voce não deve nada a ninguém e seus impostos estão todos em ordem, portanto, nem ligue, o corpo e o banco pode ser seu por alguns momentos, e pronto, se estás doente tens uma boa explicação, leve um atestado no bolso.
Ah,, e se melhorar, além da água de coco, não esqueça da lourinha, duma cervejinha gelada antes de voltar pra casa, fique sempre sorrindo, seu sorriso é lindo, seja feliz, Deus te deu esse mundão todo para aproveitar, então mude tudo, faça algo difetente do dia a dia, seja diferente alguma vez na vida e inove, é 2009? então inove inove inove e ame muito ao seu próximo e a sí mesmo também, ok? A COISA MAIS DIVINA QUA HÁ NO MUNDO É VIVER CADA SEGUNDO COMO NUNCA MAIS... VINÍCIOS DE MORAES e quer saber? DEUS DEVE TER AMADO ESSE PEDACINHO DA MÚSICA, E COMO!!!! SEGURA NA MÃO DE DEUS E VÁ.....

MEUS MOMENTOS

2009-03-02T13:18:00.005-03:00

FIBROMIALGIA COM HUMOR - PARTE II

2009-01-07T09:31:00.006-02:00

Em novembro de 2008, depois de muitos anos enferma e sem condições de sair de meu quarto super ultra bagunçado, onde ao longo do tempo fui juntando minhas tralhas, ou seja, minhas tintas, lãs, discos, cd's, telas, lixo limpo, presentes, fotos, ou seja, o meu mudinho maravilhoso onde fiz de um tudo também para não enlouquecer com tantas dores, sintomas e impotência, enfim entrou em reforma.
Então, arrumei as malas e fui pra casa de mamãe, que mora uns cinco quarteirões só de distância de minha casa, mas não deixou de ser novidade e motivos para grandes farras.
Nem preciso dizer que fui tratada com todo o carinho e melo de mãezona, além de meu irmão Jacyrzinho, maravilhoso, a fazer inúmeros pratos deliciosos para mim, mais mil serviços de rua, além de cuidar também de minhas diarréias, dores, sintomas mil.
Estava eu com frio, e pedi a ele que me colocasse uma meia.
Ele então me respondeu: - Mas que porra!!! Nunca coloquei uma meia em ninguém na minha vida? Mas que fim de carreira!!!
E assim foi, com todo o carinho, colocou minhas meias com cuidado e ainda deixou um belo recado, e como não podia ser, fiz questão de deixar registrado kkkkkkkkkkkk pois gente, o essencial para aguentar qualquer enfermidade É O AMOR, CARINHO, DEDICAÇÃO E UMA DOSE DE MUITO HUMOR.
FICA DE PRESENTE PARA OS "AMIGOS QUE CURAM", PORTADORES DA SÍNDROME DA FIBROMIALGIA E OUTRAS QUE PROVOCAM DORES CRÔNICAS, E MORRAM DE INVEJA KKKKKKKKKKKK
Força na peruca, com muito glamour para todos

http://br.youtube.com/watch?v=_U-CxinEpmE

http://br.youtube.com/watch?v=_U-CxinEpmE

CAPÍTULO IX

2009-01-07T08:53:00.004-02:00

©®ÍS ♫ “DOUTOR COM “DR” MAIÚSCULO”

É fácil perceber que cada um de nós nascemos com um Dom, não importando o meio social.
Quantas e quantas vezes deparamos com pessoas analfabetas, pobres de coisas materiais, sem nenhuma cultura geral e, no entanto, fazem coisas que a gente fica de queixo caído: - Puxa, como é que ele fez isso? Aonde ele aprendeu? Como ele teve essa idéia brilhante?
Tenho certeza que vocês já conheceram pessoas assim. Todos nós somos dotados de inteligência e, o mais importante é aprender a lidar com ela de uma maneira útil, séria, com responsabilidade e respeito.
Se observarmos bem o ser humano vamos compreender que de nada adianta uma pessoa ser super culta, com inúmeros títulos, bacharéis, mestres, e outros.
Ao longo de minha vida aprendi que, se não usarmos bem nossos talentos, de nada servirá os cursos que fizermos ou o número de títulos adquiridos.
É lógico que as pessoas têm que sobreviver e será necessário, para tanto, que tenham um trabalho remunerado.
O trabalho em troca do dinheiro é extremamente importante para termos uma vida digna. Passamos a nossa vida lutando sempre para ter uma posição cada vez melhor dentro da sociedade.
Mas, infelizmente, existem pessoas que, ao adquirir esses títulos, esquecem de ser gente.
Perdem a humildade e, se já foram pobres, muitas vezes esquecem ou fingem que não lembram o que passou.
Muitos trocam seu Dom por uma profissão mais rentável e, como consequência, temos um indivíduo com certa graduação mas sem estar realmente capacitado. Muitas dessas pessoas não sentem amor pelo seu trabalho; passam a ser pessoas frustadas, recalcadas e, ao invés de progredirem acabam regredindo.
Na minha concepção, doutor com DR maíúsculo são pessoas que usam bem o seu talento, seus conhecimentos, seu aprendizado e, terem a grande satisfação de ver seu trabalho concretizado.
É como colher, todos os dias, os frutos que brotaram das sementes que plantamos, sem dúvida alguma.
A dona de casa, quando prepara a refeição para sua família com vontade, carinho, procurando a cada dia um tempero mais gostoso é, sem dúvidas, uma doutora de forno e fogão.
Ela pode ser uma analfabeta, mas tem paladar, o cheiro da comida lhe é inconfundível, suas mãos trabalham procurando, a cada dia, a perfeição.
Compensa a sua falta de estudos com um dos seus talentos.
Para mim, sem dúvida alguma, essa pessoa é uma Doutora da cozinha, é uma mestra e tanto.
E aquela faxineira então! Não consegue limpar todos os cômodos no mesmo dia, mas onde coloca sua mão, deixa um brilho, sua marca; se tornar muitas vezes, imprescindível naquilo que faz. Enquanto trabalha, carrega o seu radinho e cantarola o tempo todo. No fim do dia está toda quebrada, mas se orgulha e se sente feliz depois do seu trabalho realizado. Ganha pouco e daí?
Não sabe falar direito, e daí? Está banguela e maltratada, e daí?
Não deixa de ser uma doutora com o DR maiúsculo.
Não tenho a intenção, de maneira alguma, de desmerecer aqueles que estudaram tantos anos, investindo a sua vida para aprender, pesquisar e encontrar caminhos mil inéditos para servir a toda a humanidade.
Desenvolve o seu raciocínio, aperfeiçoa o seu talento, sua inteligência, passa por vários testes e situações estressantes para se tornar O MELHOR DA SUA ÁREA.
Muitas vezes esquece do seu “eu”, em prol da humanidade.
Para chegar a ser Doutor, se doou ao máximo, fez o possível e o impossível para se aprimorar.
É lógico que não seria justo se não reconhecêssemos toda a sua dedicação ao longo da vida.
Mas, a cada hora que passa, chego à conclusão que, de qualquer maneira é uma questão “sinequanon” que o homem ame o que faz, use seu talento e procure sempre pela perfeição.
Para mim, aquele que não age dessa maneira não merece jamais ser chamado de doutor.
E aqueles que não têm a humildade de reconhecer que erraram e de fazer de novo a mesma tarefa , até acertar.
Aquele velho ditado de que é errando que se aprende é esquecido, principalmente por falta desse ingrediente chamado de HUMILDADE.
Fui criada pelos meus avós maternos, pois meus pais se seraparam quando eu tinha mais ou menos seis anos de idade.
Meu avô era jardineiro, minha avó era lavadeira e minha mãe, costureira.
Meu avô aprendeu a escrever, na roça, usando como lápis pedaços de carvão e as pedras como seu caderno.
No entanto, foi ele quem me ajudou nas tarefas escolares, principalmente nos problemas de matemática.
Construiu sua própria casa; fez o projeto e precisou apenas lde profissionais, como engenheiros, para assinar em baixo.
Era polivalente: jardineiro, construtor, engenheiro e eletricista sem diploma, pintor, encanador, pedreiro, faxineiro, etc.etc.etc., mas, no entanto, tinha uma capacidade fora do comum.
Minha avó lavava roupas para as famílias mais importantes da cidade e, no entanto, era analfabeta. Costumava guardar as moedinhas do troco do pão e sabia economizar e administrar como ninguém. Tinha um senso de humor fantástico e uma sabedoria sem igual. Nunca a vi de mal com a vida, nem reclamando se tinha ou não alguma coisa. Nunca escolheu uma calcinha (meu avô é que comprava), nunca foi vaidosa e conheceu a ambição.
A resignação, humildade, paciência, humor, amor e dedicação eram suas maiores virtudes e sua família era o seu tesouro.
Eu, minha mãe e meu irmão fomos acolhidos por eles e nunca nada nos faltou.
Tanto eles como minha mãe foram o meu orgulho. Não estudei em colégios particulares, não tive orientação nenhuma em relação à política, trabalho e profissão mas, no entanto, com 18 (dezoito) anos já era FUNCIONÁRIA CONCURSADA da PRODESAN – Progresso e Desenvolvimento de Santos S/A e também ARRIMO DE FAMÍLIA.
Recebi, com certeza, uma educação maravilhosa, sem igual.
No meu ponto de vista, meus avós e pais não eram formados, não tinham títulos, mas usavam muito bem os seus talentos. Fui uma privilegiada; meu avô, para mim, era o meu ídolo, um Doutor e tanto; minha avó era minha alegria e minha mãe era, sem dúvidas, uma artista e uma super educadora.
Tive liberdade total para tudo e, no entanto, aproveitei, errei, aprendi como qualquer filha de Doutor.
Nada, absolutamente nada me faltou.
Tive a oportunidade de conhecer e conviver com diversos doutores, os quais usavam e usam seus dons com maestria.
Também penso que não devemos guardar e entesourar tudo o que aprendemos. Acho que temos que passar os nossos conhecimentos para outros.
Somos orientados, frequentemente que, quando sabemos algo que outros não sabem, o melhor é guardar para si mesmo, pois dessa maneira nos tornamos insubstituíveis naquela tarefa. É assim que funciona a vida nessa nossa Selva de Pedra.
Gente! Aceitar isso para mim é impossível.
É, sem dúvida, inconcebível aceitar essa atitude egoísta, mesquinha, cruel.
Como dizem meus filhos: Nada a ver, mãe! Você está viajando!
Esse modo de pensar e esse caminho a percorrer é uma tarefa muito difícil e fora da real nos dias de hoje.
É lógico que é bem mais cômodo seguir um caminho onde não exista ladeira, pedregulhos, muros e outros obstáculos quaisquer.
Mas querem saber! Preferi seguir o caminho mais longo e mais difícil e, muitas vezes o meu idealismo imperava e não havia possibilidades de escolher o que parecia ser melhor e mais fácil.
O fato de nada ter sido fácil, não fez de mim uma pessoa complexada, amarga, excluída.
Acho que não.
Apesar de no momento estar numa posição limitada, em desvantagem, me considero uma “PESSOA COM VISÃO”.
Tento ocupar meu tempo e meus pensamentos com coisas úteis, aproveitando cada momento de minha impotência.
Procuro dentro de mim vários outros talentos para usar, explorar e divulgar.

"SEJA UM DOUTOR DE VERDADE USANDO MELHOR OS SEUS TALENTOS"

Capítulo do Livro "Meus Quinze Metros Quadrados" - Relatos de uma Fibromiálgica

FIBROMIALGIA COM HUMOR - PARTE I

2008-12-30T08:34:00.004-02:00

Queridos amigos de dor,
Essa filmagem foi feita na casa de minha mãe, no horário em que acordo, onde estou sem nenhum medicamento e senti a necessidade de mostrar aos fibromiálgicos e seus familiares e amigos, como é O DESPERTAR COM FIBROMIALGIA, que ninguém merece e que não tem nada de psicológico ou psíquico, e sim DOR PURA E IMPOTÊNCIA TOTAL, onde a gente abre os olhos, e nossas células acordam todas ao mesmo tempo, intestino desgovernado, urina que demora a sair, dificudade em saír da cama e se locomover, assim um caos total.
Deixo então para voces escutarem e entenderem o que é a Fibro o quê?
Decidimos não permitir que ninguém, em momento algum, nos humilhe diante de tantas dores e sintomas terríveis como estes que voces verão agora, beijos enormes a todos e espero que consigam captar a mensagem

http://br.youtube.com/watch?v=6uCjeDHIVDU&feature=channel_page

Obs.: é muito importante que, todos aqueles que entrarem nesse vídeo, façam seus comentários no próprio youtube, pois há a necessidade que o mundo saiba mais sobre essa enfermidade e que pessoas da área médica venham a nos ajudar nessa luta pela falta de discriminação, divulgação da enfermidade e conseguirmos tratamento adequado para todos, inclusive pelos SUS, tendo tratamento e medicamentos gratuítos para todos, e força na peruca.

Maria Cristina Quintana Ribeiro Garcia
Integrande da Equipe da ABRAFIBRO - ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DOS FIBROMIÁLGICOS
Departamento de Estatísticas e Pesquisas da ABRAFIBRO - CADASTRO NACIONAL DOS PORTADORES DA SINDROME DA FIBROMIALGIA
depe.abrafibro@hotmail.com
ou podem enviar suas dúvidas também para
abrafibro@hotmail.com

CAPÍTULO VIII ESTRESSE, DEPRESSÃO x DISCRIMINAÇÃO

2008-12-30T07:40:00.007-02:00

CAPÍTULO VIII
©®Is ♫ “ESTRESSE, DEPRESSÃO x DISCRIMINAÇÃO”
Esse assunto é muito delicado.
Quando tive depressão, escutei e analisei o meu estado em relação ao transtorno bipolar.
Realmente, quando somos acometidos dessa doença, ficamos com algumas características, como: mania de perseguição, depressão eufórica, tristeza pura, nada está bom, ficamos sem perspectivas nenhuma, sem visão, nada otimista (totalmente pessimistas). Ficamos bastante desequilibrados em relação ao humor; nos sentimos culpados, tudo o que fazemos não é suficiente e, para aqueles que são perfeccionistas, a cobrança de si mesmo aumenta em 1000%.
Mesmo sabendo que essas enfermidades causam todas essas inseguranças, dependendo de cada caso, tive a imensa oportunidade de ter profissionais competentes para analisar meus pensamentos, conduta, comportamento e conclusões que tirei durante todos esses anos.
Sem dúvida alguma, mesmo as pessoas tendo acesso à informações mil, a discriminação das pessoas em relação àquelas que têm essas enfermidades é grande, clara e evidente, “bastante transparente”.
Passei, infelizmente, por várias discriminações no decorrer de minha vida e este é um problema que tive que encarar de frente desde menina.
Em primeiro lugar, sou filha de pais separados e, naquela época (1967) era uma vergonha para uma mulher ser a “mulher desquitada”.
Lembro que meus avós maternos não deixavam minha mãe sair de casa nem para ir na padaria, pois se sentiam envergonhados de ter uma filha “largada” pelo marido.
Minha mãe teve que lutar muito com essa tal discriminação.
Graças a isso, com certeza, deixou de viver e fazer coisas que lhe eram de todo direito.
Eu e meu irmão também sentimos isso na pele, tipo assim: se meu irmão estivesse brincando com outras crianças e a bola quebrasse a vidraça de alguém, não importava quem tinha sido o culpado. Para Quê? É lógico que o Jacyrzinho levava a culpa, pois não tinha nem pai!!! Era muito mais fácil, cômodo e conveniente para todos os outros pais que “ele” fosse o responsável.
Eu estudava num Colégio de Freiras. Lembro como se fosse hoje quando Madre Dolores (a Diretora) me chamou para conversar (eu só tinha sete anos).
Pediu, enérgicamente, que eu desse um recado para minha mãe. Ordenou que minha mãe não fosse mais me buscar na escola de “calças compridas”, pois não ficava bem para uma mulher largada se vestir de tal maneira. Na época, não entendi nadica de nada.
Quando fiquei mocinha então, em época de namorar, foi terrível também.
Perdi vários namorados, pois os pais dos rapazes muitas vezes não aceitavam que seus filhos se envolvessem com uma moça, filha de pais desquitados.
Gente! Parece piada, eu sei. Mas aconteceu por diversas vezes e não era nada gostoso e agradável passar por tal situação.
O incrível é que hoje, até em meios onde temos pessoas cultas, preparadas e estudadas, a tal discriminação esteja tão presente.
É inconcebível ter que passar por certas situações tão constrangedoras.
Uma vez eu estava na sala dos professores na Universidade, quando um colega de trabalho se aproximou de mim e disse:
Professora, a senhora está com estresse? Respondi que ainda tomava diversos medicamentos e que continuava em tratamento. E ele, muito descaradamente, perguntou:
Se a senhora é Professora de Cálculo, como consegue se lembrar das fórmulas?
Como se não bastasse, fez outra pergunta, mais incrível ainda!
Professora, como está sua vida sexual?
CARA...! É RUIM, HEIM!
Eu já estava tão sensível, tão prejudicada que o meu queixo caiu.
Oh! Cala a boca, Cris!!!
Me lembro que ainda tive forças para responder o que não merecia resposta:
Gente! Estou com estresse e não retardada! Quanto à minha vida pessoal, apesar de ser super liberal, fiquei totalmente sem ação.
Aprendi com a vida que, justamente nos momentos mais terríveis de nossas vidas, todos os amigos e família somem, evaporam, ficando apenas aqueles que são verdadeiros, evoluídos, bons.
Incrível como numa época onde os meios de comunicação, a tecnologia, a medicina cresceu, o homem tão tenha evoluído à altura.
Uma vez escutei uma entrevista no Programa do Jô com um Psiquiatra que tinha escrito um livro sobre a loucura. Uau! Foi Dez!
Tem uma frase que ficou marcada: “O HOMEM É UM ANIMAL EM EXTINÇÃO e também que hoje, na medicina, há tantas síndromes e transtornos que, a maioria dos doentes vão parar no psiquiatra ou no psicólogo.
Parece que tudo é psíquico e psicológico. Será que uma dor de dente também é psicológica?
Com isso, fica de lado a busca da causa da dor, todo o processo de investigação.
Qualquer anormalidade com a saúde já é motivo para se tomar anti-depressivos, tranquilizantes e derivados.
E se você já teve estresse ou depressão então!!!
Gente! É uma loucura. O desrespeito é total e nada é investigado em você.
Tudo é psicológico ou coisa de madame. Quando você é vítima dessas enfermidades, tem que carregar o rótulo de “depressivo” por toda a vida.
Não “faz parte” não. Isso é totalmente uma atitude de pessoas nada inteligentes e coerentes.
E, com isso, você passa por diversas negligências médicas e descasos.
Se você tirar uma licença médica para fazer lipoaspiração, sem problemas.
Mas se você tirar uma licença por estresse ou principalmente por “depressão”, seus dias estão contados, e a probabilidade de perder seu emprego é de 99,99%.
Esse assunto é realmente terrível, mas tenham certeza de que me policiei bastante antes de escrever sobre ele.
Tive muitas e muitas perdas, principalmente no campo profissional.
O pior é que parece ironia do destino, pois dei aulas de Estatísticas de Saúde por todo o Brasil e também para médicos e engenheiros do trabalho.
Me lembro quando orientei trabalhos de Conclusão de Curso (monografias) sobre estresse, depressão e alcoolismo nas empresas
No meu caso, sou educadora e não operadora de máquinas.
Não havia nenhum motivo para perder aulas, ser assunto de chacota entre os colegas.
Conheci diversos pais e mães de família que perderam seus empregos e o respeito das pessoas.
Pretendo, quando puder me locomover, fazer levantamento de dados sobre esse problema e dar um tratamento estatístico para o estudo questão.
A minha sorte é que aprendi, com as dificuldades da vida, fazer da tragédia uma comédia.
Se você quiser contribuir com esse trabalho de investigação, navegue na minha página e se comunique comigo.
VOU ADORAR DE PAIXÃO!

RESPONDENDO PERGUNTAS COMO PORTADORA DA SÍNDROME DA FIBROMIALGIA

2008-12-30T06:09:00.003-02:00

Oi querida, vim agradecer a visita e o recadinho que deixou no meu blog. Não escrevi antes porque estava estudando seu blog, sinceramente quanto mais eu leio sobre o assunto mais eu fico confusa se esse é realmente meu caso, gostaria, se possivel que você me respondesse umas perguntas: "as dores sempre são fortes e debilitantes? ou existe variação de intensidade? como começou sua fibromialgia? Ouvi falar em casos de cura, isso é possível? A fibromialgia pode melhorar ou piorar com o tempo? A dor é constante ou tem períodos que fica sem dor?" Desculpe querida, mas realmente quanto mais eu pesquiso sobre o assunto, mais fico confusa.Vou voltar na reumato dia 16/12 pra ver os resultados dos exames que ela pediu, mas gostaria de trocar informações com alguem que realmente saiba o que é isso.Obrigada,Um beijão,Cris

http://sermulher.wordpress.com

1ªPERGUNTA: As dores sempre são fortes e debilitantes?

Como portadora da Sindrome da Fibromialgia em estado muito grave, digo que essas dores e sintomas, para mim, são sempre muito fortes, principalmente pela manhã e debilitantes, a fadiga aumenta e fico sem forças para quaisquer atividades, só melhorando com o tratamento medicamento, que inclui morfina, antidepressivo, anticonvulsivante e outros medicamentos para dor.

Mas atenção: pessoa que ainda estão no início do tratamento, com uma fibromialgia não tão severa, podem ter uma qualidade de vida maior, tomando medicamentos mais simples, fazendo hidroterapia, alongamentos ou outro tipo de fisioterapia, sendo que há grande necessidade de amor e atenção por todos os amigos e familiares para que o tratamento corra bem e seja bem sucedido.

2ª.PERGUNTA: SOBRE A INTENSIDADE DAS DORES E COMO COMEÇOU A MINHA FIBROMIALGIA

A intensidade das dores podem aumentar com o tempo frio, com presença de humidade, friagem e principalmente com problemas de ordem emocional, como a falta de credibilidade na doença, famílias que maltratam as pessoas com essa síndrome, chamando-as de preguiçosas, achando que a força de vontade pode mudar a intensidade das dores de uma hora pra outra, como se o fibromialgico tivesse uma varinha mágica a seu dispor.

A intensidade das dores diminuem com carinho e dedicação dos familiares, com um ambiente calmo e favorável, com medicamentos e fisioterapia. Agora, cada paciente tem uma predisposição às dores, que podem ser mais fortes ou mais fracas, dependendo de quando iniciaram o tratamento, se não houve negligências e demora no inicio do tratamento da fibromialgia. Existem logicamente pessoas que têm uma predisposição maior para as dores, com certeza.

Hoje, Graças a Deus, pesquisas já demonstraram que pessoas com fibromialgia tem alterações no cérebro que não aparecem em pessoas que não têm fibromialgia.

Respondendo a parte dois da pergunta, creio que minha fibromialgia existe desde que era muito menina, principalmente quando iniciou as minhas regras, a menstruação, pois as dores eram por demais insuportáveis, havendo a necessidade de se chamar o pronto socorro para tomar injeções para dores, e a menstrução era muito farta, durante sete dias com menstruação forte, onde alterava o intestino, as dores imensas nas pernas e dificuldade para me movimentar e realizar pequenos movimentos.

Pensei também que o estresse que tive em 1995 também foi responsável pelo aparecimento de dores mais absurdas e difíceis de serem controladas, e como a doença é pouco divulgada e conhecida, passei por negligências médicas, ficando então em uma cadeira de rodas, por não conseguir mais me manter em pé, demoraram muito com a entrada dos medicamentos e fisioterapia, fora todos os outros tratamentos multidisciplinares necessários para o tratamento adequado dessa síndrome tão mal divulgada e conhecida.

3ªpergunta:Em casos mais leves da fibromialgia, existem períodos maiores entre as crises, ela se apresenta cíclica, dando um tempo entre as crises, mas em casos mais avançados isso parece não acontecer, voce sai de uma crise do intestino, e logo passa para outra com dores fortes nos pontos dolorosos, ou na piora dos sintomas como cólicas, dores de cabeça, hipersensiilidade em relação à luz, principalmente pela manhã, muitas dores nas pernas, sentimos como se existissem vidros sob nossos pés, então são tantos os sintomas que eles acabam se intercalando

4ªPERGUNTA: Infelizmente, não conheci nenhum caso de cura da Síndrome da Fibromialgia, e os dois casos que apareceram na internet, só acredito se me mostrarem todos os exames, testemunhas e se Deus os curou, pois usando a medicina, por enquanto não há nada que possa curar as dores e sintomas terríveis da fibromialgia, que são equivalentes as dores oncológicas, ou seja, temos dores terminais todos os dias.

Posso falar sobre isso com tranquilidade, pois tenho em meu poder inúmeros depoimentos provando o quando essa doença é séria, e a grande necessidade que há de lutarmos para que tal enfermidade seja vista como uma doença séria, incapacitante, desgastante, pois no momento, estou sem vida, a minha vida foi roubada, perdi o direito de ir e vir, de andar, cantar, dançar, namorar e muitas vezes ainda passamos por discriminação e somos alvos de brincadeira muito desagradáveis.

O CUSTO DESSA DOENÇA É EXTREMAMENTE ALTO, ENTÃO FICO ASSUSTADA EM RELAÇÃO ÀS GRANDES EMPRESAS FARMACÊUTICAS E O QUANTO TODOS PODEM LUCRAR COM OS PACIENTES FIBROMIÁLGICOS.... DEIXO PARA REFLEXÃO.

AMIGA QUERIDA, RESPONDI SUAS PERGUNTAS COMO UMA PORTADORA DESSA SÍNDROME, E NÃO COMO MÉDICA.

ACREDITO QUE A FIBROMIALGIA É PROGRESSIVA, PIORA A CADA DIA NOS TIRANDO CADA VEZ MAIS ENERGIA.

A CLASSIFICO EM LEVE, MODERADA E GRAVE.

CASO QUEIRAS QUE ESSAS PERGUNTAS SEJAM RESPONDIDAS POR UM MÉDICO, TEMOS COMO COLABORADORA A DRA. Mônica Yasmin Pinto Conrado, que terá o maior prazer em responder todas essas questões para tí, basta enviar as dúvidas que ela responde e coloco em nosso blog para serem lidas e para que todos tenha idéia do que significa conviver com a Sindrome da Fibromialgia.

Brigadão por visitar meu blog, e peço mil perdões por ter estado ausente, mas esse ano foi difícil, tive diarréias por mais de dez meses, com a Sindrome do Intestino Irritável, perdi a imunidade, um dos medicamentos provocou alergias e furunculose, entre em processo infeccioso e o número de medicamentos triplicou para que eu pudesse estar falando contigo nesse momento.

Mais uma vez peço perdão por não ter te atendido antes, que Deus a abençoe e guie e que nos ajude a divulgar essa doença perigosa e que maltrata por demais da conta, necessitando de médicos especializados e grupos de dor em todas as cidades de nosso país, inclusive o tratamento pelo SUS, para atender a todos que não têm nenhuma condição financeira para fazer tal tratamento.

Outro problema é que os médicos peritos do INSS estão insistindo em dar autas médicas para pessoas com a fibromialgia que não estão em condições de assumirem suas atividades laborais, e acabam por piorar da doença, sendo que esses mesmo profissionais não arcam com a piora do paciente que foi liberado para o trabalho.

Amiga querida, entrarei no seu blog para avisar que as respostas já estão aqui a seu dispor e que, caso queiras, Dra. Mônica poderá explicar melhor sobre essa doença terrível que não aguentamos mais, uffa, até a vista amiga, e brigadão pela visita.

FIBROMIALGIA COM HUMOR - PARTE 0 (INICIAL)

2008-12-30T05:23:00.008-02:00

Estava em Águas de Lindóia e passando muito mal, com dores insuportáveis e com muitas cólicas, a Sindrome do Intestino Irritável, e infelizmente, devido ao meu estado, não pude sair para almoçar no Restaurante Cabrita, onde temos muitos amigos e a comida é por demais excelente.
Até que escureceu, eu me arrumei e pensei: - Vou tomar um capuccino no Cafe's Bar de minha amiga Fátima, de nome Feitiço.
Então me agasalhei bem, coloquei até meu gorro e pedi ao meu esposo Walter e ao amigo Benjamin, dono no apartamento onde estávamos alojados, para que me levassem até lá, e assim foi.
Como sempre saí com excelente humor, sempre brincando e fazendo da tragédia uma comédia, falo muitas besteiras, dizem que ando até com a boca sua kkkkkkkkkk .
Chegando lá, a encontrei, nos abraçamos, começamos a conversar, dei um presente a ela e, de repente, o frio estava demais da conta, e comecei a sentir como se tivessem serrando meus ossos.
O local começou a encher de gente e então, devido as dores, não pude fazer nada a não ser pedir aos meninos que me levassem de volta para casa e que continuassem o passeio sem mim, pois o vento estava forte, um vento muito frio e eu não aguentava de tantas dores, e assim foi feito.
Eles então foram dar uma volta, foram jantar e eu fiquei sozinha no apartamento, até que tive a idéia de falar com os amigos de dor, justamente sobre como manter o humor nessas horas terríveis, onde o nosso desejo é estar na farra, brincar, participar e as dores ganham da gente, nos colocando sob os cobertores de novo.
Aí, como estava só, peguei minha máquina, coloquei sobre o joelho e comecei então a falar o que estava em meu coração, começando aí uma série de vídeos caseiros, onde toda vez que não consigo escrever, filmo o que está acontecendo e envio para todos os portadores da síndrome da fibromialgia, os fibronautas e eles então podem mostrar aos amigos, filhos, família e para quem quiserem.
Nesse vídeo falo principalmente sobre a importância do humor e não poderia deixar de blogar no meu espaço próprio, que é dentro do blog meus quinze metros quadrados, nome do livro que escrevi durante tantas horas de insônia e dor e que ainda não pude publicar, sempre sendo barrada pela tal fibromialgia.
Espero então que todos os amigos de dor possam receber esse carinho meu com muito amor, e que também tenham a mesma iniciativa, quando sentirem essa necessidade de se doar ou querer falar com todos, usando uma maquininha de fotos kkkkkkkkkk
Deixo então meu recado
é só entrar no youtube e pesquisar em "Fibromialgia com humor - parte 0 (inicial) ou no endereço

http://br.youtube.com/watch?v=BEhH20HEevI&feature=channel_page

Recebam com carinho essas palavras sinceras, e se quizerem fazer algum comentário, façam no próprio youtube, para que ganhemos espaço, e que mais pra frente a gente consiga tantas coisas necessárias para os nossos fibromiálgicos, como respeito, falta de discriminação, tratamento adequado e medicamentos gratuitos.
Beijos a todos e força na peruca sempre, heim?
Maria Cristina Quintana Ribeiro Garcia, integrante da equipe da ABRAFIBRO - ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DOS FIBROMIALGICOS
Departamento de Estatísticas e Pesquisas da ABRAFIBRO
depe.abrafibro@hotmail.com
Aguardo todos para o CADASTRO NACIONAL DOS PORTADORES DA SÍNDROME DA FIBROMIALGIA DA ABRAFIBRO
crisuti@hotmail.com
abrafibro@hotmail.com

SELEÇÃO DE INFORMAÇÕES ESTATÍSTICAS DE VÁRIOS SITES - ABRAFIBRO

2008-09-22T01:24:00.010-03:00

ALGUNS DADOS ESTATÍSTICOS E TRABALHOS REALIZADOS EM PROL DA
SÍNDROME DA FIBROMIALGIA, QUE PODEM SER IMPORTANTES PARA O
CADASTRO NACIONAL DE PORTADORES DA SINDROME DA FIBROMIALGIA, TRABALHO ESTATÍSTICO EM ANDAMENTO PELO DEPARTAMENTO DE ESTATÍSTICA E
PESQUISA DA ABRAFIBRO – ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE FIBROMIÁLGICOS

O Departamento de Estatística e Pesquisa da ABRAFIBRO – ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DOS FIBROMIALGICOS está trabalhando com o CADASTRO NACIONAL DOS PORTADORES DA SÍNDROME DA FIBROMIALGIA, onde duas PESQUISAS estão em andamento, referente a dados pessoais dos portadores, como também a Situação em Relação ao INSS, Trabalho e Tratamento, onde os poucos dados já estão mostrando determinadas informações importantes para a continuação desse tralhalho científico, onde temos também como objetivo descobrir o real perfil dos pacientes com fibromialgia, trabalho esse sendo feito por portadores dessa enfermidade, sendo os dados concretos e fidedignos, o que possibilitará resultados também verdadeiros e confiáveis.

No caso desse trabalho, não temos um prazo pré determinado para concluir, tendo tempo suficiente para fazer o levantamento de dados, mas um fator tem nos preocupado muito.

Primeiramente temos que agradecer os já cadastrados, que se apresentaram, participaram com generosidade, se preocupando em fornecer dados corretos, e enviando muitas vezes informações que esqueceram, sobre telefone, ou número de documento, bem como as informações que solicitamos sobre onde fazem seu tratamento, como endereço, nomes dos médicos, telefones, informações essas que já estão sendo usadas por fibromiálgicos diversos que estão nas diversas comunidades e espaços do orkut e outros sites, e que nos procuram para pedir esse tipo de informação, ou seja, moro na cidade X e não sei onde posso encontrar médicos ou clínicas para o tratamento e diagnóstico da doença.

Percebemos uma certa resistência das pessoas em fazer o CADASTRO NACIONAL DOS PORTADORES DA SINDROME DA FIBROMIALGIA, mas compreendemos o quanto é difícil se apresentar e se expor, e que talvez isso esteja acontecendo porque elas têm receio de que seu nomes e identidade sejam divulgados, o que não acontecerá, pois somente os dados em relação às pessoas é que são analisados, tanto os dados qualitativos como os quantitativos. Sabemos como é difícil falarmos sobre nossos sintomas, problemas adquirido após a doença, as nossas perdas e dificuldades, e nos sentimos mais a vontade sem nos identificar, portanto temos certeza que isto é uma questão de tempo, e que para se trabalhar com dados estatísticos exige-se paciência, perspicácia, bom senso, e muito estudo em relação a todos os sintomas e também às diversas crises que nós fibromiálgicos temos constantemente.

Quando iniciamos os trabalhos, fazendo a divulgação da existência da Pesquisa, avisando a todos de que a qual já estava em andamento, além de postar sobre a importância da Estatística como Ciência, sendo ela composta por diversos Métodos Estatísticos, que são utilizados com o uso dos dados levantados, percebemos a dificuldade de muitos em responder o Cadastro dos Portadores da Síndrome da Fibromialgia, pois alguns respondiam o Cadastro e tempos depois é que conseguiam responder a segunda pesquisa, devido a problemas de dores e crises ou maratonas em médicos, várias necessidades que precisam ser revolvidas com urgência, os problemas sérios que estão ocorrendo durante as perícias, onde os portadores dessa Síndrome estão recebendo alta, sem estarem em condições físicas,
psíquicas e emocionais para exercerem suas atividades laborais.

Além disso, lemos sobre o perfil dos fibromiálgicos, mas muitas coisas gostaríamos de saber sobre nós mesmos e sobre os outros portadores, e para conseguir essas respostas, somente um Trabalho Estatístico com dados concretos e fidedignos responderá a tantas dúvidas que temos, pois muitas vezes paramos e nos perguntamos: - “Será que outros portadores também sentem e estão passando pelo mesmo problema que eu?

Sendo assim, esperava uma resposta muito mais positiva em relação a esse trabalho, que mesmo sendo meticuloso e demorado, o qual exige tempo e ao mesmo tempo não é assim tão simples, poderemos provar, através de números, a maioria das nossas dúvidas, além de outras informações necessárias para que possamos solicitar aos órgãos ligados a área da saúde do nosso governo, que tomem medidas urgentes e necessárias para que todos os portadores da Síndrome da Fibromialgia sejam tratados com dignidade e respeito, que tenham tratamento adequado, além de podermos provar que a Síndrome da Fibromialgia já está sendo um grande problema em relação ao trabalho, pois temos muitos jovens com essa doença, sendo que esses não conseguem trabalho, devido a falta de energia suficiente para trabalharem as oito horas diárias, necessitando assim de uma adaptação ao tipo de trabalho para essas pessoas, que são especiais, inteligentes, competentes, e que merecem fazer parte da população ativa do nosso país.

Não podemos ignorar que, além da necessidade de querer provar coisas que já sabemos que está acontecendo, queremos também descobrir outras que não temos conhecimento, pois podemos pensar de uma forma, mas quando vamos investigar, nos surpreendemos com os resultados adquiridos, muitos que nem esperamos, e isso é a parte melhor de todo trabalho de pesquisa.

Além disso, tudo que vem acontecendo parece mostrar que essa Síndrome é causadora de muitos afastamentos do trabalho, podendo ser considerada uma doença ocupacional, e se essa conclusão for provada, creio que trabalhos de prevenção, principalmente ligados também ao estresse, sejam medidas que devam ser tomadas para que os portadores da Síndrome da Fibromialgia possam ter uma qualidade de vida melhor, ou seja, ao invés de se aposentar, poderá o fibromialgico trabalhar em cargos acessíveis às suas condições físicas e adequadas, levando-se em consideração também o tempo, a carga horária

Bem, no meu caso, estou aposentada por invalidez desde 2005, onde minha fibromialgia foi diagnosticada em 2001, mas desde 1995 estou enferma, tudo iniciando com estresse em último grau, que afetou o coração, com a arritimia, depois labirintite, e diversas doenças foram então surgindo, sendo que as dores pelo corpo iniciaram, bem fortes e insuportáveis em 1998, fato esse que foi se agravando, mas não impedindo que eu ainda passasse em trigésimo sétimo lugar num concurso público municipal para professores de matemática, assumisse as aulas e ainda trabalhasse até setembro de 2001, portanto a Síndrome da Fibromialgia, estresse, depressão não alteraram a minha inteligência, memória ou os meus neurônios, ou seja, não nos torna retardados, somos normais como qualquer outra pessoa, apenas ficamos enfermos, temos que parar para nos tratar, o que não significa retardamento, loucura, ou quaisquer outras denominações pejorativas que a maioria de pessoas sem o mínimo de conhecimentos gerais ainda têm esse dito de discriminação e entendimento em relação a essas enfermidades tão atuais devido a vida estressante que levamos.

Como todos nós estamos fazendo parte de uma pesquisa estatística, o Departamento de Estatística e Pesquisa da ABRAFIBRO selecionou alguns resultados e dados estatísticos existentes, encontrando pequenas informações aqui e ali, colhendo fatos importantes e interessantes, mas nada que dê uma visão global do PERFIL DOS PORTADORES DA SINDROME DA FIBROMIALGIA E DAS SUAS NECESSIDADES REAIS NO MOMENTO, pois muitos não têm energia, forças, saúde buscar por informações, e pessoalmente posso adiantar, depois de várias conversas e atendimentos pelo MSN ou emails, que as pessoas, após adquirirem essa enfermidade, estão passando problemas extremamente difíceis, muitas perdas, algo assim que as pessoas não têm noção, pois é totalmente diferente das outras doenças, pois nessa existe a discriminação, a falta de compreensão por parte de chefes de trabalho, filhos, maridos, família em geral, as estatísticas é que irão dizer a realidade de nossos fibromiálgicos extremamente guerreiros, com certeza.
.
As dados de nossa estatística não podem ter como público alvo somente os que usam a internet, pois somente 4,4% da população brasileira fazem uso da internet, muitos não têm acesso a essa telinha e informações maravilhosas, estão em corredores de hospitais públicos, inúmeros, sem sequer saber sobre o seu diagnóstico, pois sentem dores pelo corpo todo e os diversos sintomas, mas no entanto não foram ainda atendidos por médico especializado, pois nem temos o número suficiente de médicos especializados para atender a todos os enfermos, ou seja, não só na área da doença Fibromialgia, mas em âmbito nacional, estamos com sérios problemas na área de saúde, e todos sabem disso, não precisando estar enfermo para saber do caos em que o Brasil se encontra.

Até mesmo os que têm tem Plano de Saúde, esperam em filas, aguardam meses por uma consulta, e parece que um Plano de Saúde “X” está virando o SUS e que o SUS está passando a ser Assistência Geral, era como no tempo de meus avós, anos sessenta, onde os que não tinham o INPS ficavam na chamada Geral, e aqui na minha cidade, se tratavam na Santa Casa de Misericórida de Santos, sendo ajudados por freiras, que auxiliavam no banho, na hora da alimentação e os médicos passavam para
vê-los uma vez por dia, alguma coisa assim.

Tanta evolução, mas nós homens parecemos estar voltando para o tempo das carroças, ou seja, tens dinheiro, tens tudo, não tens dinheiro, então seja o que Deus quiser e olhe lá.
Toda Pesquisa Estatística é um trabalho delicado, tem mesmo que ser feito com cuidados, iniciando com o Levantamento de Dados, sendo essa primeira parte a mais importante de todas, pois se os dados forem incorretos, os erros nas conclusões serão sérios e de nada adiantará tanto trabalho, será algo que não ajudará em absolutamente nada, com certeza.

Por enquanto, o CADASTRO NACIONAL DOS PORTADORES DA SÍNDROME DA FIBROMIALGIA está indo bem, já temos cinqüenta e quatro portadores da fibromialgia cadastrados, aguardando resposta de mais ou menos quinze questionários sendo que, por serem dados concretos, todos os dados passarão por correção, ainda estamos com apenas duas perguntas da Pesquisa, e pretendemos chegar até a vigésima, colhendo os dados de forma ordenada, sem pressa, para que esses sejam trabalhados de forma correta, onde serão aplicados Métodos Estatísticos, temos os dados quantitativos e qualitativos, usaremos então a Estatística Descritiva e Indutiva, que vem a ser a da probabilidade, onde podemos ter uma previsão para o futuro.

Dos dados coletados e das perguntas feitas até o momento, os resultados já estão mostrando uma informação muito importante, que seria a faixa etária das mulheres, em volta dos 35 anos de idade, sendo essa a idade produtiva, ou seja, é justamente a idade onde o cidadão começa realmente a trabalhar em prol da sociedade, pois até os 35 anos, ele apenas trabalhou para pagar o que gastou com o tempo em que estava estudando, fazendo a faculdade, sendo essa a idade determinada na Estatística Demógrafo Sanitária ou simplesmente Demografia.
Outro fator importante, é que a maioria já cadastrada estão concentradas mais nos estados de São Paulo e Rio de Janeiro, os estados onde existe o maior estresse, maior violência, população e outros itens que precisamos analisar.
Sendo também esses dois estados onde existe Grupos de Dor, médicos especializados, mais concentrados no Estado de São Paulo que no Rio de Janeiro, mas nada posso afirmar, é apenas uma hipótese.

Também a surpresa das mulheres jovens, que foram as primeiras a se cadastrarem, sendo que algumas delas sem chances de trabalho, outras sendo demitidas sem justa causa, tendo que recorrer na justiça, e algumas que não tiveram ainda nem a chance de terem a carteira de trabalho assinada.
Daí já temos uma grande preocupação, o de se pensar em como prevenir o ser humano de adquirir a Síndrome da Fibromialgia, se não está ainda determinado que todas são de ordem genética por parte de mãe, portanto, determinar se é devido ao estresse, trauma, ou outros fatores que desencadeiam a fibromialgia, para então se movimentarem em relação a métodos de prevenção em relação a Síndrome da Fibromialgia, sendo necessário primeiro descobrir as causas que levam a essa doença, os fatores que desencadeiam a fibromialgia, por esse motivo continuo apostando em pesquisas estatísticas, pois
através dos resultados poderão então se movimentar em relação a prevenção, com toda certeza, além de pesquisas outras.

Analisando as diversas Comunidades que existem em espaços da internet, como o orkut, podemos dizer que teríamos em média mais de 1500 (mil e quinhentos) fibromiálgicos que estão respondendo a tópicos,participando de vários sites, ou seja, atuam em diversos sites e espaços desse mundão enorme que é a internet, mas percebo que há uma grande necessidade de se divulgar para o que serve a Ciência Estatística, a qual não é “a arte de mentir”, como disse uma vez o Sr. Fleury em uma de suas entrevistas, pois a arte de mentir pode existir em qualquer área, como Política, Advocacia, Educação, Medicina, enfim, todos podem, ao invés de usar bem os seus talentos, decidir fazer o contrário, e a Ciência Estatística é usada em grandes pesquisas, todos nós a usamos diariamente, a fazer contas com o nosso dinheiro, em relação a quanto podemos gastar, o quanto por cento foi usado nas contas mensais, e assim por diante, ou seja, a matemática e a estatística praticamente acordam conosco.

Bem, ao procurar dados sobre a Fibromialgia, encontrei algumas coisas interessantes, e ao invés de deixar de lado ou jogar fora pensei, vou escrever sobre elas e passar para meus amigos da fibromialgia, é lógico, pois tudo tem que ser passando adiante, informação é para ser passada adiante e não guardar a sete chaves, de maneira alguma.
Fiquei intrigada quanto ao número, em porcentagem, de portadores da Síndrome da Fibromialgia, desde o dia da entrevista com a Rede Record, pois a Dra. Mônica, nossa colaboradora, também nos informou que o dado que temos, em relação ao Brasil, é de que 5% da população brasileira tem a Síndrome da Fibromialgia, mas que ela discordava, pois muitos fibromialgicos sequer foram diagnosticados, que nos hospitais públicos se encontram um número considerável de pessoas com dores insuportáveis, em condições precárias, e que ainda não tiveram a oportunidade de serem atendidas por médico especializado, onde o número de médicos também é pequeno para o número da população que necessita desse atendimento especializado, portanto estima-se que no Brasil, tenhamos 10% da população com a Síndrome da Fibromialgia.

Em 2001, quando fui diagnosticada, a informação em relação aos EUA era de que 7% da população tinha a Síndrome da Fibromialgia, e acredito que, estando em 2008, esse número também já tenha se alterado, devido a falta de conhecimento tanto da sociedade como da área médica em relação a essa doença, que muitos dizem ser uma doença nova, a “doença da moda”, e que no entanto desde 1990, já foi feita a modificação no C.I.D. , doença antes chamada de “fibrosite”passou a ser chamada de fibromialgia, mialgia, portanto, muitas coisas já deveriam ter sido mudadas e realizadas em prol desses portadores, que sofrem dores tão absurdas e uma enormidade de sintomas desagradáveis.

Mas, na procura das estatíscas, soube através de informações dadas pelo reumatologista Daniel Feldman, que 3% da população feminina e 0,5% da população masculina, nos EUA, sofrem com a fibromialgia e que no Brasil, 4 milhões de pessoas foram atingidas por essa síndrome.
Foi quando pensando em 4 milhões, tive a idéia de saber qual o número de dados que estaria dentro de uma amostra para fazer um bom Trabalho Estatístico.
Uma amostra pequena de uma população de 4 milhões seria de 30%, o que daria 1.200.000 fibromiálgicos, mas esse número ainda estaria muito grande, e pensei então em 10%, o que daria 400.000 portadores, mas também inviável, já que esse trabalho será feito pelos fibromialgicos da ABRAFIBRO, contendo dados qualitativos e quantitativos, com muitas informações, então o ideal seria 0,10%, que nos daria 4.000 fibromiálgicos.
Mas na realidade, um bom trabalho estatístico é aquele onde trabalhamos com uma amostra aleatória probabilística, com dados fidedignos, aplicando os métodos de forma correta e não direcionada, ou seja, não prevendo absolutamente nenhum resultado antecipadamente, pois o trabalho com os dados coletados darão essa resposta, sem manipulá-los para uma resposta pré-determinada.
Foi quando cheguei nesse número que vi a possibilidade de realmente concretizar esse trabalho, pois poderíamos encontrar quase que metade na internet e a outra metade, seria encontrada em trabalho de campo, que também há condições de ser feita por nós mesmos, fibromiálgicos, cada um em sua cidade natal, na sua região.

Bem, procurando por mais informações, através de matéria na Revista Caras de 1998, Edição 247 número 31, encontrei que a população de fibromiálgicos estaria entre 30 a 55 anos, com 80% dessas pessoas sendo mulheres, e que de 3 a 5% da população estaria afetada pela
Síndrome da Fibromialgia

Na procura de mais informações estatísticas, descobri que, através de dados da Clínica Anna Aslan, sob a direção do geriatra e ortomolecular Dr.Eduardo Gomes de Azevedo há a informação de que 25% dos fibromiálgicos relatam ter tido depressão após a fibromialgia e que 50% relatam ter tido depressão antes de adquirir a Síndrome da Fibromialgia.
Nesse momento, parei e pensei que há a necessidade de se analisar todos os fibromiálgicos em relação a essa informação sobre a depressão, se veio antes ou depois da fibromialgia, e em que momento da vida de cada um, eles começaram a sentir dores, ou perceber que tinham uma predisposição maior a dores intensas, mais fortes do que o normal nas outras pessoas, já pensando em incluir na Pesquisa Estatística em andamento, é claro, pois é justamente quando estamos estudando, lendo textos, procurando outras informações que aparecem as idéias maravilhosas em nossas mentes, com certeza.

Já foi informado que existe a possibilidade da fibromialgia ser hereditária (genética) por parte de mãe, mas nada foi dito a esse estudo em relação a cada portador da fibromialgia.
E em relação a depressão, provavelmente todos que forem sendo diagnosticados estarão com depressão, pois as dores incapacitam para várias atividades normais do dia a dia, e como não adquirir depressão nesse estado de impotência, dores infernais, e sem saber o que está realmente acontecendo em relação a saúde, de onde estão vindo essas dores.

Outra coisa que costumo dizer é que existem pessoas com depressão e pessoas depressivas, sendo essa uma opinião pessoal como leiga, é claro, e não médica. Considero ser duas coisas muito difetentes, ou seja, é como estar diante de uma pessoa com grande tristeza e diante de outra triste, mas amarga, alienada, distante do que está acontecendo naquele momento.
Nessa relação através da telinha da internet, é realmente incrível como conversarmos e desabafarmos através da tela nos faz bem, é assim uma terapia espetacular, e nesses momentos, aos poucos, percebemos que existem pessoas que estão tristes, em depressão, mas sempre dando um alô, estou aqui, e outros que aparecem e de repente desaparecem, não te responde aos emails, voltam como se não estivesse ficado ausente, e nada comentamos, apenas percebemos a tristeza forte, alienada e diferente dos que estão com depressão e tomando antidepressivos, tudo bem, sem problemas, normal.

Ah, mas ao continuar lendo os textos e entrando em sites, encontrei algo muito gostoso, um trabalho feito sobre a importância dos “alongamentos” no tratamento da Síndrome da Fibromialgia, e eu estava precisando de uns puxões de orelha mesmo, e como.
Então foi feito um estudo sobre os alongamentos e sobre o condicionamento físico
Alongamento é mais eficaz que o condicionamento
físico (caminhadas, esteira) no combate aos sintomas da fibromialgia.
Trabalho realizado na USP, com 19 (dezenove) paciente de ambos os sexos, sendo que
7 (sete) pessoas foram tratadas com condicionamento físico e
12 (doze) pessoas foram tratadas com alongamento sem interferência de medicação
Paciente que realizaram exercícios de alongamentos tiveram melhoras significativas.
Alongamentos- trabalhando com a coluna cervical, lombar e os movimentos da pélvica – regiões onde costumava ter grande incidência de dor
As dores diminuiram em 25% , a qualidade do nosso aumentou cerca de 50%, houve queda de 48% na rigidez dos músculos e diminuição de 30% nos níveis de ansiedade.
Já as pessoas de condicionamento físico, ou seja, fazendo exercício como caminhadas ou esteiras, não apresentaram melhoras significativas
http://www.usp.br/
2007 – 3 a 5% das mulheres – da população do Brasil – têm a Síndrome da Fibromialgia
0,5 a 0,8% dos homens – da população do Brasil – têm a Síndrome da Fibromialgia
A população do Brasil, estimada pelo IBGE, seria hoje de 189.600.000 habitantes, então teríamos
5% da população do Brasil = 9.480.000
3% da população do Brasil = 5.688.000
0,5% da população do Brasil = 948.000
0,8% da população do Brasil = 1.516.800

Há também a informação de que a Síndrome da Fibromialgia, em relação ao sexo,
está de 20 mulheres para cada homem.

ATENÇÃO: Existem fórmulas matemáticas para se estimar população que tem o crescimento como uma progressão aritmética e outras com uma progressão geométrica, onde usamos informações anteriores e fórmulas matemáticas, e que fazem parte da ESTATÍSTICA DEMÓGRAFO SANITÁRIA OU
DEMOGRAFIA.
ENTÃO TODAS AS POPULAÇÕES ACIMA CITADAS FORAM ESTIMADAS

OUTRA INFORMAÇÃO É DE QUE A SÍNDROME DA FIBROMIALGIA AFETA 5% DA
POPULAÇÃO MUNDIAL

POPULAÇÃO DOS EUA (estimada) = 281.421.906 habitantes,
Sendo que 36 milhões são de imigrantes e que 1/3 da população se encontra legalmente no país
Lembrando que quando recebi as primeiras informações sobre a Síndrome da Fibromialgia, em 2001,
a população estimada com a Síndrome da Fibromialgia era de 7% da população, mas que
5% da população mundial teria a fibromialgia

A PERGUNTA, “FIBROMIALGIA É UM TIPO DE REUMATISMO?” CONTINUA NO AR

HOJE, OS PORTADORES DA FIBROMIALGIA JÁ REPRESENTAM 30% DA CLIENTELA
DOS REUMATOLOGISTAS AMERICANOS.
“NO BRASIL, NÃO HÁ ESTATÍSTICAS” (??????)

Foi feita uma enquete, com um total de 481 pessoas pesquisadas todos os dias, em relação a prática de exercícios, e os resultados foram os seguintes:
20% das pessoas faziam exercícios 5 vezes por semana
54% das pessoas faziam exercícios 1 vez por semana
10,2% das pessoas, completamente sedentários
http://www.educaçãofísica.org/

DISTÚRBIOS DO SONO NA FIBROMIALGIA
Boletim CBES
M.A.Shah e colaboradores, psicólogos, reumatologistas e neurologistas da Universidade Pittsburgh,
estudaram a QUALIDADE DO SONO NA FIBROMIALGIA.
Foram estudadas 23 mulheres com insônia e fadiga com uma média de idade de 45 anos, variando em média de 7,8 anos para mais e para menos (ou seja, pessoas com idade de 38 a 53 anos mais ou menos)
Tinham em média de índice de massa corporal de 27kg/m (variando de 20-48)
Essas fibromiálgicas acordavam em média de 23 vezes por noite, tendo uma média de apnéia do sono (falta de ar) de 22 vezes por noite (variando de 17-30).
A metade das pacientes tinha uma saturação de oxigênio muito baixa, menos que 87% mostrando que essa apnéia era intensa.
Muitas da mulheres tinham a Síndrome da Pernas Inquietas (SII), mas negavam, algumas com uma grande movimentação não percebida (índice de 5,8 em média, sendo 10, grande movimento).
Todos esses detalhes só puderam ser constatados pelo exame da polissonografia, que um exame feito com eletroencefolograma (EEG); fica ligado no paciente que dorme no hospital.
O médico examina os pacientes fisicamente e seu comportamento, enquanto o EEG registra as ondas cerebrais.
Fonte: J. Clin Rheumatology; 2006
Obs.: Já foi apresentado, em documentário na televisão, o tratamento do sono em Clinicas especializadas, com pessoas que roncam demais, sobre a apnéia, sobre aparelhos e tipos de tratamento para melhorar a qualidade do sono, como também estudos para o tratamento da insônia nas pessoas, não necessáriamente em pessoas que têm a síndrome da fibromialgia.

Informações Estatísticas da Sociedade Portuguesa de Reumatologia (Portugal)

Doenças reumáticas são a primeira causa das faltas ao trabalho
Aconteceu, em Portugal, uma exposição nacional sobre Doenças Reumáticas "Saber que faz mover", organizada pela Sociedade Portuguesa de Reumatologia, que contou com apoio de especialistas do Hospital do Divino Espírito Santo de Ponta Delgada, contando ainda com a presença de vários diretores dos centros de saúde de S. Miguel.Da mostra fez parte testemunhos de doentes, vídeos, conferências, informações e troca de experiências. A Sociedade Portuguesa de Reumatologia explica que "Saber que faz Mover" é «uma exposição itinerante assente em dois eixos: "Saber" (saber lidar com as doenças reumáticas desde o diagnóstico à reabilitação) e "Saber Mover" (dado que o conhecimento gera maior exigência no doente)».«Este projeto – pioneiro no país – será uma forma de informar a população sobre o que são as doenças reumáticas – comumente confundidas com "reumatismo" e "reumático" -, as suas especificidades de diagnóstico e tratamento», refere fonte da instituição.Ainda de acordo com informação disponibilizada pela Sociedade «cerca de 2,7 milhões de portugueses sofrem de algum tipo de queixas reumáticas, o que equivale a 25,7% da população. Por sexos estas queixas atingem 1 milhão e 700 mil mulheres e 970 mil homens». Nos Açores, uma especialidade que existe há apenas 19 anos, já foram feitas mais de 50 mil consultas de reumatologia, sendo que nas doenças reumáticas, do total de doentes, 72% são do sexo feminino, 28% do sexo masculino. As médias de idades são de 48 anos.Do total de consultas – 50 mil – e do total de doentes – cerca de 8 mil – a distribuição de patologia [entre as cerca de 100 doenças reumáticas] situam-se entre os 23% nas doenças do Tecido Conjuntivo, sendo que destas 14, 3% dizem respeito à Artrite Reumatóide; 3% à Artrite Idiopática juvenil e outros reumatismos juvenis e 1% Lúpus eritematoso sistémico.22% das doenças dizem respeito à Orteartrose, que se divide, deste total, 25% para Orteartrose periférica; 33% Orteartrose axial; e 42% Orteartrose generalizada. A Fibromialgia ocupa 22%, a osteoporose 20%, as Espondilartropatias seronegativas 5%, as Artropatias Microcristalinas 4%, os Reumatismos de tecidos moles 22,7%, e ainda outras patologias ocupam 2, 8% do total das doenças reumáticas conhecidas na Região.Ainda quanto à mostra, refira-se que a criação deste projeto, agora em Ponta Delgada, vem responder "à necessidade de levar os médicos e as associações de doentes às pessoas em geral". "O nosso objetivo é que as pessoas aprendam a reconhecer os sintomas destas doenças e, assim, possam procurar o tratamento para as mesmas", afirma Augusto Faustino, presidente da Sociedade Portuguesa de Reumatologia, num comunicado a que o DA teve acesso.Na mesma nota o especialista refere que é pretensão "alertar a população para a importância do reconhecimento precoce destas patologias e das terapêuticas atualmente ao nosso dispor, que, efetuadas de forma adequada e atempada, poderão modificar radicalmente a atual realidade de impacto das doenças reumáticas".Sublinha ainda Augusto Faustino que "muitas vezes um atraso de um a dois meses no diagnóstico de doenças reumáticas pode fazer a diferença entre o tratamento e controlo da doença e a incapacidade permanente.A Sociedade Portuguesa de Reumatologia garante que "as doenças reumáticas são as mais frequentes, e continuarão muito provavelmente a sê-lo no futuro, pois a população mundial não pára de crescer e, sobretudo, de envelhecer", assim como são a principal causa de absentismo laboral, reforma antecipada e incapacidade física.Refere que "o alerta para estas doenças é urgente já que são muitas vezes ignoradas por quem as sofre pela simples razão que a doença pode decorrer anos sem sintomas".Paulo Rodrigues do Gabinete de Imprensa da Sociedade recorda que foi por esses doentes que a Liga Portuguesa contra as Doenças Reumáticas foi criada, sendo uma Instituição de âmbito nacional que tem como objectivos principais auxiliar todos os que sofrem destas doenças, contribuir para a sua integração na sociedade, colaborar com outras organizações internacionais suas congéneres e contribuir para a criação e manutenção de centros especializados de diagnóstico, tratamento e recuperação do doente reumático."Três meses podem fazer a diferença entre o diagnóstico e o controle de uma doença reumática e a incapacidade para toda a vida", referem os especialistas.Como há mais de 100 tipos de doenças reumáticas, o diagnóstico não é fácil, daí que a prevenção seja fundamental, porque as doenças reumáticas são incapacitantes, faz questão de sublinhar Paulo Rodrigues, do Gabinete de Imprensa.

TRABALHOS ESTATÍSTICOS REALIZADOS EM 2005, EM SALVADOR
RESUMO
OBJETIVO: descrever as características demográficas, sócio-econômicas e clínicas de pacientes com síndrome da fibromialgia (SF) atendidos no Hospital Santo Antônio em Salvador, BA, Brasil. MÉTODOS: cento e vinte pacientes com SF foram avaliados prospectivamente por dois reumatologistas, quanto aos dados clínico-epidemiológicos e manifestações clínicas. RESULTADOS: todos os pacientes eram do sexo feminino, com média de idade igual a 29,8 anos. A dor difusa foi encontrada em todas as pacientes e fadiga em 94,2% (n=113). Ansiedade foi referida por 105 pacientes (87,5%) e depressão por 47 (39,2%). O tender-point mais encontrado foi o suboccipital direito, em 40% (n=48) dos pacientes e o menos encontrado foi o glúteo direito, em 26,7% (n=26). A média do número total de tender points foi 13,6 (limites de 11 a 18), sendo a média e a mediana 14. O grupo de pacientes que tiveram número de tender-points superior ou igual à mediana apresentou, significativamente, menor renda familiar (p<0,01), href="http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0482-50042005000200004&lng=pt">http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0482-50042005000200004&lng=pt

SOCIEDADE BRASILEIRA DE REUMATOLOGIA

Elaboração Final: 2 de março de 2004
Participantes: Provenza JR, Pollak DF, Martinez JE, Paiva ES,
Helfenstein M, Heymann R, Matos JMC, Souza EJR

Na tentativa de homogeneizar as populações para
estudos científicos, o Colégio Americano de Reumatologia, em
1990, publicou critérios de classificação da fibromialgia1(A).
Estes critérios foram também validados para a população
brasileira2(B). Dentre os critérios, destacam-se uma sensibilidade
dolorosa em sítios anatômicos preestabelecidos, denominados
tender points, que serão apresentados adiante, na descrição do
quadro clínico. O número de tender points relaciona-se com avaliação
global da gravidade das manifestações clínicas, fadiga,
distúrbio do sono, depressão e ansiedade3(C).
É extremamente comum, secundando somente a osteoartrite
como causa de dor músculo-esquelética crônica. A sua prevalência
é de aproximadamente 2% na população geral; é responsável por
aproximadamente 15% das consultas em ambulatórios de
reumatologia, e 5% a 10% nos ambulatórios de clínica geral. A
proporção de mulheres para homens é de aproximadamente 6 a
10:1. A maior prevalência encontra-se entre 30-50 anos, podendo
ocorrer também na infância e na terceira idade. Pode-se
encontrar associada a 25% das artrites reumatóide, 30% dos lúpus
eritematosos sistêmicos e 50% das síndromes de Sjögren. O
reconhecimento desta concomitância é extremamente útil, pois
permitirá uma orientação terapêutica mais adequada.
Assim como em outras condições crônicas, como a artrite
reumatóide, há um aumento na prevalência de diagnóstico de
depressão nesses pacientes. Entretanto, não ficou comprovada
a hipótese de que a fibromialgia possa ser uma
variante da doença depressiva4(C). O estresse
psicológico pode determinar quem se tornará
um paciente. Os diagnósticos diferenciais que
geralmente são considerados no espectro da
fibromialgia são as doenças somatoformes,
especialmente o distúrbio de somatização e
distúrbio de dor, como definidos no DSM-IV.
Do ponto de vista terapêutico, raramente é útil
caracterizar a fibromialgia como sendo um
problema puramente psicológico ou puramente
orgânico. Considerando todos os estudos
apontando para uma disfunção do processamento
sensorial, pode-se inferir que a dor
desses pacientes é real, e que os sintomas psicológicos
podem ser secundários à dor.

SAIBA MAIS EM

http://www.reumatologia.com.br/publicacoes/consensosDiretrizes/Fibromialgia.pdf

Queridos amigos fibromiálgicos, espero que tenham gostado desse pequeno apanhado de informações,
e podem ter certeza que para o Departamento de Estatística e Pesquisa todas as estatísticas consultadas foram muito importantes, dando uma visão melhor sobre o que deve ser perguntado e pesquisado, o que é importante saber sobre nós fibromiálgicos, que possa nos ajudar a enfrentar essa doença tão dolorosa,
que nos afeta de forma agressiva, e compreendo o porquê vocês, guerreiras, sentem receios, com desconfianças e medos, pois as dificuldades do nosso dia a dia têm sido muitas, como as perdas, em todos os sentidos, mas precisamos ser fortes, pensarmos no que ganhamos, o que estamos fazendo para melhorar, para termos uma qualidade de vida melhor, para diminuir as nossas dores e sintomas,

NÃO PODEMOS DESANIMAR, NEM PARAR DE VIVER A VIDA INTENSAMENTE COMO SE O HOJE FOSSE O NOSSO ÚLTIMO DIA, NOS PREOCUPARMOS MENOS, SEM COBRANÇAS, SEM MEDOS, ENCONTRAR SAÍDAS PARA OS PROBLEMAS QUE SURGEM, SEM JAMAIS ESMORECER, SABEM PORQUE?
ESSA DOENÇA EM ESPECIAL, QUEM NÃO TEM, NÃO A ENTENDE!

CONVOCAMOS A TODOS FIBROMIALGICOS, AMIGOS E FAMILIARES, A NOS AJUDAR NESSA PESQUISA TÃO IMPORTANTE, NOS AJUDANDO A FAZER O CADASTRO DAQUELES QUE NÃO POSSUEM A INTERNET, BASTANDO ENVIAR NOME E ENDEREÇO PARA O
DEPARTAMENTO DE ESTATÍSTICA E PESQUISA DA ABRAFIBRO
depe.abrafibro@hotmail.com

Secretaria Geral, Jurídico, Médico, Mídia
abrafibro@hotmail.com
Setor de Doação e Apoio ao Fibromiálgico
eu.preciso.de@hotmail.com

A FRIBROMIALGIA PODE SER INVISÍVEL, MAS NÓS PACIENTES NÃO!
DOR? NINGUÉM MERECE...
SE NÃO FIZERMOS POR NÓS, QUEM O FARÁ?

"A BOMBA EXPLODIU E MEU MUNDO CAIU"

2008-09-20T15:01:00.006-03:00

”©®Is ♫

O ano de 1995 foi, realmente, um ano muito difícil.
Trabalhei demais, sofri demais, chorei demais, me decepcionei demais ...
Dei aula nas férias (janeiro/fevereiro) no Curso de Verão da Universidade, minha casa ainda em reforma, as crianças a toda velocidade, os velhinhos piorando, problemas de relacionamento no casamento, perseguição no trabalho (fiz sombra), perdi mais de R$ 1200,00 depois de trabalhar demais num Curso Preparatório para Concursos em Geral, dando aulas também nos Sábados e Domingos.
Estava levando uma vida de louco, nada saudável: era esposa, mãe, filha, enfermeira, lavadeira, cozinheira, arrumadeira, faxineira, professora, costureira, dama de companhia, uffa!, e outros.
O meus filhos Henrique, Gabriel e Samuel estavam com 14, 13 e 11 anos, respectivamente e os meus velhinhos Tia Irene e Tio Leopoldo, com mais ou menos 75 e 77 anos, respectivamente.
É lógico que, com uma vida totalmente louca, a probabilidade de explodir era de 99,999...%.
Só que, no meu pensamento, jamais passou, nem de raspão, a possibilidade de cair.
Gente, o tombo foi um arraso, acabou comigo, rolei a ladeira abaixo com tudo. Meu Deus! Fiquei totalmente perdida, apavorada, sem saber que caminho seguir, o que fazer.
Minha cabeça dava os comandos e o meu corpo não respondia.
Queria ficar em pé, mas as náuseas, sensação de fraqueza e desmaio, pânico total, acessos de choro tremendos, impaciência, sensibilidade à flor da pele, taquicardias mil, intestino e cólicas terríveis, dificuldade para ler (não conseguia enxergar – dava náuseas), tudo girava.
Os remédios então influíram em tudo: dificuldade para subir escadas, um cansaço sem igual.
Nem o serviço de casa conseguia fazer, pois toda vez que eu tentava, o coração disparava, suava frio e tinha que deitar imediatamente.
Não conseguia, de maneira alguma, aceitar o que estava acontecendo.

Queria sair de casa para dar aulas, mas minhas pernas travavam, totalmente sem forças. Nesses momentos eu chorava rios e rios de lágrimas.
Pedia para Walter, as crianças e para Irene que me ajudassem a tomar banho para ir dar aulas. Quantas e quantas vezes tive que desistir ... (a palavra desistir nunca tinha existido em minha vida, somente “me anular”).
Depois de já ter vencido tantos obstáculo para mim era vergonhoso, feio, impossível perder a energia.
Parecia que tinha uma força negativa segurando minhas pernas, me impedindo de ir à frente. A espiritualidade aflorou com tudo e eu fiquei mais e mais perdida e sensível ainda.
Falar que tinha estresses, tudo bem! Mas admitir a minha impotência e toda aquela tristeza era uma tarefa impossível.
As poucas aulas que eu conseguia dar era como um “bálsamo”.
Não conseguia ler, mas minha memória era fantástica. As mãos tremiam e os gráficos no quadro negro ficavam todos tortos, nada alinhados (problemas de coordenação e vertigens).
Definia os teoremas corretamente, mas quando ia escrever, comia as letras ou invertia “x”por y” e, cada vez que errava ou não conseguia fazer algo, chorava e em prantos, lutava com unhas e garras.
Até que aconteceu o inevitável.
Naquela noite cheguei um pouco mais cedo na Universidade e fiquei esperando passar o tempo na sala dos professores.
Me sentia muito cansada, dificuldade para respirar, um peso enorme em meus ombros.
Estava muito calada e não era, de maneira alguma, uma característica da Maria Cristina.
Comecei a chorar, aquele choro sentido que dói a alma e não conseguia parar, até que uma professora me encaminhou para a sala do Sr. Diretor – Professor Oliveira. Não conseguia falar com ele de jeito nenhum, pois ele também fazia parte dos componentes dessa bomba que explodiu.
Lembro como se fosse hoje: colocou a mão em minha cabeça e disse: - “Calma, isso vai passar...”.
Pediu para uns alunos do Grêmio Estudantil para levar a mim e o carro para casa.
Fiquei transtornada e também acreditando ter perdido uma das batalhas, mas, alguns anos depois, percebi que somente foi acrescentado, ao meu espírito, conhecimentos e lições maravilhosas e que fui e sou uma privilegiada.
A partir desse dia, tirei licença médica forçada por uns quatro meses.
Gente! Não tenho como passar para o papel o que sofri. Nesse momento estou revivendo tudo de novo e meu coração está apertadinho, doendo à beça.
O primeiro médico a me atender, de emergência, foi o psiquiatra Dr. Fábio Olivieri, muito conceituado e admirado em Santos. Depois Walter me levou para outra médica psiquiatra Dra. Sandra Lia Chioro, que não está mais clinicando no Brasil. Hoje ela se encontra na Dinamarca, infelizmente (para mim, é claro).
Fazia com ela psicoterapia e também conheci a Dra. Tamara Crema, psicóloga, que fez e ainda faz hoje um tratamento excelente comigo.
Naquela época tive muita sorte com os médicos.
Dra. Sandra era muito exigente, meticulosa, preocupada, por demais atenta.
Foi firme e categórica no tratamento.
Pediu que eu fizesse exames, em São Paulo, no Laboratório Fleury, para medir a quantidade de lítio no sangue.
Foi acrescentado mais medicamentos e tinha consulta com ela toda semana.
Gostaria muito de relatar também meus problemas super pessoais da época, mas sei que não devo, nesse momento, me machucar tanto.
Ajudaria bastante à muitas mulheres, mas decidi deixar para outra ocasião.
Posso dizer que o estresse não era só físico, mas emocional e que, depois de mais de dois anos de tratamento, ficou claro para a Dra. Sandra, que eu não era bem uma pessoa “depressiva” e que eu tinha motivos mais que suficientes para estar naquele estado.
Meu Pai! Como dizem meus meninos, foi irado!!! Nem sei como sobrevivi.
Não tinha dores no corpo, mas também não tinha forças físicas e nem espirituais.
Várias fichas foram caindo, uma após a outra, decepções mil. Fiquei nas trevas e os problemas pessoais ajudavam mais e mais para que eu caísse.
Trabalhava, na época, como professora “free”, autônoma. Não me afastei totalmente das aulas, pois para mim dar aulas era um dos melhores remédios (como fazer amor).
Por esse motivo, fiquei liberada somente para aulas exporádicas.
Na época fiquei muito crítica comigo mesma: achava que tudo que fazia estava incompleto, mas na verdade não era tanto assim.
O fato de sempre estar me cobrando demais, fazia com que eu visse tudo imperfeito.
Os alunos diziam que eu tinha melhorado, pois minha velocidade diminuiu sensivelmente e, para eles, sendo eu Professora de matérias exatas, era bem melhor uma aula mais calma, mais light!
Tenho uma amiga vizinha minha, a Isabel, que me acompanhou e cuidou de mim com muito carinho. Costumo dizer que ela vomitou, chorou, riu, sentiu e participou dos meus trágicos momentos.
Fiquei, nos primeiros meses, de setembro a dezembro, mais ou menos, por
demais alienada.
Nunca gostei de ficar sozinha mas, aquela situação me deixou desinteressada, triste, apática, sem rumo, sem soluções. Foi terrível!
Foram muitas descobertas aos mesmo tempo. Fiquei sobrecarregada.
Fiz tudo o que podia para melhorar. Saía para andar na praia, com meu Walkman e me perdia no horário (três horas ou mais andando).
Muitas e muitas vezes me perdi, caia na calçada (tonturas e fraqueza), não queria encontrar ninguém, pois aquela não era “eu”. O “eu”estava sendo tratado para ficar harmonizado, equilibrado, limitado.
Nunca fui gorda e, naquela época, engordei mais de vinte quilos, o que dificultava mais a minha agilidade.
A depressão se foi, mas o estresse ficou até os dias de hoje.
O que tinha diminuído, na época, era a sua intensidade.
O estresse físico deixou muitas sequelas e desde aquela época não fui mais a mesma Maria Cristina.
Mas, como sou perfeccionista e teimosa, continuei a todo vapor, desrespeitando todas as leis da física.
As pessoas, em geral, não perceberam a mudança, mas meu corpo sim.
O estresse emocional é o mais complicado, pois, como todo mundo, tenho cruzes e cruzes para carregar e, muitas delas, são demais pesadas.
Existem também aqueles problemas que exigem de nós uma paciência e resignação fora do comum.
Não foi nada fácil e ainda não está sendo. Aprendi muitas coisas e passei por poucas e boas.
Tudo o que vocês possam imaginar, aconteceu naquela época. Nem os animais da casas escaparam. Tive várias perdas também, mas o principal é que existiam motivos reais para tanto.
Ainda bem que nunca cuspi para o alto, por saber que o que acontecia com os outros poderia acontecer comigo também.
Lutei muito, com todas as armas que tinha e que não tinha.
Está fazendo hoje, setembro/2002, 7 (sete) anos que convivo com o estresses. No momento, a impotência e a dependência é quase que total. Em outros capítulos tratarei disso com mais detalhes, principalmente sobre a discriminação que existe com o estresse e a depressão.
Mesmo com todo esse sofrimento, tenho aprendido demais.
Foi acrescentado muitas coisas maravilhosas mas, por outro lado, a tristeza e a dor teimam em me derrubar.
Respeito, com muito carinho, as pessoas atingidas, principalmente pela depressão. Para sair dela você tem que ser super gente!
Mas, em nenhum momento desista.
Resignação, paciência, amor e perseverança são elementos por demais relevantes para temperar essa moléstia.
Por muitas e muitas vezes escutei a seguinte frase:
- Você tem que ter força de vontade. Depende de você. Isso é coisa de madame. Eu é que não tenho tempo para essas coisas...
E eu não tinhas forças para responder, só mentalmente:
“CUIDADO!!! O PRÓXIMO PODE SER VOCÊ!!!

Capítulo VII – “A BOMBA EXPLODIU E MEU MUNDO CAIU”- Esse capítulo foi escrito em

14/09/2002 ÀS 10:00 HORAS
18/09/2002 ÀS 11:00 HORAS

ABRAFIBRO - Associação Brasileira de Fibromialgia

2008-05-18T01:38:00.002-03:00

Bem vindos ao novo blog, pertencente a ABRAFIBRO - ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DOS FIBROMIÁLGICOS, o qual já está em plena atividade, com uma equipe formada por portadores da Síndrome da Fibromialgia, onde dividimos as tarefas em departamentos, sendo esse trabalho fruto de duas reuniões realizadas em São Paulo.
Comunicamo-nos diariamente através da internet, tanto por msn como através da nossa comunidade FIBROMIALGIA – ASSOCIAÇÃO e também através da comunidade Fibromalgia na mídia!!!, pertencentes ao http://www.orkut.com, cujos endereços são http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=39379816 e http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=39790140, respectivamente no orkut, muitas vezes usando telefone particular e mensagens pelo celular, enviando também mensagens com sugestões através dos serviços do hotmail, gmail, yahoo e outros, e esse espaço do Blog http://abrafibro.blogspot.com/, será destinado a todos os portadores dessa enfermidade, com o intuito de centralizar as principais necessidades e informações gerais em relação a essa síndrome, sendo que, em breve, teremos o nosso site, que já está em construção, onde nós, portadores, trabalharemos da melhor forma para que esse possa realmente representar todos os trabalhos que serão realizados na nossa associação.
Tudo começou com conversações nas páginas do Orkut, ou nos tópicos criados nas diversas comunidades existentes ligadas à Síndrome da Fibromialgia e também outras destinadas aos portadores de dores crônicas.
Fomos aos poucos percebendo as dificuldades dos portadores da SF, que as dores e sintomas eram comuns entre nós, que muitos estavam totalmente sem saber como se tratar, quais profissionais da área média deveriam procurar, cansados de dar depoimentos e de se lamentar, sem conseguir mudanças por parte da área de saúde e outras, como o INSS, até que uma amiga da dor, teve a iniciativa de criar uma comunidade diferente, com objetivos mais profundos, ou seja, uma comunidade que fosse uma ponte para informações específicas dessa enfermidade, pouco conhecida e mal entendida, tanto pela área médica como pela sociedade em geral, fazendo então o uso desse espaço para orientar, informar, apresentar matérias específicas e instrutivas, como também motivar os portadores a fazer algo por si mesmos, com a finalidade de num futuro próximo, termos tratamento adequado e digno, estando todos, na sua maioria, com sérios problemas em relação as suas atividades laborais, relacionamento familiar, com dificuldades diversas em relação aos afastamentos e benefícios junto ao INSS, além da falta de condições financeiras de arcar com o tratamento, devido o auto o custo comprovado dessa doença.
Percebemos, em alguns meses, em discussões dentro da comunidade, a necessidade de existirem Grupos de Dor pelo SUS em todas as regiões do Brasil, e tomamos conhecimento de que, em Portugal, existe uma associação para os portadores da fibromialgia, portanto porque não termos uma Associação Brasileira que atendesse as inúmeras necessidades dos fibromialgicos em nosso país?
Inicialmente, ficamos assustados, pois teríamos que nos registrar, termos nosso estatuto, advogado, contador, médicos especializados em dor crônica, fisioterapeutas, psicólogos, psiquiatras, portanto, uma sociedade filantrópica, sem fins lucrativos, que atendesse todas as necessidades de um portador da Síndrome da Fibromialgia.
Estudamos, pesquisamos, discutimos, e tivemos a coragem então de iniciar esse trabalho complexo, mas não impossível onde nós, portadores, estamos cansados de ouvir que a Síndrome da Fibromialgia é uma doença fantasma, MAS NÓS PACIENTES NÃO SOMOS!
A maioria dos portadores dessa Síndrome são mulheres, todas guerreiras e de fibra, e os homens fibromiálgicos são os que mais sofrem, pois as mulheres têm uma predisposição maior que os homens para suportar os inúmeros sintomas e dores terríveis dessa doença tão dolorida e mal compreendida.
Não podemos mais aceitar que as pessoas em geral, sejam da área médica ou não, continuem nos perguntando: - Você tem fibro o quê?
Analisando todas as discussões e problemas relatados em um determinado período, dentro de nossa comunidade e também em outras páginas da internet e na sociedade em geral, decidimos lutar em prol dos portadores da Síndrome da Fibromialgia, com o intuito de conscientizar principalmente a área médica de que a Síndrome da Fibromialgia é uma doença como outra qualquer, que temos direito a medicamentos doados através de órgãos públicos, que a depressão nos fibromiálgicos não implica que essa doença tenha sido adquirida através de problemas emocionais, pois qualquer pessoa que fique sem poder exercer suas atividades normais diárias, seja por uma simples gripe, tende a ficar deprimida, que essa doença existe e que, se ela traz consigo depressão e quaisquer outros sintomas, esses têm que ser tratados adequadamente e os pacientes não devem ser vistos como pacientes diferentes de outros com outras enfermidades como o câncer, diabetes, tuberculose, enfim, a SF é uma doença e não temos dúvidas quanto a isso, pois está registrada no C.I.D. – Código Internacional das Doenças.
Apesar de aparentemente os pacientes da FM não mostrarem sinais de que está doente, e dos mesmos não apresentarem deformidades devido à enfermidade, não significa que esta não possa ser uma doença ocupacional.
Pretendemos trabalhar também nesse sentido, de provar que a Síndrome da Fibromialgia é uma doença ocupacional, pois incapacita os pacientes de exercerem, na sua maioria, suas atividades laborais como também pequenos exercícios físicos que todos fazemos mecanicamente, como lavar a cabeça, escovar os dentes, colocar os braços para trás, ou descer e subir escadas, e que estamos percebendo também que ela é progressiva, tornando os sintomas mais graves, como por exemplo a Síndrome do Intestino Irritável (SII), que com o tempo pode se agravar, provocando até sangramento quando o paciente está em crise e as cólicas e contrações não cessam, portanto se faz necessário que nós, portadores da Síndrome da Fibromialgia, tenhamos uma Associação e que, analisando depoimentos de pessoas reais e trabalhando com profissionais sérios, fazendo uso de trabalhos estatísticos com métodos científicos, possamos provar que realmente, a Síndrome da Fibromialgia é uma doença ocupacional, pois já foram feitos estudos e chegado a conclusão que muitos possam ter adquirido essa síndrome após um estresse, doença que é ocupacional.
Outro problema grave, é que as dores fibromiálgicas são equivalentes às dores oncológicas, onde muitos dos pacientes fazem uso de morfina, injeções de corticóides, os chamados bloqueios, sendo que tudo deve ser administrado de forma adequada para que o paciente não venha a ter sérios problemas com as substâncias e medicamentos ingeridos para a diminuição das dores, visando assim uma qualidade de vida melhor.
Acreditamos que com uma associação, num futuro próximo, os portadores da Síndrome da Fibromialgia encontrem tratamento adequado, com ou sem convênio médico, com médicos especializados, direito a fisioterapia, hidroterapia, ou qualquer outro tipo de terapia, sendo que cada paciente responde de uma maneira diferente ao tipo de tratamento e medicamento, psicólogos, psiquiatras, fisiatras, enfim, um tratamento multidisciplinar, não somente no Estado de São Paulo, mas em todos os Estados e Regiões do Brasil.
Convidamos a todos os portadores da Síndrome da Fibromialgia a nos visitar, apresentar sugestões, participar, e admitimos que precisamos de muitos colaboradores, como também de patrocinadores, sendo que nós, pacientes, estaremos lutando junto aos profissionais pela nossa luta em relação a melhores tratamentos médicos, terapêuticos e psicológicos, como já foi relatado, assegurando os pacientes com a Síndrome da Fibromialgia de que ele poderá contar com o direito a obter seus medicamentos e tudo que for necessário para amenizar suas dores insuportáveis e inúmeros sintomas indesejáveis, não esquecendo de que deve existir uma maneira de prevenir essa enfermidade, mesmo já sendo observada a herança genética por parte da mãe.
Também não podemos deixar de citar que teremos que gerar recursos, para a manutenção da Associação, onde todos os fibromiálgicos poderão fazer parte, ora com sua criatividade, ora com outros trabalhos que possam beneficiar a nossa associação.
Estamos de braços abertos para qualquer tipo de ajuda nesse sentido, é claro, pois sabemos que há muito trabalho a ser feito, precisamos ter uma sede, local para nossas reuniões, ajuda financeira para gerenciar a associação, e inúmeros outros atos e trabalhos normais de uma associação que trabalha sem fins lucrativos, com certeza.
Dor é coisa Séria, entrem conosco nessa luta! Através desse espaço, você irá nos conhecer e juntar-se a nós.

http://abrofibro.blogspot.com/

"FORÇA NA PERUCA - parte I

2007-11-04T02:15:00.001-02:00

Euzinha

Meus filhos Samuel e Gabriel, lindos de morrer

Um de meus aniversários, 200?

Meu cachorro Duque e o meu gato Cris.

Cris adora dormir na terra, mas

Duque só gosta de dormir debaixo das

cobertas, é ruim, heim?

Meu Gato Cris, tem a cor de meus olhos!

A minha lindinha da Bába, Luana, meu

melhor medicamento atualmente (2007)

Bába, Luana, recém-nascida, meu melhor medicamento atualmente (2007)

Algumas telas minhas pelas paredes de

meu quarto, não sou uma artista, mas

acho que minha depressão é colorida,

êta, nóis!

Uma bagunça total, fazer o quê?

Ao menos consigo produzir alguma coisa,

já tá de bom tamanho...

Meu filho Henrique cortando o cabelo

do paizão, e numa casa tão grande,

advinha aonde eles estão!

Será que não existe vida nos "Meus Quinze Metros Quadrados"?

Quantas e quantas pessoas estão limitadas a tudo, sem moverem os braços, ou pernas, sem falar, sem poderem se comunicar, sem ler,

sem escrever, sem amigos, sem animais de estimação, sem alegria

de viver, sem poderem raciocinar, sem poder falar, sem poder enxergar,

sem, sem, sem, sem...

Nessas horas percebo que tenho de um tudo, apesar da dor,

tenho amor, tenho alegria de viver,

aos poucos vou realizando meus sonhos,

novos projetos vão surgindo,

percebo então que minha vida continua

que tudo posso, que tudo quero,

que tudo sinto, que tudo toco,

viajo nos livros, na tv,

nas revistas, nos escritos,

não morri, estou viva,

portanto me envergonhar de quê?

De estar quase sempre de pijama

ou de camisola,

de ver o sol e a chuva pela janela,

mas posso ver, posso sentir o cheiro,

tenho paladar, e se tudo dói,

é que tenho um corpo,

e se esso corpo eu sinto,

é porque estou muito viva.

Viva a vida,

Viva os amigos,

Viva os filhos,

Viva o amor,

Viva o sentir,

Viva o dia a dia,

Viva do jeito que quizer,

Viva as novas filhas,

Viva os novos filhos,

Viva a alegria

Viva os novos amigos

Não se cobre

Não se culpe

Faça o que podes

Dentro dos teus limites

Não importa a hora

Não importa aonde

O que importa

é que temos vida,

Então,

VIVA A VIDA!!!!!!!!!!!

"MEUS QUINZE METROS QUADRADOS"

2007-11-01T20:47:00.000-02:00

Nunca passou pela minha cabeça que ficaria tanto tempo dentro de meu quarto.

Já passei por outros problemas de saúde sérios, que me deixaram por um determinado tempo, não superior a seis meses, acamada e com dores, em convalescença, mas naquela época eu sentia que aquilo tudo ia passar e assim aconteceu.

O meu quarto só era usado para dormir e jamais usado para outros fins.

Salvo nos finais de semana e feriados, onde eu, quando podia, dormia até um pouco mais tarde (não esquecendo "daquelas matinês").

Minha vida era por demais agitada, com o tempo totalmente preenchido. Posso até contar nos dedos das mãos o número de vezes que me sentei na poltrona da sala para descansar ou assistir a televisão.

Não me lembro também de ter assistido à televisão de mãos paradas, pois sempre tinha um trabalho manual como crochê, tricô, bordado ou costura.

Na realidade eu não assistia à TV, eu escutava!

Olhava apenas para as coisas que, de repente, me chamavam a atenção.

Esse costume eu tenho desde muito menina, podendo dizer que sou do tipo "mulher prendada" (ou rendeira?).

De 1995 até 1999, tive que repousar e ficar de cama por várias vezes, mas não ininterruptamente.

Quando passava mal, ficava sem forças, sem energia devido ao estresse, eu não tinha outra alternativa.

Porém, da mesma forma que caía de cama, eu me levantava, sacudia a poeira e bola pra frente!

REPENTINAMENTE CAÍ NA CAMA E NÃO CONSEGUI FICAR, ATÉ AGORA, FORA DELA!

Estou enferma há mais de sete anos, ficando cada vez mais limitada e hoje me encontro dia após dia, noite após noite, dentro de quatro paredes.

No ano de 2000, a minha saúde piorou de vez e, mesmo brigando com a doença, fui NOCAUTEADA por ela.

Meu corpo pediu descanso e ainda pede (ou melhor, exige).

Briguei, guerrilhei, teimei com ele, mas de nada adiantou!

Percebi que não tinha pra onde fugir e, que desta vez, eu tinha que abaixar minha cabecinha e aceitar o inevitável.

Se eu fosse uma pessoa mais calma, ponderada, talvez não sentisse tanto (ou nem ficasse doente). Mas não é o caso.

Fiquei naquela situação tipo "se eu correr, o bicho pega e se eu ficar o bicho come".

Meu Deus! Tive que fazer "de um tudo" para não enlouquecer, não ficar revoltada. Não sei como aguentei e nem como estou aguentando.

É justamente nessas horas que sentimos a presença de algo superior, da presença de um Deus generoso, amigo e que, literalmente, nos carrega em seu colo e nos ampara.

Caso contrário, eu acho que teria ficado super irada, de mal com a vida, acabando com a família e o pior: não aprendendo absolutamente nada.

Como as dores o meu estado geral piorou demais, tive que dançar conforme a música.

O meu quarto foi se transformando a cada dia que passava: era minha sala, meu escritório, minha cozinha, meu quintal, meu confessionário, meu consultório, minha discoteca, minha biblioteca, etc., um tudo!

O número de objetos no quarto aumentava proporcionalmente com o avanço da doença.

Ah! Se as paredes falassem...

Sabia que era imprescindível manter minha mente e meus pensamentos ocupados.

Caso contrário, ao invés de evoluir, eu ia acabar de vez com a Maria Cristina.

Como meu quarto se transformou em tudo que vocês possam imaginar, passei a chamá-lo de "meus quinze metros quadrados".

Quinze metros quadrados de quê?

De resignação, paciência, fé, perseverança, humildade e esperança para conseguir conviver com:

01. Ansiedade;

02. Dores no corpo todo;

03. Tristeza;

04. Impotência;

05. Dificuldades para me locomover, falar, chorar, rir, dançar, etc.;

06. Cansaço, Fadiga;

07. Distúrbio do Sono;

08. Ânsia de vômitos, Asia;

09. Cólicas intestinais e diarréia;

10. Contrações (dores de parto?);

11. Taquicardia;

12. Perfeccionismo;

13. Mudanças de Humor;

14. Sem vida social e profissional;

15. Dependência.

Gente! Como guerrilhar e conviver com tudo isso? É ruim, heim?

Não tenho como dizer o quando está sofrido e difícil aceitar e conseguir conviver com toda essa impotência, dependência e dor.

Mas tentei e ainda estou tentando, é claro.

Por favor, não me usem como exemplo, pois nesses últimos anos passei por tantas transformações que acaba ficando perigoso, ou seja, tenho consciência que fiz e que ainda faço muitas coisas que não são tão aconselháveis.

Quando coloquei no papel todas as minhas queixas, acabei encontrando 52 (cinquenta e duas), as quais eu chamo de sintomas e que são tratadas, num outro capítulo, usando métodos científicos e estatísticos.

Mas, para vocês tomarem conhecimento de algumas das coisas que rolam nos meus quinze metros quadrados, resumi minhas queixas em 15 sintomas, que acabaram e ainda estão acabando comigo.

Querido leitor!

Deixo aqui mais uma tarefa árdua para você. Que tal analisar comigo o que é que eu fiz e ainda faço de bom e de ruim?

01.ANSIEDADE

. tinha parado de fumar por dois anos e sete meses, mas voltei a fumar e uso o cigarro como muleta (sem comentários).

Tentei parar? Sim, várias vezes...Acho que faltou força de vontade...

Como diz o Dr. Dráuzio Varella, pelo menos tentei e estou tentando.

Usei tudo quando é tipo de filtro, o medicamento Zyban para dependentes da nicotina, a água, orações, simpatias, mas que nada...

. ao meu lado, na cama, começou a juntar novelos de linha, lã, panos de prato, agulhas, tesouras, centímetro, retalhos de pano, lantejoulas, vidros vazios de maionese, miçangas, botõezinhos, fitinhas coloridas, elásticos, etc.,

Tenho sempre vários trabalhos iniciados, pois quando me canso de fazer o mesmo trabalho, mudo para outro, mas sempre conseguindo terminar alguns, é claro.

A minha ansiedade para produzir e terminar qualquer um deles é ENORME.

Graças a Deus, consigo terminar a maioria deles. Perdi a conta de quantas mantas, casaquinhos e sapatinhos de bebê eu já fiz, dos metros e metros de crochê.

Daqui a pouco meus filhos e meu marido estarão usando "CUECAS DE CROCHÊ"! É ruim, heim?

. Não tenho mais unhas para roer;

. Não consigo ficar com as mãos paradas, minha ansiedade vai a mil, e fiquei quase louca quando não conseguia segurar nem a xícara do café!

Gente! Foi um castigo terrível, irado!

. Quando acordo, meus neurônios brigam, meu cérebro dá milhões de comandos e meu corpo não obedece. Nessas horas eu não tenho vontade de fumar: eu tenho vontade é de comer o cigarro, mastigar mesmo!

. Ansiosa ao dormir, imaginando se no dia seguinte vou estar melhor. É dose! Já estou virando para o oitavo ano de sofrimentos e lutas mil.

02. DORES NO CORPO TODO

. As piores são as dores de cabeça e da arcada dentária (todos os dentes).

Fazer meditação ou aplicar Reiki (energia imposta através das mãos) nessas horas não dá certo.

. Quando ainda conseguia descer as escadas, tocava piano para distrair as dores de cabeça. Ela não passava e eu tocava e tocava mais e mais. Amarrava um pano embebido de álcool na cabeça, depois de ter espalhado vick vaporub pela testa toda e no nariz, punha um chumaço de algodão entre o aro do óculos e o meu nariz, para não doer mais.

Fiquei e fico várias vezes embaixo do chuveiro, deixando a água bater em minha cabeça, mas "a dor não sai pelo ralo". De vez em quando passo o dia com óculos escuros, tipo Raul Seixas e faço uso de medicamentos tipo naprozyn, dorflex, tylenol, cafalim, tegretol, neusaldina, chá, café, simpatias, algodão com água quente nos olhos, ficando parada igual a uma estátua, sem mover um nervo sequer.

As dores só param quando bem entendem.

O incrível é que nunca pedi à família que fizessem silêncio, nunca me tranquei no quarto.

A única coisa que peço nessas horas, é para deixar a cortina fechada, pois como minha cama fica em frente para a janela, a claridade é um tormento para a vista e para as dores de cabeça (virei coruja, vampiro ou morcego?).

. Dói o corpo todo, em todas as juntas, os nervos repuxam e, para mudar de posição, mesmo deitada, é um sufoco. Parece que levei uma surra. Acabo ficando incapacitada para me mover, para não provocar mais dores.

Quando apalpo meu corpo, encontro inúmeros pontos dolorosos como se em cada ponto desse tivesse sido enfiado uma agulha.

Quando fico em pé, parece que estou pisando em cacos de vidro.

03. TRISTEZA

. A Tristeza é bem diferente da depressão, pois quando fico triste, sei o motivo que originou esse sentimento; tenho como dizer o porquê da tristeza.

Esse sentimento é inevitável, pois só o fato de eu me tornar limitada e de ficar incapacitada, já acaba comigo.

Tenho consciência da vida fora de meu quarto e percebo quantas coisas eu gostaria de estar fazendo.

A luta contra a tristeza é pesada e o pânico de ter dores e depressão aumenta a cada dia.

Não é possível, para mim, medir essa tristeza.

Sei que esse sentimento aumenta mais ainda o estresse emocional, piorando todo o quadro clínico.

Muitas vezes tento esconder esse sentimento da família.

Uma vez, o Henrique e a Evelyn me trouxeram um spray, uma latinha de espuma de carnaval. Pra quê! Não prestou...

Deixo sempre uma latinha de espuma ao meu lado e, cada um que entra no meu quarto para me ver, dependendo de quem é, acaba levando um banho de espuma, sem contar com o confete e a serpentina (fazendo da tragédia uma comédia?).

A Evelyn nunca deixa meu quarto sem bolas de gás coloridas, penduradas na janela, nas paredes e nos guarda-roupas.

Tenho a impressão que o cômodo da casa mais difícil de se ficar triste, é o meu quarto.

Tenho também uma super discoteca, mais de 150 (cento e cinquenta) discos de vinil, com todos os tipos de música que vocês possam imaginar, fora o grande número de CD's.

Henrique trouxe para o meu quarto uma caixa de som grande, amplificador e um toca-discos. Está cada vez mais difícil transitar em meu quarto.

Adoro cálculo, matemática, e um dos meus hobbys é estudar e fazer uma série de exercícios de cálculo para concursos, universitários e vestibular, mesmo quando estou deitada (na horizontal).

Se quando eu terminar esse livro ainda estiver incapacitada, vou escrever um livro dedicado às pessoas que têm um grande trauma com a disciplina em questão.

Uma das minhas lutas diárias é ocupar o meu tempo de maneira tal que a tristeza perca o seu espaço (Bey, Bey, Tristeza, não precisa voltar!!!).

04. IMPOTÊNCIA

É algo terrível de suportar, me incomoda por demais.

Quando você está, por exemplo em depressão, você acaba não se preocupando com ela, pois você fica fotalmente alienado a tudo.

Mas é totalmente diferente quando você sente vontade de realizar uma porção de coisas e fica impotente para tudo.

Gente! Não dá para aguentar, é sofrido por demais, demais.

Sei que, nesse grau da doença em que me encontro, será fatal se eu me arrastar para conseguir fazer as coisas.

Há anos agi dessa maneira e acabei nesse estado.

Não deu certo mesmo! Nem me atrevo a não respeitar minha condição atual.

Procuro fazer o que posso e o que quero, e não o que as pessoas acham que eu devo fazer.

Esse "achismo" me levou para o fundo do buraco. Eu, heim!

05. DIFICULDADE PARA ME LOCOMOVER, FALAR, RIR, CHORAR, DANÇAR

ME LOCOMOVER - no momento faço uso do andador e da cadeira de rodas (minha aranha e minha mitsubishi).

Cansei de ser carregada, ficando mais dolorida ainda; cansei de desmaiar em tudo quanto é lugar por insistir em me manter de pé; ficar dependente para andar de meu quarto até o banheiro, ficou dose!

Tive que derrubar todo e qualquer preconceito que tinha dentro de mim e também de conscientizar toda a família.

FALAR, CHORAR - Adoro falar muito e alto demais, tipo italiana e, para complicar, quando falo um pouco fico na maior fadiga, dor de cabeça, face ardendo, trêmula.

Dizem que chorar faz bem, mas no meu caso aumentam as dores com tudo, interferindo em cada ponto doloroso de meu corpo.

RIR, DANÇAR - Rir e dar gargalhadas é muito bom, irado!

Mas toda vez que estou rindo, acabo urinando sem sentir, ficando com dores no abdómen, cólicas na região pélvica, dores na face e na cabeça.

Vocês acreditam? Nem eu!

Gente! E dançar? É bom demais. Só que no último baile que meu filho me levou, fiquei tão daw, tão sem forças, que acabei colocando fogo em mim mesma (uma brazinha do cigarro) e saí carregada (é lógico que fomos os últimos a sair).

Só pude dançar um pouquinho e depois tive que tomar chá de cadeira.

Saímos por último porque, mesmo com dores terríveis e sem enxergar mais nada, jamais iria interferir na diversão do grupo, jamais acabaria com a alegria deles.

Saí carregada do baile e acho que as pessoas devem ter pensado: - Uauh! Essa aí é que é uma alcóolatra em potencial!

Foi divertido demais, apesar de tudo!

Em uma certa noite, depois de assistir a um capítulo da novela "O Clone", coloquei um CD de músicas árabes, me levantei, ficando descalça, peguei um de meus lenços e tentei dançar devagarinho, assim como uma odalisca no final de carreira. Foi estranho demais!

Eu fiz alguns movimentos leves com o lenço, me sentindo pesada por demais (parecia mais com a baleia Willy).

O meu carrocho Mickinho olhava para mim, balançando as orelhas, sem entender nadica de nada, ficou mudo e paralisado.

E minha gata Gardênia, então! Ficou também sem saber se podia ou não pular para cima do lenço; ficou olhando os movimentos circulares do lenço, quase caindo da murada da escada.

Nem preciso dizer que essa loucura não deu em nada, pois em menos de três minutos, caí na cama, gelada que nem defunto, quase desmaiando, não enxergando mais nada. Mas, tudo bem, valeu!!!

Sempre adorei dançar, cantar, rir!

Outra vez peguei o violão, sentada na cama, e comecei a tocar e cantar uma de minhas músicas.

Mas o violão ficou pesado a beça, as cordas pareciam me cortar e a voz não saia, como se eu estivesse escutando um disco todo arranhado. Tudo bem! Ningúem pode dizer que não tentei...

Tive que aprender a rir para dentro, pois se liberar, fica tudo dominado (as dores e a fadiga).

06. CANSAÇO, FADIGA

Mesmo quando as dores ficam mais leves, a fadiga não tem me abandonado.

Escovar os dentes, para mim, é como esfregar o chão do quintal, pois é um movimento que provoca muita dor e me cansa demais. Parece brincadeira, não!

Se alguém me contasse, acho que não acreditaria, principalmente partindo de uma pessoa super ativa e cheia de vida como a Maria Cristina!!!

O movimento do garfo de vai e vem me deixa também estafada. Muitas vezes tiveram que me dar comida na boca.

A fadiga me impede de fazer qualquer coisa. Só consigo andar, com o andador, mais ou menos quinze metros, e depois desse exercício não sirvo para mais nada. Estou super cansada e com as dores a mil.

A mesma fadiga também me impede de conversar, falar, rir, chorar, me aborrecer e também de ficar feliz ou eufória.

07. DISTÚRBIO DO SONO:

Sempre gostei de trabalhar de madrugada, pois para mim era o melhor horário para raciocinar.

Mas antes, eu conseguia reparar esse sono, dormindo mais nos fins de semana.

Em resumo: gostava de produzir de madrugada, mas conseguia dormir.

Desde 1995, o sono nunca mais foi o mesmo.

Cuidei de vários velhinhos doentes, ficando em claro noites e noites de minha vida.

Existem vários fatores que afetam a qualidade do sono, e no meu caso, posso citar alguns: ansiedade noturna, dores infernais, medo dos engasgos, efeito dos medicamentos provocando náuseas terríveis, preocupação com os meninos, insônia pura.

08. ÂNSIA DE VOMITOS E NÁUSEAS:

Há muito tempo que arroto remédios. Fiquei muito tempo tendo que ficar totalmente na horizontal para não vomitar. Nessa época, comia, bebia e fazia algumas atividades totalmente na horizontal.

Meu estômago não está mais aguentando tanta medicação.

09. COLÍCAS INTESTINAIS E DIARRÉIA:

Fiquei bastante tempo tendo cólicas enormes e precisava de alguém me segurando no vaso sanitário, porque ficava suando gelado, vista turva, dores terríveis, as pernas, pés, braços e mãos formigavam e chegava a ficar horas e horas passando mal no banheiro.

Muitas vezes sentia dores, evacuava antes de conseguir chegar ao banheiro. Era muito constrangedor e inaceitável para mim.

10. CONTRAÇÕES NA REGIÃO PÉLVICA (DORES DE PARTO):

Essas dores me levaram para o hospital várias vezes e nenhum médico conseguia descobrir o porquê, mas não tinham como não acreditar nelas, pois a dor ficava estampada em meu rosto.

Fiz vários exames de sangue, urina, ultra-sonografias mil e até exames com uma proctologista . Havia a desconfiança de um nervo chamado pudedo, o qual poderia ter sido alterado, com os partos muito seguidos (1981, 1982 e 1984) e também por emagrecimento rápido (luto em 1999 - 15 quilos perdidos em um mês).

Tenho sempre essas contrações e costumo brincar dizendo que a hora do neném nascer está chegando. A maioria das mulheres conhecem essa dor, e aqueles que não, posso dizer que ela é parecida com uma cólica renal ou com uma dor de barriga bem grande.

São dores insuportáveis e que não passam nem com Tramal Retard de 100 mg - comprimidos ou com três ampolas, de 2ml cada, injetável.

11. TAQUICARDIA

Geralmente o coração dispara e as vezes bate mais devagar e de forma irregular. Qualquer movimento faz com que altere o batimento cardíaco.

Além do estresse físico, o estresse emocional também provoca taquicardia, não esquecendo que não posso rir, falar, chorar, cantar, tudo altera as batidas do coração.

Tem horas que parece que ele vai sair pela boca e, em outras horas fico totalmente sem forças, a pressão se altera e o meu coração bate fraco e descompassado.

Todos os exames cardiológicos deram negativos. Salvo no início do estresse, em 1995, que o cardiologista Dr. Villarinho, diagnosticou arritmia e passou medicamentos para mim (1cp de Atlancil pela manhã e repouso absoluto, diminuir atividades urgente).

12. PERFECCIONISMO

Esse sintoma é algo em comum entre as pessoas fibromiálgicas.

No meu caso, não admito meus próprios erros, de maneira alguma.

Tudo que faço tem que ficar perfeito. Se eu estiver escrevendo e rasurar, escrevo tudo novamente ao invés de simplesmente apagar o que estava errado.

Se estou fazendo crochê e percebo que pulei um ponto, mesmo que esteja imperceptível, desmancho tudo e faço de novo.

Costumo sempre justificar os erros dos outros, menos os meus (fico me punindo).

Estou sofrendo demais com minha impotênciam, pois antigamente mantinha a casa "nos trinques", com tudo em ordem, e agora é dolorido demais não conseguir nem vestir minha própria roupa.

Antes eu achava qualquer coisa no escuro. Visualizem: - minha casa é um sobrado enorme (com mais ou menos 300 metros quadrados), com um movimento sem igual, mil tarefas para serem realizadas todos os dias, a cozinha sempre na ativa e eu sem conseguir nem sair do meus quinze metros quadrados.

Quando me avisam que acabou ou está acabando alguma coisa, eu me sinto horrível por não estar conseguindo administrar minha própria casa e também por não poder executar nenhum trabalho doméstico.

13. MUDANÇAS DE HUMOR

Estou ciente que o normal, na condição em que estou vivendo, seria estar sempre mudando de humor, mas o incrível é que isso acontece esporadicamente, em pouquíssimas vezes.

Acho que não me permito à isso e o meu estado geral acaba piorando.

A resignação, a paciência e a perseverança são virtudes que Deus me deu, mas, no estado em que me encontro, seria bom se conseguisse ficar brava, reclamar mais, chorar, exigir mais das pessoas, lutar mais pelas coisas que acredito que estão certas.

Gostaria, imensamente, que a mudança de humor fizesse mais parte da minha vida, pois com certeza, muitas das minhas mágoas e tristezas seriam colocadas para fora.

14. SEM VIDA SOCIAL, SEM VIDA PROFISSIONAL

Nem preciso dizer o óbvio: quando adoecemos, percebemos quem realmente são nossos amigos de verdade e, é claro que sobram muitos poucos.

E no profissional, então! Ficamos descartados e a nossa posição no emprego, fica totalmente ameaçada.

Adoro dar aulas, cozinhar, escrever, fazer crochê e tricô, costurar, lavar e passar, fazer arrumações, estudar, fazer projetos, rir, dançar, baladas regadas com cerveja e música, cantar, viver e viver e viver...

Tenho que admitir que sempre fui ilimitada tanto para trabalhar como para me divertir.

Sinto falta demais das festas em casa, dos bailes, das aulas na universidade, nos cursinhos, das crianças do ensino fundamental, do meu piano... Gente! É muita coisa!

15. DEPENDÊNCIA

Oh, meu Pai! Eu nasci para servir, não para ser servida! (era o que eu pensava, êta nóis).

Não é nada fácil essa dependência, principalmente porque ainda sou muito nova (4 ponto 5), estou lúcida, minha memória é fantástica e não existe nenhum medicamento que altere meu raciocício, minha inteligência e minha capacidade de criar.

Estou aprendendo, muito devagar, quase parando, a pedir as coisas que necessito e que não consigo fazer.

A DEPENDÊNCIA, IMPOTÊNCIA, PERFECCIONISMO SÃO GRANDEZAS DIRETAMENTE PROPORCIONAIS AO TRABALHO, PRODUÇÃO E EXECUÇÃO.

Fiz de meu quarto meu mundo. Nele eu produzo o que consigo, escuto músicas, escrevo muito, tendo que interromper o que estou fazendo várias vezes, leio, estudo, faço de um tudo com dores terríveis, com o corpo reclamando, expulsando a tristeza, me policiando o tempo todo.

GENTE! TÁ DIFÍCIL! MAS, FAZ PARTE...

Esse é o IV Capítulo de meu livro "Meus Quinze Metros Quadrados", escrito em

17/10/2002 às 9:40hs.

18/10/2002 às 9:45hs.

19/10/2002 às 10:15hs.

20/10/2002 às 9:00 hs.

e hoje, dia 04/11/2007, terminando às 00:59hs do dia 05/11/2007.

Observações:Escrevi esse capítulo há cinco anos atrás, e percebo agora o que mudou e o que permanece. Nos próprios relatos desse blog, vocês perceberão que vários sintomas continuam graves, como a Síndrome do Intestino Irritável, com crises fortíssimas e sintomas da Ileíte Crônica - Doença de Croh, no mês de setembro desse ano. A insônia grave continua, sendo que das 3hs às 12:00hs, não consigo mover minhas mãos, ir ao banheiro, falar, fazer qualquer tipo de atividade, conseguindo segurar a xícara com café com leite lá pelas 13:00 hs., conseguindo dormir tipo pequenos cochilos pela manhã e também sob efeito do medicamento dormonid, 15mg, que me apaga por 1h e meia, mais ou menos, mas com efeito também de sonambulismo, ficando as vezes com os olhos abertos, mas totalmente fora do ar, não me recordando de coisas que tenham feito ou falado nesse período de pick do medicamento, o que não acontece todas as noites.

As dores de cabeça e da arcada dentária diminuiram bastante, mas tive perda de quinze dentes, portanto, quinze nervos a menos.

Deus me tirou da cadeira de rodas e os medicamentos ajudaram para que eu tivesse condições de digitar, como estou fazendo agora, de andar melhor, com o uso de bengala, tendo que me impor repouso total para não agravar os sintomas e dores.

Continua uma luta árdua pra fazer qualquer tipo de exercício físico, sempre sendo difícil sair da vida sedentária, mediante as dores, que hoje são mais suportáveis, ou porque me acostumei com elas ou porque não exijo mais tanto de mim mesma, ou seja, qualidade de vida melhor "entre aspas".

Ao menos, tenho algumas horas de energia para fazer coisas pequenas e descansar das dores, mas não tenho como negar a permanência e aumento de sintomas.

Os meus filhos cresceram, hoje estão trabalhando, cada qual seguindo sua vida, e acredito que esse fato tenha me aliviado ao menos nas preocupações de mãe coruja, e que coruja, do tipo que ficava agarrada nas grades da janela, esperando que eles chegassem em casa depois da faculdade, das baladas, das saídas normais de adolescentes.

A Maria Cristina mudou aparentemente, acredito eu, mas tenho que admitir que já não me importo de deixar que as pessoas façam as coisas por mim, isso já é muito em relação a tempos passados.

Estou diante da telinha do computador há uns cinco meses, o que me fez muito bem, voltei ao mundo, conheci pessoas diferentes, o que acalma minha tristeza mediante a minha impotência física.

Mas posso garantir a vocês, que mesmo estando nesse pequeno mundo, que é o meu quarto, vivi milhões de quilômetros e quilômetros, tenho consciência de que não estou dentro dele porque quero, mas porque não tenho muitas opções e nem energia, já não estou me importando se as pessoas acreditam ou não nos meus sintomas e incapacidade, estou no meu juízo perfeito, meu emocional funciona como o de qualquer outra pessoa, que diante de um pequeno problema a ser resolvido, tem suas dores de cabeça, enxaquecas, ou manchas roxas pelo corpo, ou apetite voraz, ou perda dele, portanto, não sou anormal, apenas uma pessoa que adquiriu enfermidades, doenças que infelizmente não são tão conhecidas e tratadas com respeito pela sociedade e também até pela área médica.

Mas acredito nos médicos que estão usando seus talentos para procurarem a cura ou uma forma de, nós fibromiálgicas, termos uma "qualidade de vida melhor".

Pensei que iria doer ter que reescrever mais um capítulo, mas não, por incrível que pareça, ao contrário.

Diante das minhas próprias palavras percebo que sou "mais uma fibromiálgica vitoriosa", pois lutei e estou na luta, com dor, e daí? FORÇA NA PERUCA!!!

"ESTATÍSTICA SOBRE ENFERMIDADES COMO ESTRESSE, DEPRESSÃO, SÍNDROME DO PÂNICO, SINDROME DA FIBROMIALGIA, SÍNDROME DA FADIGA CRÔNICA"

2007-09-16T16:15:00.000-03:00

Em 2002, após já ter sido diagnostica a Síndrome da Fibromialgia e Síndrome da Fadiga Crônica, tive a oportunidade de participar de uma pequena entrevista de informação sobre a Síndrome da Fibromialgia, até então pouquíssimo divulgada, e foi justamente a partir do final de 2001, que começou a surgir várias entrevistas, principalmente com médicos do Grupo da Dor do Hospital das Clínicas de São Paulo, Dra. Evelyn Goldemberg, e outros.
Estava eu já bem incapacitada para quaisquer atividades, com dores insuportáveis, quando, assistindo a televisão, fiquei indignada e acabei ligando para a TV Cultura, solicitando mais entrevistas, com médicos especialistas nessa área, que eles procurassem indagar sobre sintomas, tipos de tratamento, a quem recorrer, principalmente pelo SUS.
Para minha surpresa, pois achava eu que não daria em nada, recebi um telefonema da produção, onde eles pediram permissão para fazer uma visita na minha residência (eu não tinha como me locomover), com o objetivo de conhecer um paciente portador de fibromialgia.
Fiquei um pouco assustada, pois eu não me encontrava nada bem, mas a família e minha psicóloca me deram a maior força, ficaram presentes no momento, e os recebemos em meus quinze metros quadrados.
Me intrevistaram, fizeram diversas perguntas, mostrei a eles a enormidade de medicamentos e, mesmo com muita dificuldade para me expressar, devido as dores, consegui ao menos mais um pouco de informação sobre a fibromialgia e seus sintomas. Assistimos a reportagem todos juntos, aliás, diversas pessoas viram, é claro, e foi uma entrevista mesclada com Dra. Evelyn Goldemberg, falando sobre os sintomas e como a fibromialgia era diagnosticada, sobre o meu testemunho, muito pouco, mas já foi o suficiente para atingir o meu prinicipal objetivo, que seria de que essa enfermidade fosse mais explicada, dando oportunidade às pessoas com dores crônicas de procurarem tratamento e daquelas que ainda não adquiriram essa doença, se prevenirem, principalmente as pessoas com estresse e depressão.
No final da reportagem, divulgaram o meu e-mail, que era crisuti@hpg. alguma coisa assim e, por incrível que pareça, chegaram muitas mensagens, diversas, com vários testemunhos, principalmente de maridos preocupados também com suas esposas.
Infelizmente, eu não tinha como me levantar, ir até o escritório (uma outra casinha que tenho nos fundos de minha casa), sem a menor chance de ficar diante da telinha, pois tinha ânsias de vômito, dificuldade para enxergar, mãos e corpo totalmente trêmulos e muito frio.
Sendo assim, meu filho Henrique, o primogênito, foi respondendo à maioria das mensagens e, algumas, pedia para que eu escrevesse para ele poder responder. Acredito que foi principalmente a partir dessa data que a minha família entendeu o quanto seria difícil o tratamento, reabilitação, as dificuldades que iríamos encontrar a partir dessa nova enfermidade.
Percebi também que esse era o momento para utilizar meus conhecimentos profissionais e estudar essas enfermidades, usando métodos estatísticos, sendo que para poder usá-los, eu teria que fazer um levantamento de dados.
Pensei em construir um questionário, que tivessem perguntas abrangendo a maioria das dúvidas e fatos declarados nos depoimentos enviados através de e-mails.
Meu filho chegou a abrir um site, com minha apresentação pessoal em relação às minhas atividades profissionais e, por último, inseriu Trabalho Científico sobre a Fibromialgia, mas que na época eu tinha colocado como um trabalho que envolveria principalmente "as pessoas incapacitadas para o trabalho".
Não sou escritora, mas sim uma simples professora, que decidiu em um certo momento, relatar tudo que acontecia e aconteceria com o meu corpo, com o tratamento, com os efeitos colaterais dos medicamentos e sua eficácia, enfim, encontrei nesse projeto uma forma de usar os meus problemas para ajudar a outras pessoas a não esquecerem de sí próprias, tomar cuidado com o estresse, tentar prevenir e, por que não, também pensando nas pessoas já atingidas, sendo que muitas sem tratamento adequado e diagnóstico preciso.
Minha família montou um computador pra mim, mas sem internet, onde nos momentos de energia, eu digitava o que havia escrito nas longas noites de dor e insônia.
Bem, nesse blog já relatei alguns capítulos, coisas atuais, contos de outro livro Meus Casos, minhas indignações, enfim, através dele as pessoas já me conhecem um pouco, penso que o suficiente para entenderem o estrago que essas dores crônicas fizeram com o meu corpo e minha vida.
Como as coisas ficaram muito difíceis pra mim, esse trabalho estatístico ficou de lado, pois não tinha condições de ler os e-mails, respondê-los, e muito menos organizar os dados enviados através dos questionários.
Mas, como tudo na vida tem sua hora, essa semana acabei encontrando, no meio dos meus escritos, o questionário que tinha elaborado naquela época, e decidi trabalhar com ele, sem tirar uma vírgula sequer, e seja lá o que Deus quizer.
PESQUISA CIENTÍFICA COM PESSOAS QUE ADQUIRIRAM ESTRESSE, DEPRESSÃO, SÍNDROME DO PÂNICO, SÍNDROME DA FIBROMIALGIA, SÍNDROME DA FAGIGA CRÔNICA
Coleta de Dados: os dados serão coletados através de questionário a ser preenchido, enviados para crisuti@hotmail.com, ou também através do correio para minha residência, cujo enderêço será dado por e-mail ou por outros meios, dependendo de cada caso.
Instrumento de Trabalho: Métodos Estatísticos Descritivos e Probabilidade
Objetivo: Estudar a relação que existe entre essas enfermidades, o número de pessoas incapacitadas para suas atividades laboriais, verificando assim se essas enfermidades são ou não ocupacionais, estudo dos medicamentos e tratamentos usados, como também os Grupos de Dor existentes, tanto particulares como públicos, além dos tratamentos psiquiátricos, psicológicos, fisioterápicos, bem como as inúmeras dificuldades encontradas na procura de especialidades médicas, onde se tratar nos órgãos públicos de saúde, não esquecendo também da discriminação, perdas, afastamento do trabalho, auxílio benefício, custos da doença, relação dos pacientes com agentes da área de saúde e principalmente com o INSS.
Como todo Trabalho Estatísco, não se deve direcionar os dados levantados para nenhuma conclusão pré-determinada, ou seja, quanto maior o número de pessoas entrevistadas, através do que for relatado, chegaremos, com certeza, a conclusões diversas que poderão nos ajudar e nos direcionar na luta pelo reconhecimento das enfermidades citadas, não podendo eu deixar de citar que a Síndrome da Fibromialgia é a enfermidade que está mais preocupante no momento, pois o número de pessoas atingidas e também muitas não diagnosticadas ainda, até também as diagnosticadas de forma inadequada, sem a investigação necessária, têm aumentado não só ao meu modo de ver, portanto não podemos negar a importância de pesquisas nessa área, pois somente através de fatos reais e tratamento estatístico dos dados levantados poderemos descobrir a verdadeira realidade.
ATENÇÃO: o questionário será enviado para as pessoas através de e-mail ou também através de cada um dos pacientes portadores dessas enfermidades, às quais peço ajuda nesse trabalho de campo, passando esse questionário para outras pessoas que vocês conheçam ou possam a vir conhecer.
Não há possibilidade de realizar esse trabalho individualmente, pois quanto o maior número de informações coletadas, melhores serão os resultados obtidos através do tratamento estatístico, não esquecendo que o ideal seria termos dados sobre pessoas de diversas regiões do Brasil.
Pretendo, se a saúde me permitir, publicar esse trabalho através do livro "Meus Quinze Metros Quadrados".
Tudo que relato e relatei nesse blog, principalmente os capítulos do livro, foi como uma PACIENTE, PORTADORA DESSAS ENFERMIDADES, ou seja, não sou especialista na área, não sou médica, portanto ficará muito mais fácil não direcionar a estatística e os resultados para um resultado pré-determinado.

LEVANTAMENTO DE DADOS SOBRE PESSOAS PORTADORAS DE ESTRESSE, OU DEPRESSÃO, OU SÍNDROME DO PÂNICO, OU SÍNDROME DA FIBROMIALGIA, OU SÍNDROME DA FADIGA CRÓNICA

QUESTÃO 01:
Nome ou codinome:
Idade: Sexo: Peso: Altura: Nível escolar:
Cidade/Estado residencial: Cidade/Estado de nascimento:

QUESTÃO 02:
Enderêço residencial completo: (opcional)
enderêço eletrônico:
Telefone: (opcional)

QUESTÃO 03:
Profissão:
Tipo de Atividade que você está exercendo
Renda Básica
Você é registrado em Carteira Profissional? Sim ou não

QUESTÃO 04:
Estado Civil: Número de filhos: Tempo de Casado:
(tendo esposo ou companheiro)

QUESTÃO 05:
Você já teve uma das doenças acima citadas? Quais?
Você está enferma no momento?
Enumere seus sintomas:
Existe alguma doença que você acredita ter adquirido como consequência de alguma das enfermidades acima citadas? Qual ou Quais?

QUESTÃO 06:
Existe algum problema pessoal que você acredita que interfere na sua saúde?
Sim ou não? Cite quais (opcional)
Você acredita que existe problema emocional que interfere ou foi responsável pela sua enfermidade? Sim ou não? Cite quais (opcional)

QUESTÃO 07:
Você está ou já esteve incapacitado para o trabalho?Sim ou não
Quantas vezes?
Quanto tempo?
(não esqueça de citar por qual das enfermidades acima citadas)
Por qual enfermidade:

QUESTÃO 08:
Por quais especialidades de médicos você já passou?
Você já teve alguma decepção com médicos, hospitais, agentes da área de saúde?
Fale sobre isso (opcional)

QUESTÃO 09:
Você já passou por algum tipo de discriminação por estar enferma?
(na sociedade ou no trabalho ou na família)
Fale sobre isso (opcional)

QUESTÃO 10:
Você tem algum plano de saúde?
Você se trata ou já se tratou pelo SUS?

QUESTÃO 11:
Quais os tipos de medicamentos você está tomando e já tomou?
(tente se lembrar de todos)

QUESTÃO 12:
Você teve perdas por causa da doença? Quais?
(trabalhos, amigos, família, oportunidades, etc.)

QUESTÃO 13:
Você já ouviu falar sobre fibromialgia? Através de quem?
(exemplos: revistas, médicos, entrevistas, internet, etc.)

QUESTÃO 14:
Você já precisou passar pela perícia do INSS ou de outros órgãos?
O que você gostaria de relatar sobre isso? Fique a vontade

QUESTÃO 15:
Você já fez ou faz psicoterapia ou terapia?(psícólogos, psiquiatras)
Você sentiu melhora da enfermidade com algum tipo de terapia?
Cite quais: Você faz ou fez fisioterapia, hidroterapia?

QUESTÃO 16:
Você se incomodaria de dizer quanto gasta com sua saúde?
Você já recebeu medicamentos de algum órgão de saúde do governo?
Cite quais tipos de medicamentos, se a resposta for positiva

QUESTÃO 17:
Quantas pessoas de sua família teve ou têm alguma dessas enfermidades?
Qual o grau de parentesco?

QUESTÃO 18:
Qual a frase que mais te incomoda?
Existe alguma pergunta que você não encontrou resposta em relação a essas enfermidades?

QUESTÃO 19:
Se você estivesse sendo entrevistada em Rede Nacional, o que você falaria de mais relevante em relação a área de Saúde?

QUESTÃO 20:
Você é portadora da Síndrome da Fibromialgia? Sim ou não
Você gostaria que existisse uma Associação Brasileira de Apoio aos Portadores de Fibromialgia? Sim ou não
Caso sua resposta seja afirmativa, entre em http://mulhereguerreirapornatureza.blogspot.com/, e se informe a respeito.

Todas as informações recebidas ficarão em total sigilo, servindo apenas para coleta dos dados e, caso você tenha algum depoimento a respeito, que gostaria que viesse a público, será publicada após ser feito o tratamento estatístico em relação aos dados levantados e, se você preferir que seja já, pode participar do blog acima citado, onde nossa amiga Sandra, também portadora da Síndrome da Fibromialgia, colocou a nossa disposição (sandra_brusky@yahoo.com.br).

As respostas desse questionário deverão ser enviados para
crisuti@hotmail.com, ou em casos especiais, enviarei meu enderêço residencial ou caixa postal, sabendo que nem todos têm o computador e conhecem a internet.

Peço a todos que responderem a essas questões, que passem esse questionário para pelo menos uma pessoa a mais poder também participar, pois o ideal seria que conseguíssemos, no mínimo, dois mil questionários respondidos.

Queridos amigos, estou com dôr, mas tô na luta, com certeza!!!

"INDIGNAÇÃO", Dor é Coisa Séria

2007-09-14T12:12:00.000-03:00

No início do mês de agosto, num dia de sábado, estava assistindo a televisão, e percebi que já tinha passado da hora de tomar os medicamentos da noite, e como, pois já eram 1:30 hs da madrugada. Tomei então o dormonid (15mg), o rivotril (0,5mg) e fenergan (25mg).
Aí pensei cá comigo, mais um sabadão sem poder sair e me distrair, mas tudo bem, vou entrar na telinha, esperar o efeito dos medicamentos e tudo bem, amanhã será outro dia.
Eram mais ou menos duas horas do domingo, dia 05/08, quando começaram as cólicas abdominais ou intestinais, dores essas que me acompanham desde 1998 e que já me levaram várias vezes para o hospital. Essas dores são parecidas com as contrações do parto, só que quando elas começam, chego a evacuar, como uma diarréia, e depois, elas continuam aumentando, vou novamente ao banheiro, me sento no vaso, e fico o tempo todo com aquela sensação de querer evacuar, de achar que conseguindo isso, elas vão passar. Mal qual o que, elas não passam , vão aumentando, me tiram do ar, chego a perder os sentidos, o corpo fica gelado, fico transpirando muito, com ânsias de vômito, e como uma barata tonta, deito e levanto, deito e levanto, é horrível. Preferiria que fossem as dores do parto, pois saberia que elas teriam um fim e que teria como recompensa uma linda criança nos braços esperando para mamar. Mas não, não é bem assim.
Sendo assim, passei a madrugada toda no banheiro, e não sei se por orgulho ou por não querer ser chata, acabo não acordando ninguém, correndo o risco de cair, sem ninguém para me levantar.
Mais ou menos, umas cinco horas da manhã, estava eu novamente no banheiro, quando percebi que havia sangue, bem vermelho vivo, no papel higiênico, e aí... fiquei aparovada, pânico total, pensando cá comigo, sangue não é bom sinal, algo errado está acontecendo, já tirei o útero, trompas, ovários, portanto, o que será que terei que tirar mais ainda?
Como qualquer pessoa normal, os pensamentos negativos e terríveis tomaram conta de mim, e as contrações não paravam, já estava cansada, cãimbras nas pernas, formigamento ao ficar sentada no vaso, pés inchando, um tudo.
Tentei pensar na possibilidade de algum machucadinho no ânus, ou uma veiazinha que tinha estourado, tentei mudar as energias negativas que me invadiam.
Consegui então me deitar, aqueci a barriga e o bumbum, e percebi que, se ficasse bem quietinha e aquecida, as dores ficavam na mesma intensidade, então foi o que fiz.
Mal qual nada, as cólicas aumentaram, lá fui eu ao banheiro novamente, e senti que escorreu alguma coisa, passei o papel... era sangue novamente? mas porquê?
Foi quando chamei pelo Walter, meu marido, não consegui esconder, mostrei a ele o papel, já me tremendo toda, e ele então começou a me distrair, dizendo que não era nada, algum machucadinho no ânus, por causa da força que fazia durante as contrações e cólicas, blábláblá... voltei para a cama.
Pedi então a ele que preparasse uma bolsa de água quente, bem quente, e a coloquei no bumbum, e um pouco na barriga, intercalando, assim eu ia acalmando as dores já tão conhecidas, velha amiga.
Depois de um certo tempo, retornei ao banheiro para urinar, e senti algo escorrendo novamente, então, como meu vaso é escuro, não teve outra. Enfiei as mãos no vaso e percebi então que tinha uns grânulos, não sei como me explicar, e no papel novamente o sangue.
O pânico aumentou, fiquei quietinha no meu quarto, tentando não me levantar, morrendo de medo de ter que ir para o hospital, pois na maioria das vezes, somos mal atendidos, tipo fibro o quê, toma um sorinho e... volto para casa pior ainda.
Já era tarde, tipo 23:00 horas, quando não aguentei mais o medo, tive uma crise de choro, fiquei na maior dúvida com o que fazer, as contrações não paravam, peguei a agenda antiga de telefones e graças a Deus encontrei um telefone residencial de uma das médicas da Clínica da Dor, Dra. Mônica.
Liguei para ela, ficando na maior expectativa, será que continua o mesmo telefone? Para meu consolo, o telefone era o mesmo sim, quem atendeu foi o marido dela, e a chamou para falar comigo (ah! que alívio...).
A essa altura, já estava difícil conversar, a crise de choro não parava, expliquei a ela o que estava acontecendo e, é lógico, ela disse que sangue era igual a hospital, não tinha como fugir disso, era a atitude mais razoável a se tomar, pois as cólicas, tudo bem, eu já as tinha e a síndrome do intestino irritável, ou cólon irritável, faz parte do conjunto de sintomas da fibromialgia, mas sangramento? isso já era demais!
Combinei com ela o seguinte: se o sangramento parasse, ficando eu bem paradinha e aquecida, eu iria procurá-la no pronto atendimento na Unimed (convênio médico) antes de ir para qualquer hospital ou pronto socorro, então ficou acertado.
É lógico que as cólicas continuaram, mas fiquei mumificada, evitando ao máximo ir ao banheiro, pois não queria ir mesmo para o hospital, as experiências em relação a isso são terríveis.
Minha norinha Evelyn me acompanhou na consulta as 14:00 horas da segunda-feira, com a Dra. Mônica, a qual me acalmou, fez um simples exame de toque, informou que superficialmente não havia nenhum machucado, que algo estava acontecendo mais pra dentro, solicitando então que eu procurasse a proctologista urgente, pois da mesma forma que poderia ser um nada, haveria sim a possibilidade de algo mais sério, necessitando de investigação urgente. Não tomei bloqueios (injeções c/corticóides e outros) para as dores, pois dessa maneira se evitaria a possibilidade dos medicamentos mascararem os sintomas que levaram ao sangramento.
Chegando em casa, meu marido me ajudou a marcar a consulta com a proctologista Dra. Maria Lygia, a qual já conhecia desde o ano 2000, na época em que estive até hospitalizada por causa dessas mesmas dores, tendo o médico clínico geral de plantão feito todos os exames e não tendo encontrado absolutamente nada que justificasse a intensidade das dores.
Naquela época, passei por um exame clínico feito no próprio consultório e a Dra. comentou sobre a possibilidade das dores serem ocasionadas devido a um nervo chamado "pudedo", algo assim, que teria perdido a elasticidade com os partos normais, que foram três. Me orientou na época, a fazer exercício físicos, como natação, para melhorar a musculatura, sendo que a partir daquela consulta, as dores se generalizaram pelo corpo todo e enfim... acabei parando no Hospital das Clínicas em São Paulo, onde foi confirmado o diagnóstico da Síndrome da Fibromialgia, Síndrome da Fadiga Crônica, Neuralgia do Trigêmeo, etc., etc., etc..., acabei numa cadeira de rodas, e depois as doutoras da Clínica da Dor em Santos assumiram o meu caso, entraram com a medicação correta e assim foi...
Consegui uma consulta urgente, Dra. Maria Lygia tomou conhecimento das enfermidades, tipos de tratamento, medicamentos atuais, consegui a muito custo resumir sete anos em dez minutos, pois era uma consulta de encaixe, e ela então solicitou o exame "colonoscopia" urgente, fez o exame de toque, verificando que realmente não havia externamente nada que justificasse sangramento. Perguntei a ela se seria algo séria, e ela então me respondeu apenas que nenhuma doença é boa, que teria mesmo que fazer o exame primeiro, para que ela pudesse dar seu parecer.
O exame em sí não foi dolorido, mas a preparação para ele foi terrível, pois os medicamentos ingeridos para fazer a limpeza total do intestino, me provocaram mais cólicas, não conseguindo mais me levantar para ir ao banheiro consecutivamente, tendo então que ficar na cama, sobre várias e várias toalhas, enquando perdia líquido e líquido e líquido, uma situação nada agradável, o que me deixou super debilitada em total desconforto.
O exame foi feito com anestesia geral, não ví nada depois que me colocaram o soro, apenas me lembro do anestesista, que se parecia muito com Fred Flinstons, muito simpático, o qual me acalmou e... acordei, sem me lembrar de absolutamente nada. Pedi a enfermeira para conhecer o Dr. Nelson, ele conversou comigo, disse então para que eu não me preocupasse, que tinha sido realizado o exame com sucesso e que não havia nada com o que me preocupar.
Voltei para casa bastante abatida, muito dolorida, corpo trêmulo demais, muita fadiga e fraqueza e, sabia eu que tinha que esperar pelo resultado, que precisava de um tempo para me restabelecer e tentar ao máximo não pensar em besteiras ou coisas negativas.
Nesse intervalo, tive consulta médica com a segunda dra. da Clínica da Dor, Dra. Roseni, a qual também me acalmou, fez a avaliação de rotina, tratou dos medicamentos e também do meu estado psicológico.
Recebi o resultado do exame Colonoscopia dia 27/08/2007, não consegui evitar e abri, como sempre faço, para ver diagnóstico.
Lí tudo, letrinha por letrinha, não entendendo muitas coisas, percebi que o exame tinha sido realizado com sucesso, intestino limpo, tudo nos conformes, e cheguei então no diagnóstico: ileíte crônica com hiperplasia linfóide reacional.
Todas nós, mulheres fibromiálgicas, temos o costume de estuda e pesquisar sobre tudo, incrível, nada nos passa desapercebido, e é claro que liguei o computador e busquei o Dr. Google, é claro.
A primeira página que abri, por um acaso, foi a do CyberDiet, justamente a empresa em que meu filho mais velho, Henrique, trabalha. Então tinha lá informações sobre a Doença de Crohn (ileíte crônica) com seus sintomas, como vômitos, diarréia, falta de apetite, cólicas e em alguns casos, febre.
Naquele momento acabei ligando os fatos às tais viroses que ocorrem de cinco em cinco meses, onde acabo sempre no hospital, o exame de sangue e urina dão negativos, os médicos de plantão me colocam no soro com medicamentos para parar os vômitos, e dizem "deve ser um tipo de virose", e volto pra casa abatida, desencantada da vida...
Depois, entrei em outra página, da ABCD, uma Associação Brasileira de doenças do intestino, como colite e doença de crohn, me inscrevi e enviei mensagem, sendo que após alguns dias, recebi folhetos explicativos e revistas, informando sobre essas duas enfermidades. Acabei ficando impressionada com depoimentos diversos, mas de pessoas que ficaram melhores depois de intervenção cirúrgica, o que acabou me assuntando mais ainda.
Escrevi então no blog de minha amiga Sandra, do grupo da fibromialgia, sobre a necessidade de estarmos sempre investigando as dores, pois nem tudo deveria ser atribuído à Síndrome da Fibromialgia (http://mulhereguerreirapornatureza.blogspot.com).
Estava eu muito preocupada, principalmente porque as cólicas continuavam a incomodar, me incapacitando até de ficar sentada, necessitando então de repouso. Tive que interromper também a hidroterapia, pois o frio aumenta as minhas dores, não seria o momento ideal para entrar na água quente, molhar os cabelos, aumentado assim o problema de friagem, dores e desconforto.
Fiquei preocupada também que minha mãe ficasse sabendo, pois ela está cuidando de uma amiga, que começou com um sangramento, acabou por retirar parte do intestino, está em tratamento de radioterapia e outros, com câncer. Sabia que se falasse algo para ela, seria muito cruel, ela com certeza faria associações e tiraria conclusões mais rapidamente do que eu mesma.
Chegou então o dia da consulta, dia 11/09/2007, fui a terceira paciente a ser atendida naquele dia (ainda bem, pois o pânico estava me deixando piradinha). Na verdade, eu gostaria de ter ido sózinha, mas meu marido me acompanhou, e não seria nada elegante pedir a ele que não entrasse comigo na sala da doutora, então, tudo bem, pensei, seja lá o que Deus quizer.
As minhas expectativas em relação a essa consulta seria tipo: "qual será minha dieta", "o que não poderei comer", "será que terei mais medicamentos?", "mais uma doença crônica", "o que fazer com minha falta de apetite?", "qual será a disciplina?", "será progressiva?", "cirurgia? nem pensar" e também a esperança de não ser nada, apenas mais uma crise, provavelmente terei que me disciplinar, alterar rotina, medicamentos...
A Dra. então nos recebeu, pegou o exame, analisou e disse não ser nada demais, ileíte provacada, explicou como o intestino se comporta com as cólicas e contrações, disse ser igual a cólon irritável, síndrome do intestino irritável, sintomas da fibromialgia, sendo a ileíte de difícil diagnóstico, causada por problemas emocionais, .... até que começou então a traçar um perfil da Maria Cristina, comecei a me sentir incomodada, chateada, pensando que mais uma vez, problema emocional?
Foi então que ela começou a falar sobre energia, que eu tinha, nesses anos todos, canalizado tudo de ruim para dentro de meu corpo, precisava de meditação, quanto à insônia, que eu tinha que dormir (mas não consigo dormir), fazer tratamento psiquiátrico para insônia (há doze anos faço isso, já tentei de um tudo), precisava de psicoterapia (Gente! Não aguento mais fazer terapia, cansei...), até que Walter entrou na conversa, eles falavam sobre mim, que eu precisava viajar (meu ânus está doendo, como enfrentar uma estrada?), que eu me sentia culpada por estar enferma (realmente, me sinto inútil, um estorvo, mas jamais interfiro na vida de meus filhos ou marido, o qual viaja sempre, tem sua vida e liberdade, e quanto aos meninos, tenho sorte, são bons, compreensivos, se informam, não são ignorantes e nem insensíveis, vivem suas vidas), e assim foram falando, me analisando, até que fui chamada de EGOCÊNTRICA, MAS NÃO EGOÍSTA?????? Eu já estava com a auto-estima no chão, confundi então egocêntrica com perfeccionista, pensei então: - sobre o que estão falando? Me senti mal, meus pensamentos ficaram confusos, queria então gritar, seria eu essa pessoa autodestrutiva? Mais uma vez, é problema emocional? é psicológico? o que está acontecendo?...
Nos despedimos, agradeci com a cabeça cabisbaixa, tonturas e ânsias, uma sensação de vazio, entrei ruim e saí muito pior, me deu duas receitas, uma indicando psicoterapia e outra um medicamento para dores, e que retornasse após três meses ou em caso de sangramento... voltamos para casa, fiquei sem entender o que estava se passando comigo, o que tinha me incomodado, não consegui falar mais nada, só queria voltar para minha casa.
Chegando ao meu quarto, coloquei meu pijama, liquei a tv, tomei um copo de soda, acendi um cigarro e deitei. Não conseguia prestar atenção a nada, ou seja, estava me sentindo um nada, uma idiota, uma suicida em potencial, precisava conversar com alguém, não, precisava analisar tudo que tinha escutado, não entrou, travou na garganta, precisava urgentemente organizar meus pensamentos, colocá-los em ordem, me acalmar, então comecei a escrever no meu Diário de Bordo, é um costume antigo, o papel sempre foi meu melhor amigo.
Foi aí que escrevi cada ítem observado pela Dra., e pensei: insônia? tenho, não tenho como negar; problemas emocionais? também, como qualquer ser humano, não conheci nenhum que não os tenha; perfeccionista? com certeza, a impotência, incapacidade física me deixa transtornada, e quando tenho algumas horas de energia, quero fazer de um tudo, e acabo detonada, tudo bem, aceito; energia? confesso que estou em baixa; eu canalizei todas as coisas ruins para dentro de mim? já está demais; autodestrutiva? então deveria ser internada na psiquiatria urgentemente; EGOCÊNTRICA, MAS NÃO EGOÍSTA? Aí me toquei, afinal o que é egocêntrica? Pensei, ego e centro, meu ego é o centro de tudo, sendo assim, não exclui o egoísmo. PAREI TUDO! CHEGA, NÃO DÁ MAIS, COMO UMA PESSOA, SEM ME CONHECER, SEM SABER DOS MEUS PROBLEMAS PESSOAIS REAIS E EMOCIONAIS, PODE SE ACHAR NO DIREITO DE TRAÇAR MEU PERFIL, USANDO AS PALAVRAS DE UMA MANEIRA DESPLICENTE, SEM NENHUM CONHECIMENTO DE CAUSA E SEM NENHUM RESPEITO? NINGUÉM TEM ESSE DIREITO! GENTE! E EU? NÃO FIZ NADA A RESPEITO? ENGOLI EM SECO?
NOVAMENTE A EDUCAÇÃO ME ATRAPALHOU, ME TRAVOU, ACABEI LEVANDO PARA CASA MAIS PROBLEMAS DO QUE TINHA ANTES DA CONSULTA.
Acredito que todas as enfermidades são geradas por nós mesmos, ou por excesso de mágoas, ou por não cuidarmos de nós mesmos, ou por desrespeito ao nosso organismo, tudo bem, posso até admitir que eu tenha absorvido enfermidades por estar passando por problemas pessoais, emocionais, que também até o que costumam falar sobre tipos de câncer, diabets nervosa, problemas de pressão ocasionados por problemas pessoais, nervoso, ou emocionais, tudo bem, com certeza 50% das causas devem ser formadas por nós mesmos. Mas, e daí? Caso isso seja uma verdade, as doenças devem ser tratadas, respeitadas, se tudo é emocional, para que especialidades médicas? Para quê existem as cirurgias, medicamentos, pesquisas, hospitais, médicos, enfermeiros, ou seja, porque existe então a ÁREA DE SAÚDE? Se eu tive uma infecção no útero e essa tenha sido causada por problema emocional, porque então passei por uma intervenção cirúrgica? Ora, se o problema é emocional, psíquico, não deveria ter então o médico retirado o útero, as trompas, os cistos no ovário. Bastaria internar numa psiquiatria, fazer psicoterapia, meditação, energização, ou sei lá o que mais.
FICA BEM MAIS FÁCIL ALEGAR PROBLEMAS EMOCIONAIS, PESSOAIS, PSÍQUICOS, DOENÇA FANTASMA, ISSO NÃO EXISTE, É DE ORDEM EMOCIONAL, OU ESTRESSE, ... SENHORES DOUTORES! DOR É COISA SÉRIA! O MÍNIMO QUE NÓS, PACIENTES, DESEJAMOS, É RESPEITO, DIGNIDADE, SERIEDADE, ESTAMOS COM DOR, INCAPACITADOS PARA O TRABALHO, TIVEMOS PERDAS PROFISSIONAIS E OUTRAS, PRECISAMOS NOS TRATAR, MESMO QUE VOCÊS ALEGUEM QUE NÓS MESMOS SOMOS RESPONSÁVEIS PELAS ENFERMIDADES. ISSO É CRUEL!!!
Os médicos também ficam enfermos, as doenças existem e podem afetar qualquer indivíduo, portanto a fibromialgia deve ser tratada e respeitada como outras doenças, estamos com dor e sofremos como quaisquer outros pacientes, como os diabéticos, tuberculosos, aidéticos, cardíacos, enfim, estamos doentes e precisamos de tratamento medicamentoso, precisamos da medicina e de seus integrantes, precisamos ser respeitados, cuidados e não ignorados, não aguentamos mais a discriminação, a falta de tratamento adequado, as clínicas de dor devem ser inseridas no SUS, o Hospital das Clínicas de São Paulo não tem como atender a todos os pacientes, milhares de pessoas estão sem diagnóstico, com dores, dores crônicas, sabemos que as dores fibromiálgicas são equivalentes as dores oncológicas, portanto precisamos ser tratados e respeitados como qualquer pessoa enferma, com direito a afastamento pelo INSS, medicamentos apropriados, tratamento fisioterápico e psicológico. Gostaria de saber qual a pessoa doente que não entra em depressão, quando se encontra debilitado, com dores, sem poder fazer suas atividades normais do dia a dia.
Depressão? Estresse? São enfermidades também, têm consequências terríveis, precisamos de tratamentos de prevenção, como qualquer outras doenças.
Como a Dra. disse, NENHUMA DOENÇA É BOA!
Voltando ao fato, depois que pensei sobre tudo isso, tive um crise de choro, as lágrimas rolavam como gotas de cloro, o rosto ardia, a barriga inchava, foi aí que tive a idéia de conversar com alguém na telinha do computador, estava sozinha, precisava falar, gritar, o nó na garganta parecia aumentar mais ainda com o choro, chorar aumenta as minhas dores, principalmente as dores de cabeça, foi então que liguei o computador, e para minha surpresa e alívio, já tinha duas amigas me chamando no msn, duas amigas fibromiálgicas, guerreiras, como todas que eu tenho conhecido, todas inteligentes, sempre pesquisando, procurando tratamento, sempre com dores, mas na luta, muitas vezes esquecendo de seus problemas para ajudarem outras pessoas, escondendo suas dores atráz da telinha, para dar apoio àquelas que estão em crise, necessitando de palavras boas, de esperança, de conforto, e é assim que vivemos, com dor, mas na luta, Dor é Coisa Séria, não é para qualquer um, acho mesmo que somos especiais, guerreiras por natureza.
Fiquei então com elas na tela, desabafei, indaguei, chorei, pedi ajuda, cheguei ao máximo de meu limite, e ainda por cima, ao mesmo tempo que digitava, perguntei ao Dr. Google sobre o que significa "Egocêntrica", incrível, não? Se eu fosse egocêntrica e egoísta, com certeza, não estaria enferma, sem dúvida alguma, pois eu seria o centro de tudo e meu próximo seria um nada, portanto não haveria nenhum problema emocional ou pessoal que me derrubasse, pois eu seria o centro de tudo.
ALÔ MENINAS DA TELINHA! BRIGADÃO, FOI UMA CONSULTA E TANTO, ESTOU DEVENDO ESSA, HEIM? PARABÉNS, AMIGAS DA TELINHA! SE COMPORTARAM MUITO MELHOR QUE QUALQUER DOUTOR, PSICÓLOGO, PSIQUIATRA, VOCÊS REALMENTE ME SURPREENDERAM!
Mas, como sempre digo TUDO ISSO PASSA, passou, estou na luta, e fiquei melhor ainda depois da consulta com o Dr. com DR maiúsculo, ortomolecular, Dr. Luiz Alceu de Araújo.
Esse, com certeza, pode traçar um perfil da Maria Cristina, pois tem informações mil sobre meus problemas pessoais e emocionais, acreditou em minhas dores, pesquisou e descobriu, não ignorou, e o incrível é que tudo começou com as cólicas abdominais, nas quais acredita, não é ganancioso, sabe dividir o paciente com outros especialistas, apesar de trabalhar com a homeopatia, sempre está a par dos medicamentos que tomo, inclusive a morfina, sempre tem algo novo a me informar, a cada consulta com ele, me renova as esperanças, me faz acreditar que posso ter uma qualidade de vida melhor, me dá energias para continuar lutando contra essas dores infernais, me viu numa cadeira de rodas, depois de andador, depois de bengala, nunca em nenhum momento me desrespeitou com palavras jogadas aleatóriamente sem conhecimento de causa.
Falei sobre tudo com ele, me explicou melhor sobre o funcionamento do intestino delgado, se irritou com a insistência de doutores colocando o problema como fator apenas emocional, não ignorando, lógicamente, que esse fator influi no funcionamento do intestino.
Explicou que o diagnóstico da ileíte crônica não era algo fácil, mencionou também a relação da mucosa do intestino delgado com a nossa tão conhecida serotonina, é claro que não vou conseguir me lembrar das palavras corretas, eu não sou médica, portanto, qualquer coisa que eu diga pode até comprometer os fatos reais.
Sendo ele um médico de categoria, não iria jamais falar, analisar, comentar ou explicar o que a Dra. disse ou deixou de dizer.
Apenas assumiu o problema, pediu que eu tomasse medicamentos de manipulação para as cólicas abdominais e bom funcionamento do intestino, vitaminas e outros, conseguiu me acalmar, me tratou com respeito, entendeu cada indagação minha, se estendeu na consulta, esquecendo do seu horário de almoço, fez revisão de todos os meus medicamentos, e me fez sentir viva novamente, pronta para a luta.
Não foi nada fácil relatar sobre tudo isso, é como se o problema voltasse, mas prometi a mim mesma que continuaria com os relatos de uma fibromiálgica, continuo com dor, mas estou viva, e se tenho a vida, tenho que continuar a minha luta, aprender a dizer não, exigir respeito e dignidade, esquecer a educação quando necessário, não me calar e ignorar, não ter medos, aprender a viver dentro da minha realidade e pensar nas pessoas que não tem um milésimo do que eu tenho para conviver com essa enfermidade, que não é a mais importante, mas é uma doença, deve ser tratada como tal.
Fica então aqui registrada a minha indignação, não esquecendo em nenhum momento as coisas boas, toda a ajuda que tenho recebido de Deus, dos amigos, de meus filhos, de doutores com DR maiúsculo e FORÇA NA PERUCA!

"MINHA VIZINHA LENA, HORA DA FARRA! (até parece,heim...)

2007-09-01T18:20:00.000-03:00

Nada melhor que uma boa amiga, essa já me deu muitos banhos, limpou meus vômitos, enxugou minhas lágrimas. Trocamos segredos, nossos filhos cresceram juntos, cuidou muito de meu filho Samuel, que era de amargar e sempre dizia: - "Vocês não têm paciência comigo!", frase que aprendeu com minha velhinha Tia Irene, que já se foi...

Quando ficamos enfermos, é natural, acho que faz parte da vida, os antigos amigos, ou aqueles que pensávamos que eram amigos, desaparecem, evaporam.

Mas os amigos de verdade, não! Estão sempre do lado da gente, na hora em que precisamos de alguém que nos leve pro hospital, que arrume nossa cama, que faça uma boa sopa, que escute nossas lamentações, que chore e ria conosco.

Esses amigos temos que guardar para todo o sempre, não dá pra viver sem eles.

A Lena divide sua neta comigo, Luana me visita quase todos os dias, desde que estava dentro da barriguinha da mamãe, fui sua primeira visita quando saiu do hospital.

Quando ela nasceu, eu acabei indo para o pronto socorro, com virose? Sei lá, vomitava, febre, cólicas e diarréia. Aí fiquei na maior deprê: - Logo agora que o neném está pra nascer?

Mas tudo bem, tinha notícias direto, e estou acompanhando seu crescimento, posso trocá-la, beijá-la, cantar minhas músicas de ninar, balanço com ela na minha cadeira, a mesma que usei para dar de mamar pros meus meninos. Isso é demais.

Então procuro, sempre que estou triste, pensar nesses momentos tão gloriosos, um presente que Deus meu deu. E vocês sabem o nome que eu ia dar se tivesse tido uma menina? Pois então, seria a Luana Cristina.

Juro que nem dei idéia, foi uma surpresa, pensávamos que era um menino, eu já o chamava de Cauê, ou Cauân, mas veio uma menininha linda, linda.

Querida Amiga, não tenho como te agradecer, tu és uma amiga perfeita, tudo o que qualquer pessoa gostaria de ter, eu tenho uma amiga que se chama Lena e a amo muito.

Brigadão pela força amiga, por ter cuidado dos meus bichinhos, de meus filhos, de minha casa, de minhas dores, de minha depressão, de minhas alegrias, de meu jardim, deixando-o florido,

enfim, amiga, não dá pra enumerar, fizestes coisas lindas e infinitas...

Hoje tu és a Vó Lua, e continuas a minha amiga do coração, linda!

"MÃEZINHA SHIRLEY COM SUA FILHINHA LUANA DA BÁBA"

2007-09-01T18:17:00.000-03:00

"NINGUÉM MERECE..."

2007-09-01T17:45:00.000-03:00

"NINGUÉM MERECE..."

2007-09-01T16:57:00.000-03:00

Cristinaaaaa... Você não vai descer?
Aí toca o telefone, e passado alguns segundos... Dna. Cristina, é o Gabriel... pode atender?
Tento mecher os braços, tudo dói, estico mais, derrubo tudo no chão, pego o fone... Alôooooo! (bem rouco).
- Mãe, tem tinta na impressora? Aí digo: - Pode vir filhão! (mal sabe ele que vai ter que comprar tinta colorica rsrsr...).
Tento ir no banheiro, os olhos não aguentam a luz, o cachorro pegou meu chinelo, só tem um. Tudo bem!
Ai, que cólica! Levanto e meus dogs ficam na maior alegria, se dependuram em minhas pernas, mal consigo dar os passos, mas vou no tropeço.
Oh, meu Pai! O xixi demora a sair, sinto meu corpo todo funcionando, problemas na engrenagem? Talvez seja o carburador!
Caramba! Todo dia acontece tudo sempre igual, já é tão tarde, não tomei o café da manhã!
Me olho no espelho e... que horror, as olheras parecem que escurecem a cada dia que passa. Quando arrumo a blusa no lugar, então, que lastima!
Tô toda melada? Acho que foi o leite condensado, não me lembro de ter comido, deve ser efeito dormonid, esse sonambulismo e esquecimento só me dão encrencas.
Meu Deus! Não é que tá frio de novo? Ai, que cãimbra, é melhor deitar e esticar a perna.
Não aguento, acendo o cigarro, esse torturante ainda me mata, ainda me interno num spar, será que daria certo? Mas vão tirar minha televisão, não é que já está acabando o Hoje em Dia? (record).
Também não preguei os olhos a noite toda, que noite!
Perdi a Ana Maria (globo)!
Procuro minhas pílulas, essa sacola está cheia, preciso me organizar, cadê o mytedon? (morfina).
Esse é a minha salvação, logo, logo, vou tentar ir pra telinha!
Queria tanto escrever... Toca a campainha, e escuto: - "Cris, joga a chave!",
Mas que porra, cadê minha chave? Dormi em cima do terço, fiquei marcada das bolinhas, será que rezei todo o terço?
Tudo bem, valeu a intenção.
Minha Luana chegou, está tão linda! (espero que ela não chore, não me aguento em pé?).
Shirley reclama: - Puxa. Cris, quando é que a gente vai sair, passear?
Não suporto mais ficar só em casa, blablablá, blablablá...
Fico triste, quase que irritada, mas ainda não dá!
Começo então a cantar, tomo café com leite, mas não entra mais nada, nada me apetece, fico com ânsia, empurro uma bolacha, tomo soda limonada. Preciso mandar comprar mais, será que vou melhorar?
Troco fralda da Luana, a mãezinha dela quer me agradar, Luana adora ficar pelada, aí penso: - Só Deus para criar um ser tão perfeito! (Luana está com trez meses e meio).
Queria tanto passear, mas não dá, nem banho ainda consegui tomar!
Luana vai para casa, dormindo como um anjo, pelo menos, isso.
Chega o maridão, escutei o barulho da moto, os cachorros saem em disparada, é latido pra todo lado. Lá vem...
- Cristinaaaaa...! Não vai almoçar? Tento então gritar: - Não, tô tomando café! (que luxo não?).
Procuro levantar, queria tanto cozinhar? Mas não dá, então pego o crochê, com as mãos trêmulas tento fazer, até que engato a primeira, fico na marcha lenta.
Que dor de cabeça!
Amarro o cabelo, comoço a suar, ligo o ventilador com a ponta da bengala.
Ah! Que alívio, será que agora vai passar?
Tô com asudades da minha mãe, mas ela não pode saber que estou pior, ninguém merece, então não ligo, é melhor!
Tá frio, não vou na Hidro, molhar a cabeça nem pensar, amanhã será outro dia...
Olho pro quarto, que bagunça, preciso guardar a roupa passada, tento levantar, mas tudo gira, volto pro meu lugar, não dá.
Tomo mais um café com leite, bem quentinho, agora estou melhor e posso saborear.
Hoje não é dia da empregada e espero algum filho chegar, pra tentar almoçar.
Aí escuto: - Maria Cristina? Ó eu aqui, joga a chave!
Cassete! A chave tá lá embaixo, mas... uso a chave extra, tento levantar, sinto como se tivesse vidros sob os pés, tá de lascar, assim não dá!
A vizinha tenta me animar, mas sinto vontade de chorar, pois já são 16:00 horas e nada fiz, me sindo uma inútil, não dá para acreditar!
Chega visita, ó meu Pai!
Blablablá... você tem que viajar, vai te fazer bem passear... E a pessoa não entende, diz que as dores nada mais é que problema psicológico, fico então muito irada, vontade de gritar e sumir... Mas acabo resignada, tentanto a todo custo ignorar.
Tudo dói, sinto frio, ligo o tapetinho térmico, meu bumbum tá gelado demais, espero esquentar... que gostoso, sinto meu corpo todo esquentando, sensação de conforto.
Que viagem que nada!
É melhor por aqui ficar.
Consigo então me levantar, ligo o pc, que delícia!
Como é bom conversar, escrever, criar, conhecer pessoas, pesquisar...
O tempo acaba passando rápido, tenho que aproveitar o embalo, vou pro chuveiro, tomo aquele banho gostoso... Mas a friagem traz a dor de novo, que cólica, que horror!
Mas já tô arrumadinha, não esqueço o perfume, dizem que faz bem para a auto estima, traz fluídos positivos.
Mais um dia sem sair, sem trabalhar, os pensamentos mudam, fico me cobrando e a dor então, aumentando.
Tantos sonhos, projetos, não fiz nada?
Mais de dez dias sem ver a rua, a última vez que saí foi para fazer exame médico.
Ninguém merece...
Alguém chega e me traz um bom prato, lindo, parece apetitoso, cheiroso.
Começo a comer, mas é difícil mastigar, parece que a mandíbula vai sair do lugar, mas vou empurrando, tenho que me alimentar, senão o caldo vai entornar.
Ah! Consegui comer a metade, já me fez bem!
Que vontade de comer chocolate, espero alguém buscar, por mais um dia não consigo me levantar, queria tanto sair... que bom seria dançar...
É hora de tomar as vitaminas, não aguento tantas pílulas.
A novela vai começar, me oriento pela televisão, através dela vejo o tempo passar.
Mas continuo acreditando que tudo vai passar, amanhã eu consigo, vou combinar, essas dores insuportáveis têm que passar.
Peço a Deus uma trégua, já estou cansada, meu humor se alterou, a ansiedade aumentou... Lá vem a taquicardia, o coração parece que vai sair pra fora, vou aplicar o Reich, então começo a me energizar...
Que hora boa, os meninos estão chegando, meu quarto fica no maior movimento, os cachorros ficam todos enciumados, Walter quer minha atenção, mas estou entretida com as novidades do dia. Que hora boa!
Aproveito o máximo, quero falar, rir, contar, dar minha opinião, e o quarto fica lotado, precisa de senha, pois todos querem falar ao mesmo tempo.
Fico excitada, a dor aumenta, disfarço e aproveito esse momento, não querendo que ele acabe, curto ao máximo.
Quando todos saem, percebo que mais um dia se passou e que não fiz nada.
Que dor, preciso tomar os medicamentos, tá quase na hora do Jô!
Queria tanto ficar no computador! Mas não dá, a dor já aumentou, preciso repousar e acreditar que
AMANHÃ SERÁ OUTRO DIA,
O SOL NASCERÁ MAIS FORTE
AS ESTRELAS BRILHARÃO MUITO MAIS
E O CÉU MAIS AZUL VAI FICAR...
E as dores? São psicológicas?
Não existem, é coisa de minha cabeça?
NINGUÉM MERECE...
E a tal fibromialgia, ela existe, está bem aqui em meu corpo, já a chamaram até de
ANDAÇO!!!
Seja lá o que for, é um horror e NINGUÉM MERECE MESMO...

"APENAS UM OLHAR..."

2007-08-26T14:29:00.000-03:00

"PLANTANDO BOAS SEMENTES, SEMPRE COLHEMOS FRUTOS BONS"

2007-08-26T11:53:00.000-03:00

Essa é a chamada "lei da ação e reação". Pobre daquele que não acreditar nela!
Mesmo que cheguemos a enriquecer, ter todo o conforto, geladeira farta, grandes viagens e momentos lindos vividos, sempre chega a hora onde absolutamente nada pode pagar pelo nosso bem estar.
Mesmo que tenhamos na nossa frente uma natureza linda e perfeita, um marzão verde azulado, um sol brilhante, uma chuva refrescante, nos vimos totalmente incapacitados diante de tudo quanto é belo.
A natureza se confundindo com a riqueza, no pescoço e nos dedos o ouro amarelo, cintilante; nos bolsos notas grandes que pagam um tudo!
Espera aí, um tudo? Será mesmo?
Óh! Quanta ilusão!
Nas horas de festa, sua casa se enche de pessoas, alegres, famintas, todos se dizem seus amigos, e você é muito inocente, acreditas.
E no seu trabalho então? Enquanto és um funcionário producente, tudo bem, seu projeto foi aceito, os relatórios estão fantásticos, você merece um aumento de padrão, serás o funcionário do mês.
E sua família, então?
Toda sua riqueza vai ser usada para formar seus filhos em boas universidades, terão boas vestes, alimentação sustanciosa, com direito a estudar no exterior, se tratar com bons doutores, viagens de férias com toda a família. Quem bom, não?
Quantas coisas maravilhosas sua riqueza pode comprar?
Realmente, tudo fica mais tranquilo com um bom salário, uma linda família, plano de saúde, lazer e educação da melhor.
Concordo em número, gênero e grau.
Já pensou como seria viver com menos de um salário mínimo?
Como seria tudo isso? Em cada sentença acima, cem mil problemas, e para solucionar cada problema então, talvez ter que viver uma vida inteira, trabalhando mais de doze horas por dia, fazendo trabalhos extras nos fins de semana e chegando aos setenta anos sem moradia e sem nunca ter conhecido uma conta bancária.
Vidas muito diferentes, mundos totalmente contrários.
Como pode isso acontecer?
Somos iguais perante a Deus, pertencemos ao mesmo Universo, e aí?
O que nos torna realmente alguém especial?
Sem nenhuma demagogia, acredito que as diferenças de classe social, raça, cultura, país, educação, saúde, são necessárias para nossa evolução espiritual.
Nascendo ou não em berço esplêndido, você tem que lutar e trabalhar para melhorar a sua condição ou para mantê-la, sempre será um trabalho que você não tem como fugir.
Por mais protegido que você seja, terás que enfrentar as lutas diárias, enobrecer ou empobrecer seu espírito, sua alma.
E é nesse viver incondicionalmente que nos tornaremos iguais perante o Deus do Universo.
As pessoas costumam dizer: - "Você tem que pensar mais em você, cuidar mais de sua família...".
Aí paro e penso que essa já é uma obrigação natural de cada um de nós, começamos nascendo dentro de uma família e fazemos isso com dificuldades ou não, acabamos percebendo que esse é o nosso mínimo trabalho a realizar nessa nossa vida, onde uns acreditam ser uma só, e outros que reencarnamos várias vezes, até evoluirmos o suficiente para alcançar um plano maior, bem pertinho de Deus, o ser onipotente, dono e responsável pelo Universo.
Independentemente de qualquer crença, até mesmo incluindo os ateus e as diversas culturas, fica bem claro, no decorrer de nossas vidas, que temos que ser mais que um simples ser humano normal.
Ser uma pessoa comum já é uma grande feita, mas nos tornar pessoas especiais, boas, é um trabalho árduo.
Até chegarmos à conclusão do quanto essa transformação é necessária, pode acontecer tarde demais, principalmente se acreditarmos que nossa alma tem apenas uma vida, uma única chance de evoluir, ser bom, caridoso, um ser realmente especial.
Imagine que você tem uma balança com dois pratos, um da cada lado, e que você tem que conseguir, ao menos, deixá-los equilibrados.
Em um dos pratos, você colocará todos os seus bens materiais que conseguires adquirir ao longo da vida e, no outro, colocarás suas boas obras e ações, coisas que não tem preço, não tens como comprar ou vender, não estão nas lojas, nem no shopping e nem mesmo na natureza, pois na verdade temos a natureza para viver e extraimos dela coisas demais, prejudicando-a o tempo todo. Já parastes para pensar e analisar? Energia, gás, alimento, combustível, madeira, borracha, metal, enfim, nem dá para enumerar, para nós seres humanos, ela é infinita, por aí já começa os nossos pensamentos errados, o nosso grande desrespeito.
Então nesse segundo prato colocarás o que você, somente você, pode fazer. Já pensastes? Que responsabilidade, não?
É aí que começa a sua plantação, a hora de semear, vamos lá?
Dizer "Bom Dia" (mas de verdade, de coração) para aquele seu vizinho chato, intrigante, que você não suporta.
Quando uma criança de rua lhe pedir dinheiro pra comer, ao invés de enxotar, você pode levá-lo até uma padaria qualquer e oferecer a ele um belo lanche.
Sabe aqueles telefonemas de entidades assistenciais? Que tal anotar o enderêço e encontrar um tempinho para conhecer, para saberes como podes participar?
Ignorar jamais!
E aquele bêbado que caiu bem em frente de sua casa?
Por que não ajudá-lo a pelo menos se levantar? Tens medo?
Já pensou em fazeres uma visita de surpresa para aquele amigo em estado depressivo? Por que não?
Ah! E aquela gritaria e brigas na casa ao lado? Vais chamar a polícia?
Por que?, Não tem brigas na sua casa também?
Ore por eles, e se não tens fé, pense positivo, mande energias, pare de ficar escutando com os ouvidos em pé ou colados na parede.
Que tal olhar para o seu próprio umbigo?
Sabe aquele serviço tão atrasado, pilhas de processos, que não é de tua responsabilidade, mas que podes executar e beneficiar tantas pessoas!
Fujas das regras, faça alguma coisa a mais, mesmo que não te paguem por isso. Seus dedos não vão se quebrar.
Conheces aquelas filas do INSS?
Que tal acordar bem cedo, preparar várias garrafas de café, leite e chá, com pãezinhos fresquinhos, selados de manteiga e levar para eles?
Quantos não tiveram nem uma condução para chegar lá e estão totalmente em jejum?
Caramba! Não é que aquele carrinheiro sempre aparece na hora do almoço?
Então já deixe uma quentinha preparada e uma garrafinha de suco, só isso!
Estás na internet? Tem alguém te chamando no msn? Atende!
Ah! Não conheces? E daí? Vais fechar a janela?
Não, não faça isso não.
Não delete o tempo todo.
Um simples "alô" pode dar "ups" a essa pessoa, não percas a oportunidade.
Tem dias que estamos tão amargos e irritados! Já tentou sorrir na rua para as pessoas que passam por você? É difícil, não? Você está no maior mal humor!
Mas quantos se sentem bem com um simples sorriso de um ser desconhecido!
Incrível, estamos sempre apressados, com medo, preocupados com os nossos, esquecendo do próximo, ignorando e fechando as portas para as coisas que achamos pequenas, pessoas ás vezes frágeis e debilitadas!
Os filhos estão ao nosso lado, mas a novela está passando na tv, não posso perder o capítulo, quem será o assassino?
Meu colega de trabalho está tão abatido! Problema é dele, ganho mal e já faço demais, porque ligar para esse cara? Bem que ele podia ter ficado em casa hoje!
E a fumaça do cigarro?
Esse cara fuma demais!
E você? Só abre a sua boca para criticar e não para pensar por que ele faz isso? Por um acaso você é perfeito? Já se olhou no espelho?
O que diz sua imagem?
Não temos tempo para o outro, os nossos problemas são sempre maiores, a nossa dor é a mais intensa, os nossos filhos são sempre os mais educados, acreditamos que estamos sempre com a razão, falamos sempre mais alto, o culpado é sempre o outro, não temos nada a ver com isso, o Prefeito não presta, o Governador menos ainda, e o Presidente, então?
Acorda! Você é governo também!
Não aprendestes ainda que tu faz tão pouco? Já pensastes em quantas horas perdestes por dia com sua vaidade, prepotência, egoísmo e ignorância?
Quando aparece essa oportunidade, esse momento de reflexão, é hora de agir, é hora de ação, é hora de doação.
A cada gesto bom, é uma semente plantada, não pensas na recompensa da pessoa para quem fizestes, pois a lei da ação e reação não funciona dessa maneira.
Para cada ação, uma semente, e a reação é a frutificação. Os frutos quem irá colher será você e todos os seus, se tiveres amor suficiente para dividir sua colheita, cujo ato será o dobro da primeira ação.
Parece uma equação?
A matemática é uma ciência exata que se torna presente o tempo todo em nossas vidas, como o tempo, quantidade, volume, massa, soma, divisão, subtração, e a "maravilhosa multiplicação", a qual se encaixa perfeitamente na lei da ação e reação.
Essa é uma lei que não admite excessão, podemos considerá-la um teorema, funcionando igual pra seres humanos diferentes em todo planeta.
Uma lei que se aplica em qualquer religião, raça, classe social, válida para hmens de qualquer parte do mundo, não tem como ignorar essa lei.
Acho que agora está sendo o meu momento de avaliar esse teorema infalível.
Percebo que, mesmo estando enferma, incapacitada para grandes tarefas, em total desvantagem, quando olho para trás, percebo quantas coisas vivi fora daquilo que os homens consideram o normal, vejo o quanto vivi em prol da sociedade, do meu próximo, sempre sendo criticada, mas é como se eu já tivesse vivido uns oitenta e poucos anos, e consigo sentir tudo que tenho recebido de bom, frutos e frutos que estou podendo até distribuir.
Que luxo, não?
Ah! As pessoas me vêem tão frágil, vulnerável, com tão pouca energia, mas não enxergam aquilo que é abstrato, mas que existe, está presente o tempo todo, não tenho como negar.
É como se eu recebesse todas as ferramentas e acessórios para suportar a dor e a enfermidade, como a paciência, resignação, humildade, misericórdia, ou seja, medicamentos dos mais preciosos para combater o sofrimento físico e espiritual, a doença e a impotência.
Quando olhamos dessa forma, fica claro entender porque as doenças, muitas vezes, se fazem necessárias.
Tudo isso é uma questão de valores: para se dar valor a saúde, vem a doença, para a riqueza, vem a pobreza, para a alegria, vem a tristeza...
E isso acaba me lembrando o juramento da celebração do casamento e que acaba, muitas vezes, caindo por terra.
Bem que o Padre Joaquim sempre me diz: - "Eu não tenho culpa de nada!"
Se o amor não for o suficiente grande e forte para sobreviver nas horas difíceis e de turbulências, um adeus!
Por que fazer juramentos quando não sabemos se seremos realmente bons e fortes, nas horas de dor, se o nosso amor pode ser fraco ao ponto de virar desamor, se o companheirismo acaba no momento que os caminhos são de pedras e não conseguimos removê-las sem a ajuda do outro.
Fico pensando que esse juramento seria perfeito se feito justamente na hora da tempestade, das dificuldades; não se confundiria com uma simples paixão, aquela que dura, ferve e é perfeita nos dias bons, de virilidade e de prazer.
E quando sua vida sexual fica em segundo plano, quando seu corpo não funcionar, quanto tudo se transformar?
Onde estará o seu amor?
Como não sabes como será o seu amanhã, viva intensamente o hoje, um minuto de cada vez, sem pressa, sem medos, sem mais ou menos.
Ah! Como tudo paleu a pena, os erros e os acertos, com certeza faria tudo de novo, senão quem seria eu hoje?
Tenho insônia pela dor, mas no passado não dormia por amor.
Quantas noites em claro, preocupada com as tosses de meu avô, era tuberculoso, mas não tinha vícios. Era um simples jardineiro, nunca estudou, mas nunca conheci melhor construtor.
Tinha as loucuras de minha avó Isaura, a qual perdeu um filho e não aguentou, trocou sua dor por outra dor, a arteriosclerose.
Perambulava pela casa, tinha medo que ela se machucasse andando no escuro e brigando com sua própria imagem no espelho do banheiro.
Ficava acordada por amor.
E a menininha Valkiria, que conheci em um orfanato?
Fiz para ela uma linda bonequinha de corda, a conheci cumprindo dever de casa das aulas de artes, fazíamos visitas para essas crianças.
Aí então queria adotá-la, minha mãe não deixou, mas nunca de mim zombou.
Quantas roupas lavadas a mão, todas sujas de urina e de fezes, ficavam tão lindas no varal, brancas e alvas como o amor.
E aquela senhora então, que na frente de casa, tropeçou, só tínhamos um bom café para a sua dor, carregava uma bíblia debaixo do braço, mas tinha perdido seu marido, alguém o assassinou.
Então usou a bebida para esquecer sua dor. Ficamos amigas, mas não a ví mais, como estará essa senhora, a Dna. Carmen? Também ela trocou uma dor por outra dor.
Saudades da minha amiga, minha preta, Dra. Lourdes!
Conhecia seu andar de longe. Uma vez se queimou, jogou álcool no corpo, ateou fogo, também não aguentou a perda de um amor e a enchente seu barraco derrubou!
Também trocou uma dor por outra dor, perdeu um pulmão, tinha hemoptise, hemorragias, tuberculose, mas também quatro filhos lindos, onde um deles, a Alexandra, meu deu a afilhada Sabrina, uma menina doce, que sempre me tras alegrias, que me ama, me admira e me quer tão bem!
Ela é um presente, um dos frutos de uma semente que vingou.
E o Cristiano, menino de rua, que da mãe fugiu, de Vitória para Santos viajou e... me encontrou e eu?
Encontrei sua mãezinha, uma negra linda, que momentos bons!
Saudades do corpo magro de Seu Antonio, que hoje ainda tenho contato com sua nora Bernadeth, carrinheira, que chorou quando Leandro do Leonardo se foi, que canta "ó coisinha, tão bonitinha do pai", que não tem tempo para sentir dor, nunca tem onde morar, muda sempre as tábuas de lugar!
Mas mesmo assim olha para mim com compaixão.
Isso tudo é amor! Que lista enorme...
Aprendi a fazer enterros, escolher caixões, andar em zonas de prostituição, sofrer junto com eles, chorar por dores que não eram minhas, não troquei minha dor por outra dor. Pois naquela época vivia momentos lindos de minha vida, com as crianças mamando, crescendo, aprendendo a dividir o espaço com pessoas que adentravam nosso lar, ficavam até melhorar, todo noite tinha sopão, acompanhado de bolo e muito pão.
Se fiz certo ou errado eu não sei, mas tudo foi bom demais, acredito que fiz tão pouco!
Aí ainda me perguntam: - "Quantos deles se salvou?".
Me calo, não tenho respostas boas, cada um seguiu seu caminho, seu destino, não interferi, apenas dei uma mão, só uma mão, gente!
Isso é muito pouco, um nada, diante da miséria que assola o mundo, tudo isso passa a ser uma gotinha diante do oceano. Apenas uma gota!
Um dia, assistindo as notícias locais, descobri que parte de uma família que conheci, morreu num incêndio, justamente num posto desativado que eles invadiram e tomaram como sua casa.
Mas a tragédia do fogo, levou uma mãezinha com seu bebê de colo, sobrando apenas o pai, sua filhinha e seu menino.
Correndo saí de casa, na garupa da moto de meu marido, procurando por eles nos hospitais e no IML, até que o encontrei, o Agenor, com a cabeça queimada, já com ataduras e com seus filhos embaixo dos braços.
No seu rosto era a pura expressão da dor, do desespero, estavam recolhidos em uma casa assistencial.
Quando os encontrei engoli em seco, pelo meu corpo transbordou o amor, precisava ajudar meu amigo Agenor e as crianças.
Procurei então um quarto 2x2, pelo menos cabia os colchões.
A menina me encantou, tão pequenina para a Casa da Criança foi e... não mais vi o Agenor.
A doença me pegou, tudo ficou mais difícil, tive que barrar as minhas andanças.
Essas são só um pedacinho das minhas maluquices de escesso de amor.
Podem acreditar, sofria demais junto com eles, chorava, ria, dividia meus cigarros, meus vinténs, minhas roupas, minha comida, meus momentos de alegria também, é claro.
Viviamos em espírito de Natal todos os dias, parecia que era algo que fazia parte do nosso dia a dia.
Os familiares ficavam com pena de meu marido Walter, que mulher doida esse rapaz arrumou!
Naquela época ele tinha vários empregos, então lá ia eu, ele permitia, mas sentia ciúmes do espaço que era dele e que quase sempre aparecia alguém com quem tinha que dividir.
Para todos os casos preciso de um livro só para falar dessas pessoas que abrilhantaram a minha existência.
Ainda bem que não os ignorei, já pensaram em quantas coisas teria perdido para o meu amadurecimento como gente?
Quando a doença chegou, os velhos amigos se foram, evaporaram, então descobri que não eram amigos, enfim, como perder o que você não tem? Nada a ver!
Ganhei novos amigos, conheci todas as religiões e crenças, aceitei toda a ajuda que apareceu, respeitei todas as missas, cultos e rituais.
Participei de diversas, todas foram boas para os momentos de crise e muito especiais.
A lei da ação e reação se faz presente, sempre, não tenho como não acreditar, não são simples coinscidências, são reais e acontecem com frequência.
Meus filhos e meu esposo hoje, fazem as minhas vezes.
Fico pensando que se eu tivesse sido egoísta, meu sofrimento nesses últimos doze anos me transformariam numa pessoa arrogante, irada, revoltada com tudo.
A minha irritabilidade não seria disfarçada, provavelmente.
Já teria desistido de tudo, jogado tudo para o alto, não esperaria pela ajuda pacientemente, iria gritar com todos, seria bem mais exigente, com olhar depressivo, não aguentaria barulho, já teria me separado, transtornado toda a minha vida, virado de cabeça para baixo.
Seria então uma pessoa radical, animal, como dizem os meninos.
Tenho recebido tantas graças, ganhado tantos amigos!
No momento de incapacidade sempre aparece alguém para me banhar, ouvidos generosos, conselhos construtivos, apreendendo sempre coisas novas, acompanhando a evolução dos tempos para não emburrecer e ficar na ignorância.
A tristeza vem com a impotência, estresse, dor e depressão, mas os frutos têm sido saborosos, pílulas de energia e força, para continuar na luta.
Tanta vida nesse meu primeiro século, e ás vezes me pergunto: - "Será que terei mais meio século para fazer coisas boas, curtir netos que sejam meus, organizar encontros familiares, fazer com que minha casa continue sendo nosso porto seguro?
Já pensou? Seria um presente dos deuses, que maravilha seria...
Mas, enfim, podem acreditar, você planta, você colhe, as coisas boas e ruins também, é uma lei, não uma exceção, e tenho dito.
Tudo que é bom vale a pena, regue as sementes, elas produzirão dependendo de sua ação!
Saudades...
Mas por que não fazer?
Sabem! Acabei de esquecer um mandamento muito relevante: - "Não se esqueças de tí, cuide de seu corpo, de suas emoções, respeite os seus limites!
Assim, fica tudo certo... Sem medos, menos erros, mais acertos...

Capítulo de meu livro "Meus Casos", escrito às 22:00hs do dia 25/08/2007

"JÔ SOARES - ENTREVISTA PSIQUIATRA - FIBRO O QUÊ?"

2007-08-24T15:08:00.000-03:00

http://video.globo.com/Videos/Player/Entretenimento/0,,GIM719598-7822-MEDICO+PSIQUIATRA+ADAIL+IVAN+DE+LEMOS+FALA+SOBRE+OS+DIFERENTES+TIPOS+DE+DOR,00.html

Queridas amigas! Ontem, ou seja, hoje de madrugada, perto de 01:00 horas mais ou menos, assisti segunda entrevista no programa do Jô, com o psiquiatra Adail Ivan de Lemos, onde ele fala sobre os diferente tipos de dor: dor aguda (exemplo: dor de dente, onde o dentista tem como eliminar a dor), dor crônica (câncer, dor fantasma, fibromialgia) e fiquei na expectativa que teríamos informações sobre a Síndrome da Fibromialgia. Só que infelizmente, quando ela foi citada, Jô Soares a comparou com as dores tipo "andaço", que significa, literalmente, doença que está grassando numa localidade; pequena epidemia; contágio, parece ser um vocabulário muito usado no nordeste para explicar dores que andam pelo corpo.
A entrevista foi muito curta em comparação com o primeiro bloco, e acredito que ficou muito a desejar, foi feita também a divulgação do livro do Dr. Adail Ivan de Lemos - Dôr Crônica.
Achei interessante quando ele comentou sobre um outro escritor médico que escreveu sobre "UMA DOR TROCADA POR OUTRA DOR", preciso procurar saber mais sobre esse assunto.
Incrível, não! Pensei que teríamos uma entrevista que enriquecesse a Área de Saúde que anda tão precária.
É uma pena, com certeza. Lastimei, dormi frustrada, pensei que teríamos a oportunidade de conhecer mais sobre as dores crônicas e seus diversos tratamentos. O Dr. Adail tentou, mais Jô apenas divulgou o livro do médico, tudo ocorreu muito rapidamente, achei que a entrevista deveria ser mais explorada. Então nos resta comprar o livro para saber mais sobre os trabalhos do psiquiatra, com certeza devem conter informações de grande porte.

"MINHA PRIMEIRA TELA..."

2007-08-23T23:06:00.000-03:00

"PESQUISANDO, INFORMANDO E COMPARANDO COM MEUS PRÓPRIOS SINTOMAS: DIAGNÓSTICO, ESTRESSE, DEPRESSÃO, TRANSTORNO BIPOLAR, TOC"

2007-08-20T12:49:00.000-03:00

O objetivo desse capítulo é tentar passar as informações básicas necessárias para se compreender muitas das Síndromes tão comentadas e existentes na época atual, sendo por demais importante lembrar que essas informações foram pesquisadas, discutidas, vividas por mim por mais de dez anos consecutivos e também resultado de uma coleta de dados de várias outras pessoas atingidas por essas enfermidades.

Esse livro deve ser considerado um material de consulta, de paciente para paciente, não esquecendo o fato de que não sou "médica", mas isto não me tira o direito de estudar, pesquisar, comentar, discutir e de passar para as pessoas minhas conclusões a respeito, todo o meu aprendizado, meus erros e acertos, estando bem aberta também à quaisquer sugestões, informações e críticas construtivas que possam, náo só me beneficiar, como ajudar as pessoas em geral.

Vou tentar fazer um apanhado de cada sintoma, usando material diverso e fazendo, ao mesmo tempo, uma ligação com as transformações que ocorreram em meu corpo e também em como minha visão sobre o estresse e a depressão foram se modificando com o passar do tempo.

DIAGNÓSTICO - é a primeira etapa no tratamento de qualquer doença.

Em relação ao "diagnóstico" posso dizer que sofri bastante com diagnósticos divergentes, não só em relação ao estresse como também em relação a outras enfermidades.

Como a área de saúde anda doente e piorando a cada dia que passa, fica muitas vezes impossível para os médicos e agentes da área de saúde poderem fazer o trabalho de investigação junto ao paciente, seja no âmbito municipal ou estadual.

Além desse problema extremamente sério, já conhecido por todos nós, existem outros fatores também muito sérios que contribuem para um diagnóstico precário, falso, incompleto, demorado, e que por muitas vezes, uma simples "espinha" acaba se transformando em um "câncer".

Fatores como:

. despreparo do profissional;

. uso inadequado do tempo disponível, que já é precário (o importante é a qualidade da atenção dispensada ao paciente, e não a quantidade de tempo que o profissional tem disponível);

. a frase "seja objetiva" para o paciente é terrível, fazendo com que esse paciente, logicamente, acabe não conseguindo falar sobre os seus sintomas, suas dores, o que o está incomodando, enfim, escondendo, camuflando várias informações por demais importantes, não só para o diagnóstico em questão, como para estudo e pesquisas posteriores, dependendo da enfermidade;

. "o desrespeito para com o paciente" também interfere no diagnóstico.

Há a necessidade do uso de uma linguagem mais accessível, mais clara, verdadeira. O médico não deve esquecer que para o paciente, ele é o "Super Homem" que vai amenizar as suas dores. É seu "salva vidas", sua "esperança", sua luz no fim do túnel.

Como na maioria das vezes, esse paciente tem que ser submetido à diversos exames, a outras consultas, com outros especialistas, para que se obtenha todas as informações necessárias para se chegar ao DIAGNÓSTICO, esse paciente necessita de todo respeito, cuidados, de ser informado com clareza e paciência, pois ele está com dores, vulnerável, sensível e, na maioria das vezes, desacreditado e cansado na procura de um tratamento adequado.

OS FALSOS DIAGNÓSTICOS têm aumentado de uma forma diretamente proporcional à evolução da medicina.

Costumam dizer que as pessoas idealistas estão totalmente fora da realidade. Será?

Não só na Medicina, como em todas as áreas de trabalho, têm sido cada vez mais difícil as condições mínimas para a execução das atividades, mas o mínimo que podemos fazer é, dentro desse espaço tão escasso, fazermos o melhor, trabalhar dentro da verdade, consciente, com vontade e garra, tentando mudar pelo menos uma agulha do lugar.

Nada irá justificar o descaso, o despreparo, o desrespeito e as suas terríveis consequências.

Se você estiver fazendo a sua parte, então terás também todo o direito de reinvindicar melhores condições de trabalho, remuneração, mudanças urgentes e necessárias.

Mesmo tendo eu condições financeiras para fazer tratamento médico, com um bom plano de saúde, com acesso a vários especialistas e todos os tipos de exames, não foi feita a investigação necessária para se chegar a um DIAGNÓSTICO CORRETO para um tratamento adequado.

Hoje posso dizer que um "diagnóstico" de estresse ou depressão não exclui a possibilidade desse paciente ter outras enfermidades, às vezes até mais séria e mais urgente de ser tratada.

Eu tive o desprazer de ter que passar por discriminação, preconceitos e por outros transtornos. As minhas perdas foram muitas; estou indignada, sem saber como proceder, tenho vontade de exigir indenização por danos morais, físicos, psíquicos, profissionais, enfim.

Acredito que seja minha convicção religiosa talvez que ainda não esteja me permitindo, ou minha impotência e falta de energias para lutar por aquilo que é correto, pelos meus direitos.

Qualquer dor ou alteração em meu corpo era diagnosticado como "depressão", "estresse", "síndrome do pânico" e outras síndromes diversas.

Nunca passou pela minha cabeça que teria tantas síndromes no decorrer de minha vida. E minhas dores no corpo então: "eram ou são psíquicas?"

Quantas e quantas vezes eu fui desmaiada para o pronto socorro, com dores terríveis de cabeça, com arritimia e, quando a enfermeira chegava mais perto e tomava conhecimento que eu tinha estresse em último grau, comentava com deboche: "- A Senhora não tem dada. Está precisando passear, está muito nervosa... ". Gente! Passear como? Com tantas dores pelo corpo, sem conseguir me manter em pé, trabalhando me arrastando e lutando com todas as minhas poucas forças.

Isso é inaceitável! CRUEL! Como dizem meus filhos, ANIMAL! Eles estão viajando, meu!

Agora, pergundo: o CÂNCER é psíquico, a AIDS é psíquica, a TUBERCULOSE é psíquica?

Mesmo que fossem, teriam que ser tratadas com respeito, cuidado e atenção.

NÃO POSSO ESQUECER DE REINVINDICAÇÃO DAS PESSOAS QUE CONHECI EM TRATAMENTOS PELO SUS: "SENHORES GOVERNANTES, ANALISEM:

QUANDO PROCURAMOS UM HOSPITAL, PARA NOS TRATARMOS, ENFRENTAMOS FILAS ENORMES PARA CONSEGUIR MARCAR UMA PRIMEIRA CONSULTA, DEPOIS MAIS UNS TRÊS MESES PARA MARCAR OS EXAMES, EM SEGUIDA, MAIS UNS DOIS MESES PARA FAZER OS EXAMES, DEPOIS MAIS ALGUNS MESES PARA OBTER O RESULTADO, MAIS UNS MESES PARA O RETORNO COM O PRIMEIRO MÉDICO, EM SEGUIDA MAIS UNS TRÊS MESES PARA PASSAR POR OUTRO ESPECIALISTA, VIRAMOS UMA BOLINHA DE PINGUE-PONGUE... QUANDO SERÁ QUE TEREMOS NOSSO "DIAGNÓSTICO?"

PARA AGUENTAR TUDO ISSO, "PRECISAMOS TER SAÚDE",

TEMPO PARA PASSAR HORAS DENTRO DO HOSPITAL, UM EMPREGO ONDE O PATRÃO ACEITE ESSAS FALTAS, TER UMA DOENÇA QUE " ESTACIONE" A PARTIR DO MOMENTO EM QUE ENTRAMOS NO HOSPITAL PARA PROCURAR TRATAMENTO.

SENHORES GOVERNANTES! SENHORES DOUTORES! NÃO TEMOS NEM UM REAL PARA A CONDUÇÃO, A DESPENSA ESTÁ VAZIA, ACABEI PERDENDO MEU EMPREGO, ESTOU COM DOR, NÃO TENHO MEDICAMENTOS, ESTOU SEM FORÇAS, NÃO AGUENTO MAIS ABAIXAR MINHA CABEÇA, MINHA HUMILDADE ESTÁ PASSANDO A SER UM DEFEITO, PRECISO CUIDAR DE MEUS FILHOS E TENHO TODO O DIREITO DE TER UMA FAMÍLIA, DE COMER, DE VIVER, DE TRABALHAR, DE SER RESPEITADA, DE RECEBER DE VOCÊS O MÍNIMO DO MÍNIMO.

PARA AGUENTAR TUDO ISSO "PRECISAMOS TER SAÚDE".

ISSO É EXTREMAMENTE VERGONHOSO, CRUEL DEMAIS!

continuando a pesquisa

"Na psiquiatria, houve um grande progresso nos últimos vinte anos, com o desenvolvimento de critérios diagnósticos mais precisos e confiáveis.

Paralelamente, a aplicação desses critérios e um maior rigor metodológico na condução de ensaios clínicos produziram um avanço significante no tratamento de diversos tipos de transtornos mentais.
DEPRESSÃO: é um dos transtornos mentais mais frequentes e constitui hoje um "problema de saúde pública". As estatísticas indicam um aumento progressivo da depressão.
A maior parte dos casos é atendida por clínicos gerais ou médicos de outra especialidade não-psiquiátrica, que deixam, entretanto, de diagnosticar até metade dos transtornos depressivos.
O diagnóstico é particularmente provável de ser ignorado quando as queixas são mais físicas do que psicológicas ou quando existe outra doença concomitante.
Além disso, estimou-se que apenas metade das pessoas com depressão procure tratamento médico".

O QUE É DEPRESSÃO:

A depressão é uma doença que afeta o bem estar físico provocando cansaço, alterações no sono e mudanças no apetite; e o bem estar mental provocando alterações no ânimo, no pensamento e no comportamento. A depressão afeta o funcionamento global da pessoa constituindo um problema sério que compromete a vida pessoal e profissional de quem a possui, e requer ser diagnosticada e tratada adequadamente. A depressão é um doença frequente que afeta 1 a cada 5 mulheres e 1 a cada dez homens. Pode aparecer em qualquer fase da vida, desde a infância até em idades avançadas.

OBSERVAÇÃO: no decorrer do livro, falo e discuto muito sobre a "discriminação", "preconceito", e "falta de informação sobre depressão e estresse". Mesmo com a população recebendo informações através de vários meios de comunicação, acredito que seja necessário esclarecer o perigo do estresse, as doenças que ele pode ocasionar, sendo que muitas delas pode até incapacitar o paciente. Infelizmente, ainda existem muitas pessoas, com alto nível cultural, que consideram a depressão coisa de louco, usam de discriminação e de maledicência em relação à capacidade física, mental e intelectual do indivíduo, como se não houvesse tratamento e solução para a enfermidade. Conheci diversos profissionais de diversas áreas, tendo como diagnóstico estresse e depressão, necessitando de afastamento das suas atividades laboriais e, por terem consciência da probabilidade de ser discriminado e perder o seu emprego e respeito perante os colegas, acabam não se tratando adequadamente.

Uma vez perdi os sentidos, tive um mal estar por ter excedido no trabalho e acabei passando mal na sala dos professores (isso aconteceu várias vezes, mesmo estando em tratamento). Imediatamente, colegas de trabalho aconselharam que eu entrasse com um atestado médico de qualquer enfermidade que não fosse nem estresse e nem depressão, pois isso iria prejudicar minha carreira dentro da escola. Naquele momento, além de estar me sentindo mal, me senti praticamente uma criminosa em potencial, como se eu estivesse infringindo alguma lei.

Além disso, durante esses últimos oito anos, tive testemunhos diversos de perdas profissionais incríveis, sem sentido, devido a pessoa estar em tratamento de estresse e depressão.

Algumas empresas já adotaram programas anti-estresse, para seus funcionários, ganhando com isso uma produção maior e garantida, e ajudando a diminuir esse problema de saúde pública.

Mas, infelizmente, mesmo sendo uma iniciativa barata e simples, geralmente na maioria das empresas começa como fogo de palha e logo vem a água para apagar.

TRISTEZA diferente de DEPRESSÃO

. o humor depressivo (triste) é uma reação normal a frustações ou perdas. Não deve ser confundido com o transtorno depressivo maior. Geralmente quando a tristeza está presente e você tem como identificar o motivo ou o que ocasionou esse estado de espírito, logicamente é provável que você não esteja passando por um transtorno depressivo maior;

. TRANSTORNO DEPRESSIVO MAIOR - uma das muitas formas de depressão clínica, que é uma condição médica grave, com consequências significativas para a saúde pública. Cerca de 15% da população em geral irão apresentar depressão maior em algum período da vida. Isso tudo porque a depressão é considerada por muitos pacientes e pessoas leigas em geral, uma consequência de defeito de caráter ou falta de força de vontade

UMA DAS COISAS MAIS DIFÍCEIS DOS PACIENTES DE DEPRESSÃO MAIOR É TEREM QUE SUPORTAR O FARDO ADICIONAL DE UMA DOENÇA QUE A SOCIEDADE CONSIDERA REFLEXO DE FRAQUEZA OU DEFEITO PESSOAL.

Muitas vezes, escutei pessoas dizerem: - Eu jamais terei depressão, pois considero isso uma fraqueza, uma falta de forças para enfrentar problemas. Infelizmente, tive o desprazer de ver algumas dessas pessoas em estado lastimável de sofrimento com a depressão. Costumo dizer: - Gente! Cuidado! O próximo pode ser você.

Infelizmente esse transtorno só é diagnosticado e tratado de forma adequada em menos de 1/3 dos casos.

Mas, pessoalmente, acredito que seja um número bem maior de pessoas afetadas e mal informadas sobre o assunto.

TRANSTORNOS QUE A DEPRESSÃO TRAZ:

. compromete o relacionamento familiar;

. compromete o desempenho profissional;

. altera o convívio social;

. piora o prognóstico de outras doenças.

CONSEQUÊNCIA MAIS GRAVE DE UMA DEPRESSÃO MAIOR: O SUICÍDIO

TRATAMENTO - é uma doença que pode ser tratada com bons resultados. Em muitos deles, o diagnóstico e tratamento podem ser realizados com sucesso pelo clínico geral.

Ainda é bem claro "o preconceito", tanto do paciente como das pessoas em geral, em relação ao "psiquiatra".

Normalmente concluem que devemos estar loucos, desequilibrados ou algo parecido. No tratamento de estresse e depressão, geralmente é indicada a psicoterapia para praticamente 100% (cem por cento) dos pacientes.

Atenção: A escolha desse profissional é extremamente importante e delicada. O paciente tem que se sentir confortável, desarmado, sentir apoio e confiança na capacidade do psicoterapeuta que vai ajudá-lo a encontrar soluções e caminhos que ele tenha condições de seguir, tanto para viver na sociedade como para se aceitar e se modificar naquilo que for necessário, para melhorar sua situação interior e exterior. Ter consigo um profissional que respeite a sua essência.

É uma doença que pode ser tratada com bons resultados.

O tratamento pode ser ambulatorial ou em centros especializados, dependendo da disponibilidade de um terapeuta competente como também o grau de gravidade da depressão.

" NEM TODOS OS DEPRIMIDOS SE QUEIXAM DE TRISTEZA E MUITOS PACIENTES QUE SE SENTEM TRISTES NÃO TÊM DEPRESSÃO MAIOR"

SINTOMAS OU QUEIXAS MAIS FREQUENTES EM PACIENTES COM DEPRESSÃO:

. dor (cabeça, addominal e de outros tipos);

. insônia ou sonolência excessiva;

. aumento ou redução de apetite (percebam que esses sintomas estão nos pontos extremos, fora do equilíbrio);

. perda ou ganho de pêso;

. pouca energia - cansaço, fadiga severa, desânimo, diminuição da capacidade para o prazer;

. apatia, irritabilidade ou ansiedade, ao invés de tristeza, ou associado a ela;

. queixas em relação ao desempenho sexual.

O médico que estiver acompanhando esse paciente, deve redobrar a atenção à possibilidade de depressão em indivíduos com menos de 40 (quarenta) anos. Daí a necessidade do médico ter a capacidade de usar seu tempo com o paciente com sabedoria, com qualidade, buscando muitas vezes, no seu tempo escasso, informações relevantes para se ter um perfil do paciente em questão.

OUTROS INDÍCIOS CLÍNICOS QUE SUGEREM A POSSIBILIDADE DE UM TRANSTORNO DEPRESSIVO.

- epsódios anteriores de depressão;

- história familiar de depressão ou de transtorno bipolar;

- história familiar ou pessoal de tentativa de suicídio;

- outras doenças não-psiquiátricas;

- uso de medicamentos que possam induzir depressão;

- abuso do álcool ou drogas;

- sintomas de fadiga, mal estar, irritabilidade ou tristeza;

- situações estressantes recentes e falta de apoio social, profissional ou familiar.

"O ESTRESSE NÃO JUSTIFICA A DEPRESSÃO, MAS O "ESTRESSE" PODE DESENCADEAR A DEPRESSÃO EM ALGUNS CASOS".

Observe que os indícios acima fazem parte do histórico do paciente.

O paciente conseguirá ser objetivo ser for feito a ele as perguntas relevantes no processo de investigação.

O PEDIDO "SEJA OBJETIVO(A)", PARA O PACIENTE, É DESOLADOR, DESANIMADOR, INIBIDOR, DISTANCIANDO O PACIENTE DO MÉDICO.

ANAMNESE - instrumento para se detectar sintomas depressivos:

. depressão maior - conjunto de vários sintomas que não são uma reação normal a situações de estresse ou luto;

. humor deprimido ou triste - é apenas um dos sintomas de depressão maior;

. apresente ao paciente uma lista de sintomas de depressão e peça a ele que assinale os sintomas que ele acredita estar apresentando.

Isso nada mais é que uma auto-avaliação do paciente, a qual pode aumentar a possibilidade de se detectar a depressão maior.

DIAGNÓSTICO - um dos critérios utilizados: dos sintomas abaixo, o paciente tem que ter pelo menos "cinco" deles, sendo que estes devem ocorrer concomitantemente e pelo menos um dos dois primeiros deve estar obrigatoriamente presente. Importante saber que esses sintomas devem estar presentes na maior parte do dia, quase diariamente, por pelo menos duas semanas. Esse teste você pode fazer e, em caso de suspeita, procurar o mais urgente possível um profissional competente para ajudá-lo.

. humor deprimido na maior parte do dia, quase diariamente;

. redução significativa de interesse ou prazer em quase todas as atividades, na maior parte do dia, quase diariamente (percebido pelo próprio indivíduo ou por outrem);

. perda ou ganho significativo de peso;

. insônia/hipersônia;

. agitação (euforismo)/retardo psicomotor (transtorno bipolar);

. fadigabilidade aumentada (redução de energia);

. sentimentos de auto-desvalorização (culpa), se menosprezando e se achando o(a) culpado(a) por tudo - sentimento de culpa;

. redução da concentração (indecisão);

. idéias recorrentes de morte ou suicídio.

ATENÇÃO: FATOR DE RISCO DE SUICÍDIO

Deve-se tomar um cuidado extremo em relação a esse ítem com todos os pacientes com depressão maior.

Fazer perguntas diretas sobre a existência de idéias de morte, impulsos ou histórias de tentativas anteriores de suicídio.

Em uma de minhas conversas com psicólogos e psiquiatras, fui informada de que tentar o suicídio ou chegar a vias de fato, pode ocorrer em questão de poucos segundos, sem se dar tempo de impedir, em muitos casos, quando não se tem nenhum vestígio, alerta, avisos ou indícios.

Fui informada também de ser frequente pessoas em estado depressivo pensarem mais em morte ou acharem a vida um fardo excessivo ou desejam simplesmente morrer.

É de extrema importância que os profissionais esclareçam e confortem os pacientes de que as "idéias de suicídio" são sintomas comuns de depressão e não um sinal de "loucura".

Muitos se punem devido à sua convicção religiosa, aumentando e tornando esse sintoma mais complexo ainda.

No caso desse sintoma, na maioria das vezes é inevitável a internação do paciente para cuidados especializados e monitoramento constante e total.

TRANSTORNO BIPOLAR

Apenas uma pequena porcentagem de pacientes com depressão maior apresenta "transtorno bipolar".

- pacientes que apresentam alterações cíclicas de humor com alternância de epsódios de depressão e mania, sendo que no período entre os epsódios, podem sentir-se perfeitamente normais;

CRITÉRIOS PARA SE DIAGNOSTICAR "MANIA":

OBS.: pelo menos quatro dos sintomas apresentados a seguir, incluindo o primeiro deles, devem estar presentes por um período de pelo menos uma semana.

- período bem definido de humor anormal e persistentemente exaltado, expansivo ou irritável;

- menor necessidade de sono;

- pressão para falar (necessidade de falar e continuar falando).

- dificuldade de manter a atenção;

- fuga das idéias;

- aumento de atividades (tanto socialmente como no trabalho, na escola, ou em relação ao sexo) ou agitação psicomotora;

- aumento da auto-estima ou idéias de grandeza;

- diminuição das inibições sociais e envolvimento excessivo em atividades agradáves com elevado potencial de consequências danosas (compras impulsivas, indiscrições sexuais ou investimentos descabidos).

PAUSA: Nesse momento, em que tento passar para vocês informações gerais da depressão e do estresse, percebo que no momento estou com 30% desses sintomas.

Desde 1995, quando foi diagnosticado pela primeira vez o estresse e o transtorno bipolar, mesmo depois de ter recebido alta, fiquei com sequelas terríveis, mais do estresse que de depressão. Naquela época a Dra. Sandra Lia Chioro-Psiquiatra explicou que, no meu caso, o "estresse desencadeou a depressão".

Mas não tenho vergonha de dizer que tenho uma Síndrome, a qual chamo de "Sindrome do Pânico da Dor e da Depressão".

Os profissionais que me acompanham hoje costumam dizer que, o fato de estar com "medo da depressão" indica que o perigo é bem menor de cair por causa dela, caso ela esteja se manifestando.

Costumo receber várias advertências pois, com as dores que sinto, com a fibromialgia em último grau e com problemas pessoais extremamente complicados de serem administrados, eles alegam que, se eu estivesse com depressão, não estaria nesse momento lutando com todas as garras e determinação, e que, com certeza, teria caído num buraco fundo, me fecharia e seria bem mais difícil e praticamente bem mais complexo para fazer um tratamento.

Para vocês terem uma idéia, eu é que me cuido em relação à toda medicação (faixa preta), tomando todos os medicamentos na hora e na dosagem correta, sem abusos e erros como esquecendo, trocando ou ingerindo medicamentos de forma incorreta. É claro que não sua uma "Super Mulher" e que têm dias que as dores fazem com que os horários dos medicamentos, banho e todo o resto fiquem totalmente descontrolados.

Quando fico sem forças, a família nem sabe como funciona a medicação.

Por esse motivo, tenho um "Diário de Bordo" onde anoto todos os sintomas que ocorrem comigo diariamente, alimentação, funcionamento dos rins e do intestino, temperatura, peso, banho, produtividade, sentimentos, horário de todos os medicamentos, medicamentos extras, ou seja, um diário e tanto.

Não esquecendo também das informações quanto ao estado emocional e acontecimentos que influiram tanto de forma negativa ou positiva no tratamento.

Aconselho a todas as pessoas que adquiram esse costume de usar um "Diário", pois no meu caso esse costume está favorecendo o andamento do tratamento, no controle das atividades, análise das emoções, sentimentos e atitudes.

Gente! É algo que me faz um bem tremendo e que tem mil e duas utilidades"

ANAMNESE E EXAMES FÍSICOS COMPLETOS

A queixa principal do paciente deve ser INVESTIGADA CUIDADOSAMENTE, com interrogatório sobre os diversos aparelhos do corpo, sintomas e exames físicos.

Se não for encontrada causa ou fatores desencadeantes para a queixa principal, diagnostique um transtorno primário de humor.

OBSERVAÇÕES: Um dos motivos mais importantes de trabalhar nesse projeto, escrevendo este livro, foi justamente o descaso, despreparo e a negligência no processo de investigação da enfermidade para se chegar a um diagnóstico fidedígno, e também a demora do tratamento pelo SUS, principalmente nos casos, mais do que evidentes, de urgência.

Mesmo com todos os problemas que os agentes da Área da Saúde têm para enfrentar, não justifica tando descaso, tantos erros médicos.

TODOS NÓS SOMOS GOVERNO, e para termos o direito de fazer reinvindicações, temos que fazer a nossa parte, o possível dentro do impossível.

Cerca de 10% a 15% dos casos de depressão são produzidos por outras doenças ou condições não psiquiátricas:

- abuso de álcool/drogas ilícitas/drogas de uso controlado;

- reação de luto (não excedendo dois meses);

- distúrbios auto-imunes, neurológicos, metabólicos, infecciosos, oncológicos entre outros - Hipotiroidismo, câncer;

- outros transtornos mentais: transtornos alimentares, TOC - Transtorno Obscessivo Compulsivo, alguns casos de transtorno de pânico.

EDUCAÇÃO DO PACIENTE

A eficácia de qualquer tratamento depende de um trabalho conjunto de médico e paciente. Este deve ser informado sobre o diagnóstico, o prognóstico e as opções de tratamento, incluindo custo, duração e efeitos colaterais potenciais. Ao apresentar as informações sobre o controle clínico da depressão, é conveniente ressaltar que:

. a depressão é uma doença, não um defeito de caráter ou fraqueça;

. a recuperação é regra, não exceção;

. os tratamentos são eficazes e existem diversas opções. Um tratamento eficaz pode ser encontrado para quase todos os pacientes;

. o objetivo do tratamento é a eliminação completa dos sintomas, não apenas melhorar, mas se restabelecer e permanecer assim;

. o risco de recorrência é significativo: 50% após o primeiro epsódio, 70% após o segundo epsódio e 90% após o terceiro epsódio;

. tanto o paciente como a família devem ficar atentos aos sinais e sintomas iniciais de recorrência e procurar tratamento longo, se a depressão retornar.

TRATAMENTO

O objetivo do tratamento da fase aguda já é a remissão dos sintomas.

A adordagem clínica da depressão inclui:

. medicamento;

. psicoterapia:

. associação de medicamentos e psicoterapia.

DEPRESSÃO GRAVE - o paciente apresenta praticamente todos os sintomas de depressão, que quase sempre o impedem de realizar suas atividades cotidianas normais.

DEPRESSÃO MODERADA - o paciente apresenta muitos sintomas de depressão, que frequentemente o impedem de cumprir suas obrigações.

DEPRESSÃO DISCRETA - o paciente apresenta alguns sintomas de depressão, que o obrigam a um esforço para realizar suas obrigações.

MEDICAMENTO - Evidências científicas indicam que mais de 50% dos pacientes depressivos que iniciam tratamento farmacológico apresentam melhora significativa ou remissão completa dos sintomas depressivos.

PSICOTERAPIA - Deve ser realizada por um psicoterapeuta experiente. É essencial uma criteriosa avaliação médica do grau da depressão, para se evitar que quadros graves sejam privados do necessário tratamento medicamentoso com risco de "suicídio e elevado índice de cronificação".

"O PRECONCEITO E O DESCONHECIMENTO CIENTÍFICO SÃO AINDA OBSTÁCULOS ENORMES NA GUERRA MÉDICA CONTRA A DEPRESSÃO".

http://www.josemol.com.br/

A depressão não é uma fraquesa. É carência de uma substância chamada neurotransmissor e sua produção não está sob o controle da nossa vontade; por isto não adianta falar para o deprimido que ele precisa ter fé.

A família e a sociedade podem ajudar ao deprimido fornecendo apoio e solidariedade e não conselhos.

CONSELHOS TIPO:

Seja forte, dê a volta por cima, tenha força de vontade, largue todos esses remédios, saia dessa cama, seu problema é espiritual, você precisa de Jesus no coração, alguém fez magia negra que precisa ser desfeita, etc., etc., etc., ou então:- "Faça como eu que sou inteligente e sei viver a vida e posso até ensinar a você que é incompetente!

Todas essas sugestões são feitas sem a mínima sensibilidade e consideração pelo sofrimento do próximo e quem sugere não assume a responsabilidade das consequências.

TOC - TRANSTORNO OBSESSIVO COMPULSIVO

Doença crônica e debilitante, caracterizada por:

- pensamentos não desejados, que invadem a mente da pessoa e ficam insistindo (obsessões), provocando comportamentos irracionais e repetitivos, que o paciente não consegue evitar (compulsões).

A doença atinge igualmente os dois sexos, podendo iniciar na infância ou na idade adulta.

Atinge cerca de 3% da população.

Sintomas mais frequentes:

. medo de ferir os outros;

. pensamentos obscenos ou blasfemos;

. preocupações com simetria;

. medo de ser responsável por eventos terríveis;

. lavagem excessiva das mãos e de todo o corpo (banhos que duram horas, cheios de rituais);

. medidas para prevenir contaminações;

. verificação excessiva de fechaduras e portas, rituais pra transpor limiares (portas, riscos no chão, etc...);

. distúrbio do apetite(bulimia/anorexia);

. compulsão ao jogo, à internet;

. mania de arrancar os cabelos (tricotilomania), etc.

A pessoa reconhece que esses pensamentos e comportamentos são completamente anormais, mas não consegue vencê-los. Geralmente não comenta com os familiares ou amigos, com medo de ser considerada uma pessoa louca.

MEDICAMENTOS - Clomipranina (Anafranil), Fluoxetina (Prozac) e a Paroxetina (Aropax). O tratamento medicamentoso começa a fazer seu efeito benéfico, após um mês, mas pode durar anos e quando o resultado não é satisfatório a associação com a Terapia Cognitivo Comportamental é a que costuma dar os melhores resultados.

E S T R E S S E

Ouvimos falar sobre ele o tempo todo. Acho que é difícil passarmos um dia sequer sem que alguém diga que está estressado.

A maioria das entrevistas, artigos, discussões em volta do assunto "estresse" geralmente se trata da sua "prevenção", o que concordo em gênero, número e grau que, nos dias de hoje, é imprescindível, extremamente necessário que se estimule as pessoas a evitar um estresse.

No meu caso, ele foi tão severo ao ponto de me incapacitar para o trabalho, viver em sociedade, curtir filhos, amigos, me deixando totalmente desiquilibrada físicamente. A impressão que me dá é que já viví mais de oitenta anos e que preciso parar, descansar e ser obrigada a me aposentar por invalidez.

Infelizmente, fui vítima de descaso, despreparo e negligência médica, sendo tratada de forma inadequada, não passando por exames e avaliações necessárias para investigação das dores insuportáveis que me acompanham a tantos anos (mais ou menos uns oito anos, sendo que piorou a partir de 1998).

Tomei medicamentos incorretos e fui tratada com negligência durante anos e, enquando isso, o estresse foi dominando todo o meu corpo.

Fico imaginando quantas milhares de pessoas estão nesse momento passando pelo que passei e que, não obtiveram as informações necessárias e vitais para um tratamento adequado, podendo ficar com estou hoje: dependendo de andador, cadeira de rodas, afastada pelo INSS, sem poder rir, chorar, cantar, dançar, cuidar de minha família, filhos e outras coisas mais.

Vários fatores desencadearam o estresse em meu corpo e aproveito, nesse espaço, para colocar o que fiz de errado, a maneira como desrespeitei meu corpo, como me anulei, também sobre alguns fatores externos, tanto dentro da vida social, profissional como também na vida familiar.

Infelizmente, muitos dos problemas de ordem pessoal não tenho o direito de falar abertamente sobre eles, levando em conta o respeito pela minha família, mas posso garantir que é uma cruz razoavelmente pesada (e como!).

Considero meu estresse emocional, físico, mental e espiritual (sendo este último difícil de discutir também no momento).

Costumo chamar meu livro de "Projeto", pois na realidade não sou escritora e, faço uso dele para iniciar minha luta contra a "Discriminação e o Preconceito em relação ao estresse e à Depressão.

Tive a triste experiência de acompanhar a história de vários chefes de família, entre 30 e 45 anos principalmente, perdendo seus empregos, sua credibilidade perante a sociedade, seu espaço no mercado de trabalho.

Se as minhas dores me permitirem, me derem tréguas, pretendo fazer trabalhos científicos, pesquisas estatísticas junto a pacientes, médicos especialistas e médicos do trabalho para combater o preconceito, a discriminação, e que haja trabalhos mais intensivos na prevenção do estresse e também no apoio às pessoas atingidas que estão sendo tratadas de forma inadequada, desrespeitosa e sem dignidade.

Antes de falarmos sobre a parte técnica de informações sobre o "estresse", e mesmo tendo no decorrer do livro várias informações a meu respeito, posso afirmar hoje que 25% do meu estresse foi desrespeito pra com o meu corpo, 25% provocado por problemas de ordem pessoal e emocional e, 50% responsabilizo médicos e agentes da área de saúde, como negligência, despreparo, falta de respeito, descaso, falta de investigação dos diversos sintomas durante oito anos, sempre procurando tratamento.

Sei que estou sendo até repetitiva, mas minha impotência, dependência, dores, enfim, tudo isso têm sido muito difícil aceitar e superar.

PESQUISA

ESTRESSE - esforço extra a que o organismo é submetido quando necessita se adaptar a uma situação que causa mal-estar e sofrimento.

TIPOS DE ESTRESSE:

FÍSICO - causado por uma doença ou traumatismo qualquer. Basta ter um cisto no olho para ficar estressado.

AMBIENTAL - calor ou frio demais podem levar ao estresse.

PSICOLÓGICO - provocado por qualquer pensamento capaz de colocar o organismo em estado de perigo ou emergência. Imaginar um mal estar é suficiente para que o cérebro reaja como se o corpo o estivesse sofrendo de fato.

A REAÇÃO NERVOSA:

. HIPOTÁLAMO - todo o estresse produzido por uma preocupação ou ansiedade ativa o hipotálamo, que transmite uma mensagem para que o organismo fique em estado de tensão, de perigo iminente.

. HIPÓFISE - recebe a mensagem, enviada pelo hipotálamo, de que existe uma situação de risco. A glândula envia pelo sangue mensagens químicas para que o corpo se prepare para a luta ou fuga.

. GLÂNDULA SUPRA-RENAL - a hipófise determina à glândula que comece a secretar adrenalina e cortisol, que preparam o corpo para as situações de perigo. As mensagens são instantâneas.

Obs.:no capítulo sobre consultas e exames realizados, com seus respectivos resultados, vocês poderão observar as alterações que ocorrem na supra-renal e também o tipo de tratamento adotado

O CORPO

Levado ao estado de alerta, acontecem alterações em todo o organismo.

O sangue se concentra no coração, para bombear mais rapidamente; nos pulmões, para realizarem mais trocas gasosas; nos músculos para se contraírem, em certas áreas do cérebro que capacitam o organismo para tomar decisões rápidas.

SINTOMAS DO ESTRESSE IMEDIATO

. aumento de suor;

. palidez da pele;

. aceleração do coração e respiração;

. contração do estômago;

. aumento do metabolismo;

. aumento dos níveis de glicose e colesterol no sangue;

. aguçamento dos sentidos.

COMO RECONHECER O ESTRESSE

Muitas pessoas estressadas não reconhecem esse seu estado simplesmente porque é uma situação real e a confundem com a natural (eu demorei mais de seis anos para aceitar que "precisava parar" e que alguma coisa estava errada comigo. As consequências são essas que estou passando para vocês).

Para saber se você está ou não com estresse, verifique se você está apresentando um ou mais dos seguintes sintomas:

. redução ou excesso de sono, fome, atividade.Irritação frequente/intensa;

. respostas exageradas (qualquer problema, por pequeno que seja, incomoda de uma maneira anormal ao ponto de você ter atitudes nada sensatas);

. tonturas, desmaios: sem um motivo diagnosticado;

. consumo excessivo de bebidas alcóolicas;

. variação do humor;

. baixa afetividade. Apatia emocional; resposta emocional preponderantemente negativa;

. falta de alegria ou muito entusiasmo;

. medos injustificados;

. compulsão. Repetição de ações sem motivo (lavar as mãos seguidamente, fechar a porta, etc.);

. dores nas costas, má digestão, vômitos, gripes frequentes e outros distúsbios físicos sem causa aparente.

O estresse se apresenta de maneira diferente para diferentes pessoas.

Ele se inicia com sintomas emocionais e se amplia para o campo físico. Nesse âmbito pode se iniciar com sintomas pequenos de de pouca importância (caspa, por exemplo), mas se expande para sintomas de reflexos mais significativos como enxaqueca, hipertensão, úlcera, etc..

A DOENÇA DO ESTRESSE

. Se o estresse deixar de identificar uma situação aguda, o que é saudável, e persiste até tornar-se crônico, é hora de procurar um especialista para controlar o problema;

. A mensagem de perigo é sempre renovada, o organismo permanece em estado de alerta até entrar em fadiga.

"A MAIOR ARMA CONTRA O ESTRESSE É RESPEITAR-SE E APROVEITAR O QUE A VIDA PODE OFERECER EM SUAS VÁRIAS FACES: NO TRABALHO, NO LAZER, NA VIDA AFETIVA, ETC.

PROCURE RECOMPOR SEU MODO DE VIVER E PROCURE AJUDA SE NECESSÁRIO"

MALES PROVOCADOS PELO ESTRESSE

Gastrite, úlcera, hipertensão, infecções, dificuldades, sexuais, doenças da tireóide, vertigens, dores nas costas, artrite, cistite, FIBROMIALGIA, FADIGA CRÔNICA, alergias e outras.

Obs.: Os primeiros sinais que se apresentaram em meu corpo foram as vertigens, ausências (desmaios), sintomas de labirintite, suspeita de tireóide. Em 1991/1992 fiz uma série de exames e todos deram resultados negativos. O médico diagnosticou "estresse" e solicitou que eu diminuísse minhas viagens de trabalho, principalmente viagens aéreas (é claro que fui desobediente...). Tinha muita dor de cabeça, ânsia de vômitos, fadiga, dores pelo corpo todo, horários totalmente irregulares tanto para alimentação como para o trabalho. Tinha uma alergia que aparecia e ia embora quando bem entendia (na virilha, abaixo das mamas, nas coxas e pernas).

COMO COMBATER O ESTRESSE?

Essa é uma das respostas que mais é dada através de todos os meios de comunicação, entrevistas, artigos, folhetos explicativos, etc..

Infelizmente, há a necessidade de se levantar questões como: quais são as suas consequências? Como tratar dessa doença quando ela já tomou todo o seu corpo? Que doenças o estresse pode desencadear? Como lutar como preconceito e discriminação, principalmente no trabalho? Porque temos que literalmente nos esconder no trabalho quando o diagnóstico é estresse e principalmente quando exige afastamento?

Temos informações excessivas de "prevenção do estresse", mas não temos informações quando às consequências de um estresse não cuidado no momento certo, como aceitar a doença, como conviver com a família, com o trabalho e como nos comportarmos na sociedade.

Se está crescendo o número de casos numa progressão geométrica (rapidamente), sendo considerada a doença da época, onde estão os programas e medidas de prevenção junto ao povo de qualquer idade, sexo, raça, nível social? Muitos programas já foram apresentados através da televisão, onde qualquer pessoa tem acesso. Mas, infelizmente, as pessoas se identificam com os sintomas e não podem se tratar, pois se disser no trabalho que está com estresse ou depressão, é um problema sério.

Falo sobre isso à vontade porque sentí na pele o que é passar por isso e também tive oportunidade de conhecer inúmeras pessoas, chefes de família, homens e mulheres, que, após um tratamento, ao retornar ao seu trabalho, foram dispensadas sem justa causa.

Tanto as doenças provocadas pelo estresse como a depressão têm, a cada dia que passa, incapacitado milhares de pessoas, principalmente àquelas na sua idade produtiva, no alge da sua contribuição para com a sociedade, desestruturando famílias e trazendo problemas econômicos e sociais terríveis, que vão aumentando como uma bola de neve.

Sem dúvida alguma, AS ÁREAS DA SAÚDE E DA EDUCAÇÃO SÃO OS CARROS-CHEFE "PARA EVOLUÍRMOS" como pessoa (individual) e como membro de uma sociedade, de um País.

Muitas vezes, quando assisto à alguma entrevista sobre uma determinada doença, sinto na pele o que os alunos pensam, por exemplo, numa aula de matemática. Se não colocarmos a teoria dentro da prática no dia a dia, fica abstrato demais, ou seja, o aluno imediatamente pergunta: - "Onde vou usar todas essas fórmulas e teoremas?". Cabe então ao professor ser suficientemente competente para tornar a matemática mais viável e concreta, sendo isso possível de se fazer, tendo didática, paciência, percepção, boa vontade, conhecimento.

O que quiz dizer com isso é que, aquele médico que está sendo entrevistado, principalmente sendo assunto da área de Saúde, que é por demais delicada, deve estar preparado, independentemente do tempo e das regras que lhe foram impostas, tentar no mínimo, nos informar sobre:

. definição da doença;

. o que pode contribuir para que ela se desenvolva;

. os malefícios que ela pode causar;

. que tipo de especialista e profissional a pessoa deve procurar (PENSANDO MAIS NAS PESSOAS DE POUCA AQUISIÇÃO ECONÔMICA, DE BAIXA RENDA (BAIXÍSSIMA);

. sobre os medicamentos mais importantes e também sugestões de alguns componentes caseiros (quando possível), mais fáceis de se conseguir e também orientação sobre postura, conduta, mudanças que possam ajudar na recuperação da enfermidade;

. estatística sobre a ocorrência da enfermidade e de relatar alguns exemplos heterogêneos;

. CUSTOS DA DOENÇA - pensando nas pessoas sem convênio médico, ganhando menos que o salário mínimo, onde conseguir esses medicamentos pelo SUS;

. consequência de um diagnóstico tardio e falho.

Se eu tivesse, desde 1995, conhecimentos dos males que o estresse pode provocar, conseguiria identificar que a maioria das dores em meu corpo já era a SÍNDROME DA FIBROMIALGIA (Fibro o quê?), a qual foi desenvolvida pelo estresse mal cuidado, com total falta de informações sobre tal síndrome,e também por problemas sociais, pessoais, emocionais, desencadeando também a depressão (transtorno bipolar).

Como professora, gosto de alunos que me desafiem e que busquem mais e mais informações, que me coloquem em cheque-mate.

Como pessoa, adoro estudar e procurar saber cada vez mais, principalmente sobre problemas e acontecimentos ao meu redor.

Essa característica me ajudou bastante, mas por outro lado, devo ter incomodado bastante somente pelo fato de querer explicações sobre o que estava acontecendo comigo, justamente para tentar ajudar no tratamento conjuntamente com os médicos.

Acredito que seja obrigação dos médicos de informar a cada paciente o diagnóstico, o tipo de tratamento, as recomendações necessárias, ou seja, tudo que for relevante para o paciente estar bem orientado quanto ao seu real estado de saúde.

PARA COMBATER O ESTRESSE

. Manter a postura ereta ajuda a respiração e a descontração da musculatura;

. Alongamentos contribuem para um excelente relaxamento muscular e devem ser feitos antes da meditação ou trabalho;

. Exercícios físicos praticados com moderação e regularidade liberam hormônios tranquilizadores;

. Repouso em horário regular e pelo tempo necessário recompõe as energias;

. Alimentação saudável, com muitos vegetais para repor as vitaminas diariamente;

. O excesso de café, álcool, cigarros e alimentos industrializados impedem a recuperação do corpo;

. O RISO É MÁGICO. Ele leva a produção de endorfina (responsável pela sensação de prazer).

GENTE! Estou fazendo de um tudo, lutando diariamente para seguir pelo menos um ítem desses citados. Sou uma pessoa extremamente ilimitada e, mesmo com todo o meu sofrimento hoje, está difissílima a tarefa de mudar minha rotina, meus hábitos ruins para a saúde, meus pensamentos de projetos imediatos.

Achava todos esses conselhos uma bobagem e hoje, estou incapacitada, dependente, ingerindo vários medicamentos (23 a 25 comprimidos/dia) para fazerem o trabalho dos órgãos afetados, até mesmo morfina pra conter as dores insuportáveis.

O objetivo de escrever, abrir minha vida dentro do que posso, é justamente pra que você não cometa as minhas loucuras.

Não quero ver você tão mal assim!!!

Lendo uma reportagem especial publicada na revista Época: "O DESAFIO DA DEPRESSÃO", percebi que relatei aqui, praticamente quase tudo que conheço sobre depressão.

Acho que vale a pena complementar esse capítulo com dados dessa matéria, a qual considerei por demais esclarecedora e interessante.

Fala-se também que a falta de diagnóstico e tratamento incorreto levam número cada vez maior de pessoas a sofrer demais com a doença.

. Segundo a OMS - Organização Mundial de Saúde, a depressão será a segunda maior causa de "INCAPACITAÇÃO" ao trabalho no ano de 2020;

. Descobriu-se que 45% dos infartados já vivenciaram um epsódio depressivo;

. A depressão deixa de ser apenas consequência e vira fator de risco de outras doenças;

. A média etária de sua primeira manifestação baixou de 40 para 26 anos, sendo que começa a atingir pessoas em plena juventude - crianças e adolescentes hoje fazem parte dos consumidores de antidepressivos;

. FDA liberou o uso de Prozac para crianças a partir de 7 (sete) anos;

. Classicamente chamada de "DOENÇA DA ALMA", a depressão ganhou caráter químico quando se descobriu sua ligação com a falta de suas substâncias no cérebro: A SEROTONINA E A NORADRENALINA;

. Poucos pacientes procuram ajuda e, quando vencem o preconceito, nem sempre recebem o tratamento adequado;

. O Departamento de Saúde dos Estados Unidos recomendou que, a partir deste ano (2003), os médicos façam um exame detalhado se o paciente apresentar sintomas suspeitos da doença, com falta de auto-estima e desânimo;

. O grande passo para combater a doença é AMPLIAR O CONHECIMENTO ENTRE A PRÓPRIA CLASSE MÉDIA. A DESINFORMAÇÃO é tamanha que a maioria interpreta mal os sintomas;

. A depressão têm cura quando descoberta e tratada adequadamente;

. São enormes os riscos de deixar sem tratamento. O mais grave deles é o SUICÍDIO;

. Na Inglaterra o índice das pessoas que se mataram cresceu 50% na última década (e no Brasil? Precisamos pesquisar);

. Problema sério em se ter depressão: ALÉM DO RISCO SER PROGRESSIVO, CADA NOVO EPSÓDIO DURA SEMPRE MAIS TEMPO;

.Um sinal de que muita gente não está se tratando como deve é o número de antidepressivos usados no Brasil. Em 2002 foram vendidos 16 milhões de unidades para cerca de 700 mil pacientes;

. Estudo epidemiológico feito pela USP em 1999 detectou que 17% dos brasileiros passou por, pelo menos, uma depressão na vida;

. O número de consumidores de medicamentos está mais aquém do esperado numa população de mais de 176 milhões de pessoas (enquanto milhares deixam de se beneficiar com os antidepressivos, outros usam os medicamentos inadequadamente);

. Na última década o antidepressivo mais consumido foi o PROZAC - PÍLULA DA FELICIDADE PARA TODO DEPRESSIVO, mas esse medicamento limita-se a atacar a falta de serotonina. Existem pessoas que consomem a pílula apenas porque está com TPM, mau humor, cansaço ou fadiga.

GENTE! TEM MÉDICO RECEITANDO ANTIDEPRESSIVO ATÉ PARA COMBATER UMA GASTRITE OU PALPITAÇÃO DO CORAÇÃO!

. Só 50% dos doentes reagem bem á uma primeira medicação, pois são muitos os sintomas e é preciso que o médico conheça bem o paciente para conseguir identificar o que ele precisa;

. Todo epsódio tem cura, mas, nos casos mais graves, a recuperação pode exigir medicação para o resto da vida, e também a doença pode se tornar crônica;

. Quem não recebe tratamento adequado quando fica deprimido pela primeira vez, tem 50% de chance de enfrentar manifestação da doença. Se passa por um segundo colápso, a possibilidade é de 70% de ter outro. Na terceira vez, a chance é de 80% e, na quarta, é de 90%;

. 17% dos brasileiros vão passar por uma depressão na vida;

. A doença é DUAS VEZES MAIS COMUM EM MULHERES QUE EM HOMENS;

RESPOSTAS COMUNS PARA OS PACIENTES QUE SE SENTEM DEPRIMIDOS E VÃO PROCURAR AJUDA:

NO ENDOCRINOLOGISTA - Acho que não. Você deve estar com algum problema de tireóide e, por isso, ganhou peso e está desmotivada;

NO PSICÓLOGO - Acho que não. Você está chegando aos 50 anos, os filhos saem de casa, o casamento deve ter perdido a graça;

NO ORTOMOLECULAR - Você precisa tomar umas vitaminas para deter a ação dos radicais livres no organismo;

NO GINECOLOGISTA - Acho que não. Você está entrando na menopausa e tem de fazer reposição hormonal;

NO CARDIOLOGISTA - Acho que não. Você ganhou uns quilinhos, o colesterol pode estar alto, precisa fazer exercícios e dieta.

PAUSA: Passei por tudo isso, e vocês vão ter uma idéia bem clara de como foi difícil minha maratona. Hoje, dia 09/06/2003, estou fazendo uso de remédios para tireóide (T4), Cortisol (Medicorten) e muitos outros medicamentos, como a Gabapentina, Fluoxetina, Cloridrato de Tramadol (derivado de morfina), complexos vitamínicos, fórmulas para o cansaço e fadiga, Omeprazol para aguentar todos esses medicamentos em meu estômago, Dalmadorm para conseguir dormir nos dias de muita ansiedade e quando a impotência me faz ficar extremamente triste, me levando ao distúrbio do sono. Também estou tendo que fazer dieta (engordei mais de 35 quilos) e hidroterapia duas vezes por semana (é bastante dolorido, os exercícios acabam comigo e as dores são terríveis).

. A nova geração de antidepressivos, chamada de dupla ação, ataca duas substâncias com poucos efeitos colaterais;

. A MARGINALIZAÇÃO E O PRECONCEITO EM RELAÇÃO A DEPRESSÃO FORAM POR ÁGUA ABAIXO na descoberta de que a depressão tem um componente químico. Mas a associação da depressão com um desequilíbrio químico fez a maioria das pessoas deixar de lado a psicoterapia: "QUEM NÃO VIVENCIA A TRISTEZA DE FORMA LEGÍTIMA ACABA ENTRANDO EM DEPRESSÃO" - ensina Raul Gorayeb, Chefe do Setor da Infância e Adolescência do Departamento de Psiquiatria da Universidade Federal de São Paulo;

. "O MUNDO NÃO TEM ESPAÇO PARA O SOFRIMENTO, É COMO SE NOSSA CULTURA NÃO PUDESSE SUPORTAR ALGUÉM TRISTE", argumenta a psicanalista Maria Rita Kehl. "NINGUÉM QUER VIVENCIAR A TRISTEZA, ANALISAR O QUE SENTE E O QUE FEZ PARA CHEGAR A TAL ESTADO DE DESILUSÃO". Ultimamente os psiquiatras voltaram a aconselhar seus pacientes a fazer terapia. Só que, uma nova forma, chamada de cognitiva.

Desenvolvida nos anos 70, ela é focada nos pensamentos negativos que rondam o depressivo. Em um primeiro momento, funciona como um pronto socorro, ajudando o paciente a vencer o medo de voltar à rotina.

Estudos comprovam que o tratamento medicamentoso aliado à terapia cognitiva é a mais bem sucedida forma de combater a depressão. Certa de 80% dos pacientes ficaram curados.

. "AVANÇAMOS COM DROGAS POTENTES DE POUCOS EFEITOS COLATERAIS QUE ENCORAJAM O PACIENTE A TOMAR A MEDICAÇÃO PELO TEMPO NECESSÁRIO", comenta o Psiquiatra Beny Lafer.

. A depressão apresenta UM FORTE COMPONENTE HEREDITÁRIO. A chance de quem tem pai ou mãe depressivo desenvolver a doença varia de 20% a 40%. A maioria, no entanto, enfrenta a doença sem saber o porquê de seu surgimento e o porquê de, mesmo tendo uma vida aparentemente feliz, só conseguiu ver sofrimento e escuridão.

A ALQUIMIA DA DEPRESSÃO

PACIENTES SADIOS - Encarregados de propagar os estímulos nervosos, a serotonina e a noradrenalina livremente nas células nervosas.

PACIENTES DEPRIMIDOS - Por razões ainda desconhecidas pela ciência, há escassez das duas substâncias que são recaptadas pelas células.

PACIENTES SOB MEDICAÇÃO - Os antidepressivos atuam diminuindo a falta de ambas as substâncias. De um lado, impedem que elas sejam recaptadas. De outro, estimulam sua circulação.

A EVOLUÇÃO DOS ANTIDEPRESSIVOS

TRICÍCLICOS - Inibem a recaptação da serotonina e da noradrenalina. Exemplos: Trofanil, Anafranil.

INIBIDORES DA MONOAMINOOXIDASE - Impedem a ação de uma enzima no cérebro que destrói a serotonina e noradrenalina. Exemplo: Aurorix;

DUPLA AÇÃO - Agem como os tricíclicos com menos efeitos colaterais. Exemplo: Ixel, Efexor

DEFICIÊNCIAS DA SEROTONINA

. Desmotivação

. Muito ou pouco apetite;

. Pouco interesse sexual;

. Agressividade;

. Oscilação do Humor;

. Pensamentos negativos;

. Ansiedade;

. Irritabilidade.

DEFICIÊNCIA DE NORADRENALINA

. Falta de energia;

. Perda de interesse;

. Concentração reduzida;

. Insônia;

. Incapacidade de tomar decições;

. Pensamentos negativos;

. Ansiedade;

. Irritabilidade

Para escrever esse capítulo, usei meus próprios sintomas e experiências durante oito anos, e também várias matérias de jornais, livros, folhetos explicativos, orientações de médicos capacitados, artigos e matérias publicadas em revistas em geral.

FONTE:

. Sociedade Brasileira de Psiquiatria Clínica - Programa de Educação Sanitária;

Guia de Consulta Rápida para Clínicos

Guia de Orientação Clínica - Depressão em Atenção Primária

Tópicos: Critérios Diagnósticos, Diagnóstico Diferencial, Tratamento de Depressão Maior

Av. Presidente Vargas número 433 - CEP.: 14020-260 - Ribeirão Preto - SP (Material de 1994)

. Centro de Tratamento de Depressão

http://www.josemol.com.br/

. Hospital Santa Lúcia

SHLS Quadra 716, conj. C - CEP.: 70.390-700 - Brasília - DF

http:// www.santalucia.com.br

. Mundo Psi - Psico News Bron-line - Psicologia: Profissionais e Serviços

. Revista Época número 259 - 05/05/2003 - Matéria Especial com Eduardo Burchkhardt - http://www.epoca.com.br/

Nota: Essa matéria fantástica enriqueceu as informações sobre depressão. Trabalhei neste capítulo após já ter concluido praticamente 85% do livro. Da mesma forma aprendi muito com essa reportagem e sabendo que existe um público alvo que não tem acesso a todas as matérias a respeito que são publicadas, decidi citar o maior número de informações dessa matéria.

. Relatos sobre minha vida, de 1995 a 2003, sobre tudo que passei, tendo em mãos atestados, documentos diversos que comprovam tudo que escrevi. Acredito que minhas experiências ajudaram bastante para escrever este capítulo, apesar de não ser médica - me olhei no espelho, olhei para traz e tentei passar para o papel toda a minha luta.

. Folhetos explicativos diversos cedidos pelos médicos e pesquisa contínua junto aos médicos, para compreenção maior de todas as Síndromes pelas quais passei e ainda estou passando.

ATENÇÃO: Considerando o fato desse capítulo ter sido escrito em 2003, e hoje estarmos em 2007, haverá uma complementação em capítulos posteriores.

Capítulo VI do livro Meus Quinze Metros Quadrados, relatos de uma fibromiágica, escrito de abril a junho/2003